钱江晚报·小时新闻 通讯员 李煦 记者 何丽娜
00后小将杨倩为中国队摘得奥运首金后，立刻霸榜热搜。杨倩佩戴的同款发绳、发夹，以及美甲火速出圈，尤其是在各种特写中，杨倩的“珍珠美甲”成功收获关注，#杨倩的珍珠美甲#话题同时登上热搜，已经有不少网友预订了这款“冠军美甲”，跃跃欲试。
都说手是姑娘的第二张脸，美甲已经是爱美的姑娘们必备的美容项目。一块小小的手指甲也可以大做文章：这周是水晶甲，下周是芭比胶，下下周是雕花美甲，接下去是光疗甲……
不过，专业的皮肤科医生特别提醒，这种美丽，一定要把握好尺度，有时候美丽也许会让你付出沉重的代价，美甲不成反毁甲，更有感染风险。
漂亮的指甲越做越丑
25岁的裘小姐是一位时尚达人，艺术美甲是她的最爱。每隔一段时间她都会去做美甲，指甲两天一换色，三天一变装，常换常新。
可不久前，裘小姐发现自己的指甲在脱去美丽的外衣后，变得不太正常——甲板越来越厚，还很脆弱，颜色还变了。
以为是自己的美甲做多了，停了一段时间。指甲没有恢复，还越来越严重，从一个指甲变成两个指甲，都变色、增厚。裘小姐到了杭州市一医院皮肤性病科一检查，接诊的钟剑波医生告诉她，她这是患上了灰指甲。
灰指甲在医学上被称为甲真菌病，是由真菌侵入甲板和甲床引起的一种慢性感染性甲病。经过问诊，钟医生表示，她患上灰指甲和她频繁美甲脱不开干系。频繁美甲不仅会损害指甲，如果操作不当，更有感染的风险。
图片来源：视觉中国
美甲要适度，方法要讲究
钟剑波说，在门诊中，碰到不少年轻女性病人，她们大多有一个共同点——喜欢美甲。事实上，美甲过程中存在很多导致感染的高风险因素。
指甲本身有很好的防御能力，一般不容易被侵犯。但是在做美甲的过程中，为了达到更好的效果，通常要锉指甲、打磨，这就让指甲失去了保护层，抵抗力下降，指甲越来越薄，容易断裂，要知道外伤是感染灰指甲的重要原因之一。
同时，美甲中为了达到指甲修长、干净的视觉效果，都要去死皮（修掉甲小皮）。甲小皮其实有很大的作用，它是保护指甲和皮肤相连的地方，主要作用是保护指甲。如果甲小皮没有了，真菌就容易从甲小皮中侵入，就会变成灰指甲。
此外，某些不正规的美甲店消毒不正规，很难做到“一人一换”，如果前面一个顾客有灰指甲，美甲工具没有完全消毒，就可能传染给下一位顾客。
钟医生再三提醒：不要修剪甲小皮，不要毁掉指甲的天然屏障。同时，为了追求好看的弧线，不少美甲师喜欢把两侧的角剪掉，容易让指甲长到肉里去，形成嵌甲甚至是嵌甲型甲沟炎。
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想要又美又健康这样做
爱美之心人皆有之。钟医生表示，只要注意方法，也可以适当做美甲。
A。选择正规的美甲店尽量使用健康环保的美甲材料。正规美甲店的美甲设备会严格消毒，降低被感染风险。
B.尽量做简单的美甲，特别那种法式、俄式的美甲，工艺复杂，往往要打磨甲板，做上贴片，还要高温烘烤，这样会对指甲伤害过大，增加感染风险。
C.甲板表面尽量不要打磨，不要修剪甲小皮，不要把两侧的侧角剪掉。
D.不要频繁美甲，控制频率，频率不要高于一个月一次。两次美甲之间的间隔最少一周。
E.指甲受伤后，要格外保护。指甲外伤是造成灰指甲非常重要的一种易感因素，外伤后要格外保护指甲，不要接触传染源。
F.注意个人卫生，不与他人公用日常用品，勤换鞋袜等。
最后，钟医生特别提醒爱美人士，如发现指（趾）甲变形、变色，一定要及时前往医院治疗。灰指甲的治疗手段有多种，如内服药物、外用药物等。
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