2021年5月17—23日是第7届“全民营养周”,传播主题为“合理膳食 营养惠万家”,而今年的5月20日也是第32个“5.20”中国学生营养日,其主题为“珍惜盘中餐 粒粒助健康”。为引导广大学生树立健康饮食观,养成良好的生活饮食习惯,促进学生的健康成长,5月19日下午,王庄镇卫生院组织医务人员走进王庄镇中心小学,开展专题健康教育宣传活动。
活动通过健康讲座、播放健康教育视频、摆放宣传展板、发放宣传明白纸等形式,宣传健康营养知识,提高学生“珍惜盘中餐粒粒助健康”的意识。宣传活动中医务人员从养成良好的饮食习惯、保证充足营养、食物多样化及坚持“三减”原则等三个方面给学生进行了详细讲解,介绍了不良的饮食与生活习惯会对人体造成的危害,并针对学生营养不良、营养过剩肥胖和视力不良等现象,倡导同学们每天摄入的食物要多样,要多吃蔬菜,水果,侧重介绍了是各种蔬菜内的营养成分等等。
同时教育学生要想有健康的体魄,不仅要知道如何合理饮食,更要科学合理安排运动、学习、生活时间,主动养成按时锻炼和见缝插针锻炼的习惯,让同学们做到营养与运动相结合。广大学生树立“三减”(减盐、减油、减糖)、“三健”(健康口腔、健康体重、健康骨骼)理念,推广分餐制和使用公勺公筷,杜绝浪费,杜绝食用野生动物,树立健康饮食新风。
活动共有300多位师生参加,发放健康宣传资料600余份。在疫情依旧严峻的形势下,健康的身体是抵抗病毒的本金,因此培养健康的饮食习惯、提高抵抗力对于儿童青少年来说至关重要,通过开展进校园宣传活动,倡导营养健康、厉行节约的饮食及生活习惯,帮助同学们树立科学的饮食观念,增强体魄,为更好的防控疫情奠定坚实基础,为更美的未来打下坚固的基石!(李建波)
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