孩子不爱吃饭。这是为什么呢?爸爸妈妈该做点什么让孩子健脾开胃,健康成长呢?
如何判断孩子是否积食?
3个动作教你辨别
一摸
摸孩子的手脚心,孩子积食通常会有手脚心热的现象。
二闻
闻孩子的口气和便便气味。积食的宝宝,口气以及打嗝有酸腐臭味道;积食后孩子大便不通畅或不成形,便便和屁通常也有很重的酸臭味。
三看
● 看舌苔:舌苔厚、白腻,表示有积食;舌苔厚、黄腻,则表示积食时间较长。
● 看嘴唇:孩子嘴唇突然变得很红,预示着食物积滞化热。
● 看睡眠:“胃不和则卧不安”,孩子睡觉爱哭闹、爱翻动等。
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小儿推拿适合0~12岁孩子
这5点事项要注意
儿童年龄越小,推拿的敏感度越高。一般来说,小儿推拿适合0~12岁的儿童,6岁以内效果最好。
但是儿童身体娇弱,家长在进行推拿时要格外小心。以下这5点事项一定要注意:
1.推拿前要修剪干净指甲,把手洗干净。
2.推拿时候要使用介质,如婴儿油、滑石粉、痱子粉、超细玉米淀粉等。
3.推拿时不要架二郎腿,不要耸肩,尽量全身放松。
4.力道不要太轻也不要过重,不同穴位力道有些区别。每次推拿120~200下为宜,一般1次/天,如果是发烧、哮喘等急症,可以2~3次/天。
5.空腹和饱餐后都不建议推拿,易引起呕吐。
1、按揉推四横纹:
四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时,操作者左手握住小儿的手指,用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴,约2~3分钟;也可推四横纹穴,将小儿四指并拢,操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹,推50~100次。具有调中行气,和气血,除胀满的作用。
2、按揉推板门穴:
板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时,操作者左手握住小儿的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板门穴。按揉时,顺、逆时针皆可;也可使用推法,由拇指指根推向腕横纹可止泻,由腕横纹推向拇指指根能止呕,来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟,推50~100次。
3、推脾经穴:
脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时,操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指,再以拇指与中指捏住小儿拇指,操作者用右手拇指蘸滑石粉后,直推小儿脾经穴,从拇指指尖推向拇指根,推50~100次,单方向直推,不宜来回推。具有健脾和胃的作用。
4、清胃经:
在大鱼际桡侧,赤白肉际处。操作时,操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指,再以拇指与中指捏住小儿拇指,操作者用右手拇指蘸滑石粉后,直推小儿胃经穴,从拇指根推向拇指指尖,离心推,推50~100次,单方向直推,不宜来回推。具有消食和胃,降逆止呕的作用。
5、腹部按摩:
小儿采取平卧位,操作者用右手四指或手掌,在小儿腹部,以脐为中心,作圆周运动。顺大肠方向为泻,适宜大便偏干者;逆大肠方向为补,适宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半,约按摩50~100次。操作时,手法不宜过重,应轻重适宜;操作者的手不宜过凉,应温暖。具有调脾和胃的作用。
6、足底按摩(揉涌泉穴):
涌泉穴在脚心,屈趾时,足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉该穴,按揉时,顺、逆时针皆可。按揉2~3分钟。具有止吐泻,调脾胃的作用。
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