网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

“妈妈不是脾气差,妈妈只是太累了”

0
分享至


作者丨 陈六月

“你和母亲的关系,决定你和世界的关系。”

“你和世界的关系,决定你和自己的关系。”

这句话来自我最近看的一部电影——《春潮》。

单身妈妈郭建波和妈妈纪明岚在电影里的互动,让人泪目。

“好像自己被揭穿了一样。”

“简直就是我和我妈的现实版。”

女儿心情不好,想抽个烟透透气,

母亲进来破口大骂:有毛病!

女儿转身,“乖乖”地把烟给灭了,

可内心不服,于是将烟头按在了厨房的饺子皮上。


在外人眼里,女儿是一个精干、行动力强的新闻记者。

但在母亲身边,她却是妈妈负面情绪的垃圾桶。

母与女的纠缠争执、委屈和不满,不断上演。


看完这部片子的许多人,对此亦有共鸣:

“这就是我们的生活。

回想一下,我曾经也在这样的亲子关系里挣扎过。”

在我们的生活中,很多人都过着没有界限感的人生。

而没有界限感的父母,最容易做的事情:

便是通过语言暴力,把自己的负面情绪丢给自己的孩子。


守不住的情绪界限
管不住的语言暴力

曾有一个研究发现:

情绪痛苦在大脑区域的反应,和身体疼痛极为相似。

当我们听到一句扎心的话时,胸口感受到的疼痛和被真实刺伤的疼痛类似。

当父母守不住自己的界限时,不经审视的语言暴力,也让孩子做出一些失控的行为。

女儿郭建波被骂后,会偷偷打开水管让家里漏水;

会故意说怪话吓跑妈妈给安排的相亲对象;

也会在被咒骂后隐忍不发,却把手摁在仙人掌上,任鲜血直流。


这是一个长期生活在语言暴力下的女孩,选择对抗母亲的方式。


趁着女儿不在家,母亲把女儿写着父亲的日记,一把火给烧毁了。

自己没有得到爱,也不会爱自己的女儿。


上野千鹤子在《厌女》中,曾经写过一句话:

母亲把在生活中的不如意,与自己无法改变现状的无力感混为一体。

这种负面情绪的发泄,正是母女关系矛盾的来源。

有一个朋友曾向我倾诉过自己的无奈:

“带着女儿出门,忍不住对女儿发脾气。

可是后来才恍然大悟,自己把工作的负面情绪带到了和女儿的沟通里。

原来和孩子的对话方式,也是自己曾经和暴躁的母亲的对话方式。”

当我们界限不清时,我们往往会把自己的负面情绪顺带倾倒给我们的孩子。

我们也可能经常会随口说一些威胁性的语言,使他们屈服于我们。


回想一下,我们的行为和语言是否会让孩子感觉很难受,让孩子越来越沉默?

曾经有心理学研究发现:

当面对一次高级宴会邀请时,成长于不同家庭的孩子会有着不同的反应。

如果一个成长于温馨健康家庭的孩子,知道这次聚会可以拓展社交网络、提升职场表现的情况下,他会主动争取这次机会。


而在亲人的打压式教育下成长的孩子,则可能会想着“也不是必须要去的,去了还可能尴尬,还是算了吧”。

于是,他会选择放弃这次机会。

哈佛大学副教授Martin A. Teicher也曾谈到:

语言虐待可能比其他形式的虐待具有更隐蔽、更持久的影响。


在电影《春潮》里,女儿郭建波和母亲的言行竭力与之对抗。

看起来,似乎抵御成功了,拥有不错的职业,勉力维持着生活。

可内心深处,她也在无意识地重复着母亲的模式。

拒绝走进婚姻,对感情不再抱有期待,也成了单亲妈妈。

在育儿的过程中,如果总是责备或者打骂孩子,不自觉地突破边界。

长此以往,会有两个结果:

第一种,长大后,他也会变成一个没有边界感的人,随意侵犯别人的界限。

第二种,低自尊,时常被别人语言暴力所折磨,对幸福的感受力很低。


好的亲子关系
需要保持这两种的边界

心理学家海灵格曾说过:

