在我们印象中
山东男人通常都是硬汉般的存在
他们体型健壮、性格豪爽
是很多小姐姐心中理想男友的人选
而山东的健身教练又会有多Man呢？
今天要给大家介绍的这位小哥
据说最近挺火
小哥的微博名叫@黑人宏
是一名坐标青岛的健身教练
浓眉大眼高鼻梁，颜值十分硬朗
这样的直男能给女生一种满满的安全感
小哥93年出生，今年28岁
目前在青岛经营一家健身工作室
可以说把兴趣爱好跟事业完美结合
这样能带来持续的动力和干劲儿
很多人都向往这样的生活
小哥身高超过1米8，体型魁梧
而他的肌肉身材更是让网友舔屏
饱满的D杯胸肌，搓衣板式的腹肌
粗壮的手臂肩膀，又宽又厚的背部
这样的画风用“肌肉巨无霸”形容一点不为过
而且平时小哥喜欢美黑
经常练完肌肉后就去晒晒灯
所以他的皮肤呈现健康的古铜色
跟劲爆肌肉堪称绝配
跟教练的美好肉体比起来
他的健身逆袭过程才是网友最钦佩的
你可能想象不到，就这样一位壮汉教练
他在健身之前其实是辣眼睛的杀马特画风
跟现在的阳光帅气完全没法比
举铁前他的体重不到120斤
现在变身肌肉男后体重超过170斤
从瘦弱鸡到肌肉巨无霸
只有他知道这些年自己都经历了些什么
之前朋友圈流行“十年前后对比”挑战时
教练也分享了自己的蜕变
网友看后直呼不敢认
这是2009年的小哥
这是2019年的小哥
这是2021年的小哥
人只有在自己亲身经历后
才能体会到健身的魅力所在
刚开始时小哥只是想瞎练练变壮点
没想到这一坚持就是将近10年时间
不仅自己变成了散发荷尔蒙的肌肉男
还把健身当成了自己的事业
这样的体验真的开挂了
如今自己开了健身房就更方便锻炼
每天他都泡在训练场
在忙碌的带课之余还得抽空举铁
各种大重量动作轮番轰炸
这样才能让肌肉围度一点点变大
当别人都羡慕他的身材时
只有他清楚这背后需要付出多少努力
伸出双手看一看长满老茧的手掌
你是不是也被震撼到了呢？
自从健身逆袭后
小哥比以前自信多了
生活中的正能量也慢慢吸引过来
他换了帅气的发型，日常穿搭也更有型
完全一副网红型男的模样
外表虽然硬朗
但小哥也有暖暖的一面
比如他非常喜欢汪星人
这会给男生的印象加分不少
从小哥的经历我们不难看出
运动和不运动真的是两种完全不同的人生
健身带给我们的除了外形的改变
同时还有意志品质和气质上的提升
所以平时我们在努力工作之余
不妨通过坚持锻炼来让自己变得更优秀
这样的肌肉教练
我康康谁又可了
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