“爸爸妈妈，为什么都不相信我？”重建父母信任孩子的能力

文|弥小木

大家好，我是弥小木，爱阅读的二胎妈妈。

村子里有个叫王二的人，有一天他饿了，去买包子吃。在吃了5个各种口味的包子之后，王二还没吃饱，就又买了第6个馒头，这才吃饱了。王二抹抹嘴说，早知道吃馒头就能饱，干脆吃一个馒头就好了，还吃前面的那5个包子干嘛呢。

王二，看起来好像有点好笑，他忘了吃到第6个馒头能饱，那是因为有前面5个包子打底啊。有时候，看王二，又觉得像是看做家长的我们。为人父母的我们，总想把最好的东西给孩子，不停地告诉孩子，怎样的方式，是最好的。却忘了，一个人的成长，最终还是绕不开那些必须经历的挫折。

孩子小时候，我们会担心，他们自己吃不好一顿饭，穿不好一件衣服。长大一点，害怕他们不能独立完成作业，不会好好学习。再后来，变成担忧他们有坏习惯，结识“坏”朋友、遇人不淑……终于，有一天发现，果然，孩子一离开父母的视线，什么都做不好。

这样的担心与成长，似乎是一场生命的“印证”，而这“印证”，从一开始，也许是可以避免的。心理咨询师侯玉珍在《因为我是女性》中分享过，父母对孩子的不信任，会削弱孩子的自主性和能动性。

《因为我是女性》，讲述母亲的不同类型，母亲在家庭中的影响，会对孩子产生怎样的影响，以及如何自愈。阅读《因为我是女性》，对母性的力量，有一种深刻的认识。

学习上的不信任

母慈子孝的场面，在家长辅导孩子作业的时候，通常会面临很大的考验。

有的家长，可能没有亲自辅导孩子作业，嘴上也说着，很相信孩子的学习能力。然而事实上，却换了一种方式，表达对孩子学习的不信任。比如《因为我是女性》中，侯玉珍分享的一个案例。

有位妈妈给自己低年级的孩子，一口气报了6个辅导班。探寻背后的原因，是这位妈妈，在自己的学生时代，是一名学霸。有了孩子之后，很自然也希望自己的孩子是学霸。而孩子在学习上，与自己的少年时代有很大的差距。这位妈妈的内心变得焦虑，在不停地给孩子报辅导班中，无法自拔，孩子的学习成绩却毫无起色，亲子关系也变得很紧张。

另一位父亲，更是和孩子玩手机杠上。因为孩子并没有遵守原先的规定，父亲干脆没收了手机。青春期的孩子，哪里那么容易接受父亲的安排，一怒之下，干脆离家出走。孩子的出走，让父亲更是生气，为了知道孩子用手机的情况，父亲甚至要在孩子的房间，装监视器。这样的方式，只能让原本紧张的亲子关系，更加紧绷。深究这位父亲的做法，是他觉得手机会影响孩子的学习。而事实上，孩子的成绩还不错，用手机也并没有影响学习。说到底，依然是父亲对孩子的不信任。

在学习上，家长们对孩子，不信任似乎是常态。可惜，这样的不信任，很可能会增加孩子的逆反心理。

为什么被人欺负，也不相信我

除了学习上的不信任，生活上，在某些方面，父母也并不一定完全信任孩子。

记得《小舍得》的剧情中，女孩在学校受到同学的霸凌，回家和父母说，父母一开始不相信，在孩子的坚持下，则是让孩子忍让。这样的例子，并不是只在电视剧中有。侯玉珍曾经经手过相似的案例，初一女孩被同学威胁，女孩和父母说，父母却是让她少惹事。父母这样的做法，侯玉珍分析，是一种“保护性剥夺”。

因为父母的弱力量，“保护性剥夺”后续会造成孩子被猥亵或其他更重的伤害。更让人难过的是，当孩子将受到的伤害，告知父母的时候，很多父母的第一反应，是不相信孩子所说的。父母的不信任，对孩子又造成了另一种伤害。

父母长期在学习、生活上，对孩子保持不信任的态度，到最后，呈现在父母眼前的，将会是一个失去自我的孩子。

学习上的不信任之后，各种陪读，各种催，孩子在父母的“陪伴”下，学会了“拖延”，生活上，也是如此，孩子进而对父母有了依赖。最后，学习是为了“父母”，只要有家长在，自己什么都不用做，反正有“父母”帮忙。这时候，孩子对学习的自主性会下降，做任何事都没兴趣，最终失去自我。

明明是大人们亲手剪掉了孩子的翅膀，到最后，又怎能怪孩子们不会飞翔？

如何培养信任孩子的能力

想要信任孩子似乎很难，因为总有各种各样的焦虑，围绕着父母们。那么，就任由不信任，弥漫在亲子关系之间吗？并不是，侯玉珍在《因为我是女性》里，分享了三个方法，培养父母信任孩子的能力。

1. 收回投射
2. 接受失望
3. 鼓励支持

父母对孩子的不信任，追溯到源头，大概率是父母自身的原因。想要培养对孩子的信任，第一步，就是“收回投射”。什么是“投射”？《家庭心理百科》这本书里，对投射的定义：

投射这一防御机制则是指将自己难以承受的欲望转移到外部世界或他人身上，从而逃避责任的一种做法。

回头看，那些生活中的细节，那些作为家长的我们，担心孩子的事，很大程度上，是因为我们将自己的“欲望”，“投射”在了孩子的身上。既然如此，那么如何“收回投射”？觉察+记录。

觉察我们担心、焦虑孩子的是什么事？什么样的行为？记录、归纳、总结，找到真正的原因。当发现又将自己的“欲望”，投射到孩子们的身上时，不妨对自己说一句话。这句话，来自于心理咨询师李雪：

孩子内在的智慧和节律会指引他，我经由焦虑、恐惧看到的他，并不是他本身，而是自己被压抑一面的投射。

收回投射，是第一步。在培养自己信任孩子的能力上，还需要接受对孩子们的失望。就像前面提到的，因为手机引发大战的父子。孩子对使用手机约定的食言，作为爸爸，肯定是失望的，可是别忘了，我们曾经也有过对孩子的失信。当下次，孩子又带给了我们失望的时候，不妨回想下，我们都实现了对孩子的承诺吗？顺便嘴里默念侯玉珍的这句话：

孩子食言和突破设定的边界是很正常的事情。

收回投射、接受失望，第三步，是永恒的话题，对孩子的鼓励与支持。父母的鼓励与支持，能给到孩子怎样的精神力量？回想曾经我们的父母，给了我们怎样的鼓励与支持，或许就能感同身受了吧。“鼓励与支持”，永恒的话题，对于孩子们来说，却又是永远爱的表达。

“信任”，从什么时候，变成了亲子关系的“奢侈品”？收回投射，接受失望，鼓励支持，让“信任”重回亲子关系。从《因为我是女性》开始，让母性的力量，亲子的信任，重新绽放。

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