“好的家庭,一定有界限感。”

而这种界限感,其实就是懂得自己与他人都是独立存在的个体。

第一,来自于父母对个人情绪的负责。

第二,也包括收回对孩子的不合理“期待”。

北大教授丁延庆曾在接受采访时,吐槽了自己的女儿“成绩太差,自己放弃高压强制”的经历。


“丁延庆”是农民家出生的孩子,从小学习就很好,被人们称作“神童”。


他曾获得北大本科学士和硕士学位、哥伦比亚大学获博士学位。

现在是北京大学的博导、副教授,而他的夫人也是北大毕业的高材生。

他本是期待孩子可以很优秀、卓越。

可面对女儿的“天资平庸”,丁教授说:

“不管你多么优秀,你的孩子大概率都是一个普通人,要认识到这一点并且学会接受,对于谁都好。”

这是一个把课题划分得十分清晰的正面教育案例。

与孩子保持平等的边界感,是健康亲子关系的基础。

而能够保持边界感的基础,那便是:

父母能够先处理自己的期待,而不是投射给孩子。

不过,这谈何容易?

小说《你一生的故事》中有这样的一个片段:

小时候我曾经发过誓,等我当了妈妈,一定和孩子讲道理,把孩子当作一个有智力、有独立思考能力的人看待。

可我现在正变成我自己的母亲那样。这是一条漫长、吓人的下坡滑道,我正一步步滑下去,停不下来。我也挣扎过,可就是停不下来。

我们也想有耐心,有爱意。

可最终,还是说出那句不讲道理的话:

“因为我是你妈妈,我说让你吃饭,你就得吃饭。”

试问一下自己:

当孩子没有按照自己的期待来成长时,父母要不要放任生长?

当已经被工作搞得心烦意乱时,我们能否温柔地拒绝孩子不合理的需求?

当孩子非要选择走向某个我们并不看好的专业时,我们要不要插手?

电影《伯德小姐》清晰地表现了亲子关系中,这个撕扯、争执的过程。

当女儿想去大城市读书时,母亲会说:

“凭你的成绩,最多只能上个社区大学,然后去监狱混混,最后再回社区大学”……


当想拒绝女儿想购买某个东西的要求时,母亲会向女儿灌输“我们很穷”的负面信息。

当母亲不喜欢女儿的走姿时,她会用迂回的方式去“挑刺”。


当和孩子相处不开心,也会直接说“养大你需要花多少钱”以此来打压这个孩子。

日常的对峙,充斥着整个影片。

甚至在一次争执中,女儿听不下去了。

她推开行驶中的汽车的车门,翻身下去,所幸只是右手臂骨折。


两人的和解,来自于界限的出现。

当女儿去了别的城市上学,母亲放弃了控制。


为什么改变了?

第一点,是妈妈开始为本属于自己的情绪负责了。

第二点,则是妈妈收回了“期待”,以孩子本来面目去“看见”她。

于是,爱才真正出现。



健康的自我
从把握好界限开始

《原生家庭》一书中有过一个形象的比喻:

“有毒”的家庭就像是高速公路上发生的连环车祸。这个“毒”,如同“传家宝”一样,一代又一代地传下来。

电影《春潮》中,母亲纪明岚年轻时遇人不淑。

老公是个不负责任的男人,完全不操心家里。

得不到老公的尊重,也得不到妈妈的体恤。


于是,她把自己无法处理的情绪继续泼给自己的孩子。

而想要中断亲子关系里的这个伤害,就需要先从自己开始做起。

  • 觉察过去的关系,解决自己的课题。

《春潮》的郭建波在承受家族情结上,付出了沉重的代价。

但在对待女儿婉婷时,她有一份珍贵的清醒和自知。

她带着超越痛苦的力量,与婉婷建立一种健康的母女关系。


在母亲住院后,她对着窗户的大段独白,也表明了她正式开始了分离。

内在

对孩子的吼叫,是我们无法处理个人情绪时的一种应激反应。

学会“觉察”,收回本不属于孩子来实现的期待。

没能忍住情绪,吼了孩子,请真诚地向孩子道歉。

把成长的注意力放回到自己身上,是破除伤害的第一步。

只有处理好了自己的课题,才能元气满满地迎接孩子。

  • 想尊重孩子,请从给孩子物理空间开始。

其实,时常会有很多家长觉得:

