冈仁波齐—众神山之首

在万峰耸立的青藏高原上，冈仁波齐虽然雄浑，但绝不算最出彩的。

论雄伟，世界第三极珠穆朗玛伫立在西南边陲，犹如插天利剑直指苍穹，要比冈仁波齐整整高上2000多米；论神秘，被评为中国最美山峰的南迦巴瓦终日藏于云雾之中，与雅鲁藏布江组成的奇观，彻底碾压了冈仁波齐；论绮丽，卡瓦格博峰藏于滇川边界，一尘不染的碧空、洁白耀眼的流云，使其绚烂程度远超冈仁波齐。

但即使万峰争雄，冈仁波齐还是脱颖而出，成为青藏高原之上的“神山之首”。不仅如此，冈仁波齐更是罕见的四教圣地，被印度教、藏传佛教、苯教、耆那教四大宗教公认为“世界中心”。

为何？冈仁波齐的地理位置

冈仁波齐神山有四面，分别流淌着四条河：马泉河是藏民的母亲河雅鲁藏布江之源，孔雀河是恒河上源支流，狮泉河流向印度，是印度人的母亲河，象泉河是印度萨特莱杰河之源。冈仁波齐正好位于四条河上游的中间位置，而这四条河的河谷地带也成为了人类的据点。冈仁波齐的雪山融水孕育着四大河流，而这些河流也孕育出了沿岸灿烂的古老文明，其中就包括大名鼎鼎的象雄王朝。对于生活在四河地区的象雄人来说，无论行走到哪里，冈仁波齐都会巍巍耸立在他们面前，像是冥冥中在向他们昭示，它就是宇宙的中心。

古往今来，源于对神圣的敬仰和对生命终极意义的探索，冈仁波齐吸引了一波又一波的朝圣者及徒步爱好者前来转山。

来冈仁波齐朝圣是由来已久的传统，每年都有大量的藏传佛教和印度教信徒前来转山。根据佛教的解释，转神山1圈，可洗清一生的罪孽；转10圈，可在500年轮回中免受下地狱之苦；转108圈即可今世成佛。

转山道分两条：外转是以冈仁波齐为核心的大环山线路，内转是以冈仁波齐南侧的揭陀山为核心的小环山线路。外转总长54公里，徒步需2~3天，当地人可以一天转完，一般在外转13圈，之后才可以转内圈。

外转路线：塔钦—曲古寺—止热寺；止热寺—祖楚寺—塔钦

内转路线：塔钦—门土乡—巴尔兵站—札达—扎不让

转山装备

保暖措施：羽绒服，暖宝宝，帽子，冲锋衣，登山靴

防晒措施：防晒霜，墨镜，披肩

高原旅行药品：高原安，红景天，葡萄糖，感冒灵颗粒，消食片，风油精

注意事项

对于大多数人来说，西藏是一个神秘的地方，所以对自己不了解的事物要保有敬畏之心，尊重当地人的宗教信仰，风俗习惯，入“藏”随俗。