找到适合自己的“色”，也要记住“色戒”

对联是乾隆皇帝的一大爱好。有一次，乾隆皇帝对身边的大臣说：“有一对对联，上联是‘色难’二字，实在是难对下联”，只见纪晓岚脱口而答：“容易”。过了一会儿，乾隆皇帝对纪晓岚说：“你不是说容易吗？怎么还没有对上来？” 纪晓岚说：“臣方才不是已经对上来了吗？”原来纪晓岚说的“容易”一语双关，在这个对联中，“容”与“色”相对，“容”即容貌，“色”即气色。“容”对“色”，“易”对“难”，岂不是最精妙的绝对？乾隆帝听他这么一说，连声称妙。

现实生活中一个人的精神状态如何，身体健康与否，通过气色往往就能一目了然，我在深圳大学创办人体工程学的时候，曾创下了三十分钟内正确甄别20个人的健康状态的记录。只要在我面前走过，就能精准的写下此人健康状态或身患何种病症。神奇吗？这就是靠看起色来鉴别的。所以一个小小的“色”字蕴含着大玄机，除此之外，“色”字中还包涵着色欲、颜色等等字义。

要理解色字的深意，还必须从“色”字的结构说起。汉字是有生命的意象文字，是男阳、女阴、交合、孕生等符号创造叠加。一些看似普通的汉字，其背后往往隐藏着原始性信息。一方面透露出古人对于性生殖的崇拜之情，另一方面则向后人传达了阴阳交合对于人体的重要性。类似的汉字有很多，但却没有一个能像“色”字这样表现得痛快淋漓。

在信阳楚简中的“色”字 ，像一个人抓住一个俯卧的人，俯卧之人下部的那一短横，代表男性的性器官。现在的“色”字从刀从巴，正所谓“色”字头上一把刀，刀是用来要人命的，而巴则代表人体中的肾。中医认为肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，口渴盗汗，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。

孔子说：“君子有三戒，少之时，血气未足，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”这句话清楚地指出了人们应按照不同时期的体质特点来养生，即年龄不同，生理、心理特点不一样，养生方法就应有所区别。人在青少年时期，性欲旺盛，俗话说：“善于养生者必懂得养阴”，什么是养阴？就是要懂得节制性生活。性欲亢进就是阴虚，阴不制阳，必然会使人百病丛生，寿命减短，这是养生大忌。

再来看“色”字蕴含的另外一层信息——颜色。颜色的产生和光的折射有关，不同的颜色有着不同的波长，不同的颜色蕴含着不同的信息和能量。它们的能量一旦被人体所吸收，就会对心搏、血压和新陈代谢产生显著的影响，只要掌握了不同颜色对视觉刺激所产生的功效，就能利用它来营造健康，愉悦身心，甚至可以调理人的运势。鲜艳的颜色具有增强人体正气的作用，当你感到运势不顺的时候，可以试着选择不同颜色的衣着，选对了颜色就能改善人体中气的运行，进而影响着自身与周围能量场的关系。

以具体的颜色为例，绿色是心灵的颜色，来自大自然的颜色，人的视网膜对绿色有着丰富的感受器，同时绿色也是一种用于疾病治疗的极其重要的颜色，它对失眠、炎症、平缓呼吸，消除紧张情绪有重要作用。红色则是幸福和崇尚感性生活的象征，它可以使人充满生气并精力旺盛，并且具有促进肾上腺激素分泌的重大功效，能提高人的脉搏率、血压和心跳，有助于消除疲劳，改善血流不畅及缺氧症状。当然黄色、蓝色、橙色、褐色、紫色等也有着各自的能量和功效。

颜色与五脏的关系，这就涉及到气色。我们常评价一个人的气色如何，这里的气色就是指人体的健康信息。当然也包含了五脏方面的信息，又包含饮食方面的信息。《四诊心法》中说：“色脉相合，青弦赤洪，黄缓白浮，黑沉乃平。”色与脉应该相合，如果发现一个人表呈青色，应是肝区有病，肝病的脉应该是弦脉；如果是表呈赤色，应是属于心病，心病的脉是洪脉；如果面色泛黄，应是属于脾病，脾病缓脉；如果面色苍白，应是肺病，肺病浮脉；如果是黑色，应属于肾病，肾病沉脉。“已见其色，不得其脉，得克则死，得生则生。”

气色不好，一方面与疾病有关，另外与饮食也有着重要的联系。如赤红的肤色可能是由于血液循环不好，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收所致。青红皮肤则可能是由食物中的组胺引发的。由于虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，产生大量的组胺，从而导致皮肤青红。因此通过饮食的调整来养生、甚至治疗疾病不失为一种良策，如肺脏失调的人就不要吃辛辣的食物，肾脏失调的人就不要吃咸性的食物等等。

讲到这里我想大家应该明白了，由于每个人的五行方面的差异，因此在颜色的选择上应因人、因时、因地，通过“色”的运用，可以养生、调适健康、提升运气，找到真正适合自己的颜色，才能让自己的人生更有“色彩”，同时也要记住“色戒”。