睡眼惺忪地起了床,看着摆在冰箱旁的泡面箱,真是让我瞬间就有种人间不值得的感觉,每天早上吃泡面真是要吃吐了。突然脑子里灵光乍现,想到了我妈原来经常给我做的一道鲜美异常、酸甜可口的鸡蛋柿子汤。
要说早餐吃什么,这绝对是很多人的人生难题了。很多人都会说,吃早餐真是太麻烦了,不但要吃饱,还要美味,还要营养,而早晨的时间又如此的不充裕。那为了解决这个问题,今天小编就来教大家一道营养美味、省时简单、酸鲜可口的鸡蛋柿子汤。
一说起这道鸡蛋柿子汤,相信很多小伙伴都会眼前一亮,想起那酸溜溜的汤汁,再配上香浓可口的鸡蛋,吃起来的口感别提有多好了,而且这道汤汁的营养也是非常丰富,特别适合早餐来上一碗,说到这里,大家是不是已经迫不及待的想要知道,它到底是怎么烹饪而成的,那就让我们一起来看看吧。
【菜品】:鸡蛋柿子汤
【烹饪食材】:柿子100-200g、鸡蛋2-3个、香油2-3滴、食盐3-4g、香菜适量、葱小半根、淀粉2-3g(食材的用量根据用餐人数进行调整,今天做的是一个人的量,食盐我们也可以替换成海盐,这样可以更好的补充营养)
【烹饪步骤】:
步骤1
把我们需要的食材和配料都准备好,首先准备一个小碗,往其中倒入2-3g淀粉和适量的水,将其搅拌成水淀粉。(水和淀粉的比例最好是2:1,)
步骤2
接下来我们把西红柿冲洗干净,切成细碎的小块。(柿子切成小块,可以让汤汁更快地煮熟,从而更好地保留柿子中的营养成分)
步骤3
往锅中倒入切好的西红柿块,再倒入适量的清水,水的用量一定要没过食材。(这样西红柿经过炖煮,汤汁才会更加的浓郁可口)
步骤4
大火煮沸后,再倒入适量的温水/清水,水的用量自己决定,想多喝汤就多加点,如果怕汤汁太过酸涩也可以多加些水。(水可以中和柿子的酸味,如果柿子放多了,我们可以通过添加水来让汤汁变得没那么酸涩)
步骤5
继续大火炖煮,待到二次煮开后,转中小火盖上锅盖,炖煮3分钟左右,这样味道会更加美味哦。准备一个小碗打上2-3个鸡蛋,将其搅拌其蛋液。(鸡蛋的用量根据自己的喜好而定,因为我实在是太爱吃了,所以就打了3个)
步骤6
打开锅盖,倒入刚才调制的水淀粉,搅拌均匀,再往锅中倒入蛋液。(注意这里要慢慢地倒入,一边倒要一边搅拌汤汁,这样可以形成漂亮的蛋花)
步骤7
然后我们往锅中倒入适量的食盐,再均匀搅拌一下,就可以关火出锅了。最后再撒上些许的葱花、香菜,一道酸溜溜、非常鲜美的鸡蛋柿子汤就烹饪好了,早上来上一碗,绝对会让人精神抖擞。
【烹饪小贴士】:
一、如果怕汤汁太酸的小伙伴,可以多加一些水,让汤汁的味道变得清淡一些。
二、一边倒入鸡蛋一边搅拌,可以让蛋花变得更美味一点,让人看起来更有食欲。
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