孩子小,所以穿衣服没啥决定权。

孩子小,所以他的东西都我们自己收拾。

孩子小,所以我们可以闯入他的空间。

随意介入孩子空间的家长,逐渐打破空间的界限,这也是一种暴力。

心理学家认为:

孩子在5岁左右就有了属于个人的秘密,需要自己的世界和空间。


我们可以看看:

当孩子在房间独处时,我们是否随意进入,整理玩具书籍。

当孩子有自己日记本时,我们是否是随意打开查看的。

当孩提出自己的穿衣要求时,我们是否忽视不见。

如果是这样,那我们可以试着给予一些调整。

秘密基地是孩子心理成长的理想乐园。

可以试着从家里分隔出小空间,让孩子待在里边。

不去窥探,不去打破。

尊重他作为个体的开始,也是我们懂得“管教边界”的开始。

  • 给予孩子明确的心理界限。

除了空间界限,心理界限也必不可少:

管好自己的情绪、观念、思维,不对孩子的人生指手画脚。

不强加自己的想法、价值观、信念给孩子。

当我们越能保持好自己的心理界限,孩子就越能清晰自己的感受:

自己的事情自己做,别人的责任别人自己去扛。

这一切,也是成长出清晰自我和内驱力的基础。



爱护好自己,才能有能量爱孩子

妈妈也只是第一次做妈妈,孩子也只是第一次做孩子。

彼此都不够完美。

想要深爱,想要高质量的爱,那就先从我们做好自己开始吧。

忍不住发了脾气,也没关系。

一步一步来。

爱护好了自己,储备好了能量,才能神清气爽地爱着孩子。

才能有力量去呵护孩子。

不语言暴力、随意打骂。

别让孩子为自己期待和负面情绪负责。

唯有这样,才能够帮助孩子更好地守住自己的精神领地。

最后,愿天下所有的母亲都能在生活的磨砺中,找到平衡,把握边界,轻装上阵。

——End——


作者:陈六月。自由撰稿人,沿着路走,直到把自己变成路。部分图片来自网络,版权归原作者所有。


特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
为美国特设金牌丢了!波兰0.35秒绝杀夺冠,美日联手践踏奥运精神

为美国特设金牌丢了!波兰0.35秒绝杀夺冠,美日联手践踏奥运精神

时刻足球_
2021-08-01 12:35:12
中国女子水球运动员熊敦瀚,凭借一张戴口罩的美照迷死不少网友

中国女子水球运动员熊敦瀚,凭借一张戴口罩的美照迷死不少网友

大嘴鸟娱乐
2021-07-28 17:12:07
监管层首次公开表态:高比例抽成严重影响产业的可持续发展

监管层首次公开表态:高比例抽成严重影响产业的可持续发展

钛媒体APP
2021-07-31 09:18:11
山东人请吃烧烤,只要点了这5样,那就代表拿你当“自己人”伺候

山东人请吃烧烤,只要点了这5样,那就代表拿你当“自己人”伺候

喜欢你就多吃点
2021-07-31 19:42:59
林生锋报案!愿接受调查:若林生斌预谋杀人,希望法律制裁!

林生锋报案!愿接受调查:若林生斌预谋杀人,希望法律制裁!

你身边的民生资讯台
2021-08-01 01:53:37
深圳又一商场“崛起”,开业首日客流将近10万人次,或成“黑马”

深圳又一商场“崛起”,开业首日客流将近10万人次,或成“黑马”

