这次河南郑州的洪水灾害实在让人后怕，俗话说大灾之后必有大疫，所以说灾后防疫一定要重视！
暴雨洪涝破坏了城乡的供水系统、污水排泄，冲击了化工、农药、垃圾站点等，摧枯拉朽，有害物质横流，病毒、细菌、多种毒素，极易污染水源、瓜果蔬菜、周围环境等各个环节。因而我们要防患于未然，尽量少生病、不生病，一定要做到以下几点:
在喝水上，一定要重视，暴雨洪涝后，食用水高度污染。请尽量食用桶装水、喝烧开的白开水，不喝来源不明的水！坚决不喝生水！
在吃上，也要仔细选择，要吃新鲜的瓜果蔬菜，不吃被洪涝污染的！不吃腐烂变质的食物！不吃剩饭剩菜！不吃凉拌的菜！不吃被洪涝污染或致死的鱼虾及家禽！洪涝过后，到处被细菌、病毒污染，尽量不涉水、不赤脚涉水，尤其是有脚气、皮肤病、血糖高、下肢静脉曲张者的人一定要记住！
经历洪涝灾害，缺水停电，吃不好睡不好，身心疲惫多，抵抗能力不足，一定记着要早睡早起，尽量不熬夜，增强体质少生病。洪水过后，要及时打扫居住环境，清理垃圾、卫生死角，房间多通风，勤消毒，只有干干净净才能保健康。
雨后天晴，一定要多亲近一下太阳，但也不能暴晒，多做户外运动，要有一个积极的心态，这样才能健康快乐。洪涝后，暑热天，湿气比较重，身上都是汗黏黏的，这时候一定要勤换衣服、勤洗澡，少吃辛辣、重口味的食物，以免加重湿气。
洪灾过后，希望大家一定要重视日常的衣食住行，多保护，勤防范，相信灾后大疫就不会出现，祝大家一切安好，平平安安！
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