心理学：越是安静的人，内在越有力量，原因有三点

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一个人越安静就越有力量，越是喜欢独处、喜欢安静的人，都有着非同寻常的力量。

杜月笙曾经说过，人群中越安静的那个人其实越有实力。因为越安静的人越能摆脱外界的诱惑，把持住内心的宁静。

这样能够忍住诱惑的人势必比普通人要更加有力量，为什么这样说呢？下面我们就来分析一下喜欢安静独处的人能够获得怎样的力量。

一、安静可以沉淀自己

喜欢安静的人，总是有更多的时间去思考自己的需求，他们能够比常人花费更多的时间和精力在自己的思考上，这有助于他们沉淀自己，避免浮躁，从而能够更加脚踏实地，一步一个脚印的生活。

喜欢安静独处的人往往能够找到属于自己的乐趣，他们不会因为没有融入群体而感到焦虑，也不会因为别人的想法和行为而改变自己。他们很清晰自己的目标，不会为了不必要的事情浪费属于自己独处的时间。

哲学家拉布叶（Labuye）说过：“我们承受所有不幸皆是因为我们无法独处。”

这说明一个人在独处的时候，往往能够沉淀下来，体会自己当下所拥有的幸福，也因此不会在意别人的看法，不会因为别人认为应该怎么样就去怎样做。

在日常生活中，很多人都无法静下心来，因为他们一旦独处就会感到很空虚寂寞，认为这样的自己非常可怜，于是就迫切想要投入群体中寻求安全感与充实感，在他们的心里，独处是不幸的表现。

殊不知，这样的想法是错误的，能够享受独处的人，最终才会收获沉淀自我的能力，成为真实的自己。

诗人朱自清从小就很喜欢安静，在他看来，能够保持安静、独处生活的人才是生活的赢家，也正是他平静不喜闹的性格让他沉淀下来，写了这么多优美的散文，形成了一种从容淡定的气质，最终成就了他。

二、安静的人容易成大事

不论是在现实生活还是影视剧中，我们发现越是厉害的人往往越显得悠闲淡定，越是吵闹的人往往越是成不了气候。

人这一生最重要是学会安放自己的内心，时刻保持着冷静思考，这样才能够遇事不慌张，才容易成大事。

随着社会压力的增加，人们的生活节奏越来越快，每个人每天都有忙不完的事情，高强度、超负荷的工作，复杂具有压力的人际关系，有多少人因此患上了抑郁症、焦虑症，但是着急、焦虑并不能帮助我们变得更好，反而只会让自己处于亚健康状态。

所以保持良好心态非常重要，不得不说安静的人往往有良好的的心理状态，他们遇事沉着冷静，不慌不忙，这样的人非常有力量，容易成就大事。

三、安静的人效率很高

安静的人总是有很高的做事效率，他们对待事情不骄不躁，有自己的思考和判断力，在做事之前便清晰目标并制定好相应的计划，然后一步一个脚印的按照计划执行，最终完成任务。

这样的规划无疑是高效的前提，安静的人虽然不喜欢与人社交，但他们却并没有让自己闲着，他们会用更多的时间进行自我对话，关注自己每天的发展状况，也会用更多的精力投入到如何让自己变得更优秀上面。

综上所述，我们了解到越是安静的人越有力量的主要原因是他们愿意并且确实花费了更多的精力在自我思考上，这有助于认识自我，发现自我潜能，最终完善自我人格。

比起那些不明所以盲目从众的人而言，他们更加清晰自己的人生目标和方向，更加明白自己需要做些什么才能提高自我，成为更好的自己。

他们懂得培养独立自主的能力，让自己的内心拥有更多的力量。学会安静和独处意味着自我的觉醒，是独立自主的一种表现形式。

越是厉害的人越懂得安静所带来的益处，所以越是厉害的人在人群中越是安静的，因为他能够海纳百川，不仅会脚踏实地做好自己的事情还会虚怀若谷欣赏他人。

深深地呼吸一口，让自己安静下来，福气也就离你不远了！

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作者 | 翩鸿

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《Personality & social psychology bulletin》