实体经济守望先锋
2021-08-01 11:10:04
兄弟,你是不是忘记车窗是透明的?不要以为没人能看得见啊

兄弟,你是不是忘记车窗是透明的?不要以为没人能看得见啊

二哥好好笑
2021-07-28 15:24:50
全球突然发现不对劲!舍曼坐飞机回国之际,美英军舰对准南海驶来

全球突然发现不对劲!舍曼坐飞机回国之际,美英军舰对准南海驶来

前沿时刻
2021-07-30 16:08:35
钟南山:新冠病毒变异,传染性暴增!这类孩子最易被感染,赶紧打疫苗

钟南山:新冠病毒变异,传染性暴增!这类孩子最易被感染,赶紧打疫苗

梅子油画
2021-07-31 03:56:43
无缘决赛!中国射击队奥运会双保险出局,世界冠军史梦瑶排名第九

无缘决赛!中国射击队奥运会双保险出局,世界冠军史梦瑶排名第九

比你知道的多
2021-07-31 17:52:38
安理会突然变天,美俄联手184国助力,印度终要实现“入常梦”?

安理会突然变天,美俄联手184国助力,印度终要实现“入常梦”?

海上武器杂谈
2021-07-30 14:46:10
大雨来了!省市气象台连发强对流黄色预警,局地有冰雹和大风

大雨来了!省市气象台连发强对流黄色预警,局地有冰雹和大风

掌上春城
2021-08-01 08:10:54
新车官降7万 一天就被1万人哄抢!嘴上一直在骂 身体却很诚实!

新车官降7万 一天就被1万人哄抢!嘴上一直在骂 身体却很诚实!

新车指南
2021-08-01 09:56:18
张家界确诊5人来自同一旅行社!1名导游4名内勤,首例确诊者曾情绪崩溃

张家界确诊5人来自同一旅行社!1名导游4名内勤,首例确诊者曾情绪崩溃

极目新闻
2021-08-01 00:45:19
“真的就用一秒钟!”

“真的就用一秒钟!”

唐戈
2021-07-30 21:44:54
阳台竖了根排气管,业主新房变“臭房”:我家又不是出气孔

阳台竖了根排气管,业主新房变“臭房”:我家又不是出气孔

民生沸腾
2021-07-31 22:44:12
“洪水退去了,结果有意外收获...”哈哈哈哈哈哈哈简直天降横财啊!

“洪水退去了,结果有意外收获...”哈哈哈哈哈哈哈简直天降横财啊!

今天你笑了没
2021-07-31 04:41:17
女单冠军今天出炉!陈雨菲迎战戴资颖,国羽无缘包揽五块奥运金牌

女单冠军今天出炉!陈雨菲迎战戴资颖,国羽无缘包揽五块奥运金牌

国乒二三事
2021-08-01 06:44:46
陕西男子开着电视睡觉,电视剧里人物的一声“铁柱”,一喊一应笑翻网友

陕西男子开着电视睡觉,电视剧里人物的一声“铁柱”,一喊一应笑翻网友

视野新闻周刊
2021-07-31 14:58:47
美游泳选手失金称比赛不干净。网友:我吃药都输了,那赢我的人…

美游泳选手失金称比赛不干净。网友:我吃药都输了,那赢我的人…

野火
2021-07-31 18:30:19
2021-08-01 17:00:49
凯叔讲故事
凯叔讲故事
让更多孩子拥有幸福的童年
2769文章数 47511关注度
往期回顾 全部

亲子要闻

暑假,为孩子立下这50条小规矩,一生受益!

头条要闻

巩立姣:美国选手一直瞪我 然后我也瞪她 绝对不能输

头条要闻

巩立姣:美国选手一直瞪我 然后我也瞪她 绝对不能输

体育要闻

施廷懋和王涵登领奖台!这次升2面国旗

娱乐要闻

朝阳看守所外好热闹 吴亦凡粉丝聚集

财经要闻

科技要闻

证监会:中美应就中概股问题加强沟通

汽车要闻

最大续航528km 起亚EV6电动车发布动力信息

态度原创

教育
游戏
数码
时尚
旅游

教育要闻

长沙:暂停一切线下教育教学活动及培训

Steam喜加一:《战地1》载具捆绑包

数码要闻

不止骚扰女员工 暴雪丑闻闹大了:男员工办公室““击剑”

昨天LV舍弃吴亦凡 今天LVMH"吞食"了他的好兄弟

旅游要闻

世界上奢侈的3座豪宅 一处在中国