每天耕耘最有趣、最实用的心理学
你有没有在某些影视剧中看到过这样的情节：一对恋人因为其中一方突发什么状况，不辞而别，当另一方第二天早晨醒来的时候，另一方面对冰凉的另一半床和空荡的家里，眼里充满泪水和迷茫。如果是你，在某一天的清晨，你一睁开眼睛看到上述的情景，你会作何感想？
“未完成事件”
“格式塔心理学（gestalt psychology）”又称作是“完形心理学”，在这个流派之中有一个心理学概念叫做“未完成事件（Unfinished Business）”：生活之中那些未完成事件会在将来对个体产生的影响，而这些影响由于某些情感没有被充分的体验，导致个体在心理意识层面不断徘徊，最终导致影响了个体的现实生活，阻碍了个体新的有效社交。
在心理学的层面来看，所谓的“未完成事件”，其实指的不仅仅是那些在生活之中没有完成的事情，更多的强调的是一种被压抑的个体感情需求，一种长期处于连续被否定之中的状态。
举个例子，对于那些从来都没有被父亲爱过，感受过父爱的人来说，这种感情层面的缺失，会直接或者间接地影响这些人的一生。
成为这些人生命之中的“未完成事件”，而在这些人接下来的人生之中，他们的行为会带有非常明显的弥补意图，弥补他们儿时缺失父爱的这个事实。
有很多所大学组织的心理学实验都已经清楚地证实，在个体的生活之中那些“未完成事件”明显会给其留下更加深刻的印象，比已经完成的事件更加使人难以忘怀。
德国著名心理学家库尔特·卡夫卡（Kurt Koffka）曾经做过这样一个实验，考夫卡将最近选取的志愿者有随机地分为了两组，让他们在同一时间开始并完成一道相当有难度的数学题，其中第一组考夫卡给他们的规定时间是40分钟做完这道题，而第二组考夫卡只给了他们20分钟做完这道题。
实验结果显示，那些第一组有充裕时间做完题目的人，在第二天的回访之中几乎很快就记不起昨天题目的内容了，而那些没有足够的时间来不及做完题的人，在第二天的回访中却对前一天的题目记忆尤深。
因为在那些来不及做题的人看来，那道没有完成的题目就成了他们生命中的一件“未完成事件”，反而占据了他们的心理空间，消耗了他们潜在的心理资源，换句话讲，这些没有做完题的人，或许在吃饭的时候都依然在思考着那道题目。
不告而别也是一种“未完成事件”
在感情生活之中，其中一方的不告而别也属于一种典型的“未完成事件”。
在生活之中，无论是一段亲密关系的结束，还是某些人的离开，不告而别都是最令人难以接受的告别方式。当你想要联系某人的时候，却发现对方早已离开，甚至连一个挽留的机会都没有留给你，那将是多么的无助、压抑与痛苦。
而那些不告而别的人，自然就会成为对方心中的“未完成事件”，成为他们心中永久的遗憾，这种记忆是持续不断的，它会令人痛苦，在人的心中留下难以抚平的伤痕。
一个对于我们来说十分重要的人突然不辞而别，我们的第一反应一定是难以接受，无法相信对方已经离开我们的事实。
因为对方没有和我们提前说明，所以，存在着一部分不确定性，会让我们感到猝不及防，从而难以接受现实，产生强烈的情绪反应，感到无比地痛苦。
而认知心理学（Cognitive Psychology）的观点认为，个体对于“不确定时间”的接受程度是极低的，所以，一些突发因素都会导致我们的焦虑、痛苦。
安全感受到冲击
亲密关系能够极大地满足一个人的心理需求，久而久之，就会把对方融入自己的生活之中，把对方纳入到自我概念的一部分，从而形成一种习惯。如若某一天对方突然离开了自己，就会感到十分的不适应，不习惯。
综上所述，“不告而别”的分别方式是离别之中最具有杀伤力的，因为，无论在哪一段亲密关系之中，那种安全感的戛然而止都会给个体带来极为重大的打击，使个体感到安全感完全丧失，难以再次与他人亲近。
- The End -
作者 | 汤靡达
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Burns, D. D.(1999). The feeling good handbook, Rev. Plume/Penguin Books.
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