别只吃香蕉芒果，这3种碱性水果记得吃，清香营养足，常吃身体好

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导读：别只吃香蕉芒果，这3种碱性水果记得吃，清香营养足，常吃身体好

进入5月以后天气的变化还是比较明显的，早晚温差大，天气不是很稳定。所以这个时候非常的关键，如果保暖没有注意到，就很容易感冒，其次这个时间段，也是病毒传染的好时机。

如今这个季节，我们除了做好自己的保护工作外，饮食也至关重要。在平时的生活中，我们不仅要吃的饱，而且更要吃的好，进入到5月以后，各种水果就正式的上市了，这时候我们要多吃水果，在吃水果的时候别只吃香蕉芒果，这3种碱性水果记得吃，清香营养足，常吃身体好，建议多存放，吃不完的可以放冰箱。

第一种：樱桃

如今正是樱桃上市的时节，对于很多生活在农村的人来说，樱桃是这个季节很常见的水果，也是众多水果中最美味的一种水果；最近这几年智利车厘子快速的传入中国，很多人都渴望实现“车厘子自由”，但实际上我国农村产的樱桃比车厘子更好的好吃，而且营养也更足，只不过因为不耐运输和保存，所以在城市里，很多人都没有吃过正宗的中国本地樱桃，而现在农村种植樱桃的人也特别的少，如果能遇到卖樱桃的，记得一定不要错过！

第二种：橙子

在每年的四五月份，都是湖北宜昌秭归脐橙上市的时节，这种橙子也是宜昌的特产，因为它的生长周期长，足足有14个月，所以也积累了大量的糖分，这时候的橙子无疑是最甜的，这种橙子要比秋季采摘的冰糖橙甜多了，一般其甜度可以达到15°以上，这种橙子吃起来才是最美味的。15度有多甜？我们用市面上热销的橙子做甜度对比。一般的冰糖橙只有10°左右，足见湖北的橙子有多甜，而橙子不仅是碱性水果，而且其VC含量非常的高，饭后适合来杯“有料”的橙汁解解腻无疑也是非常不错的，对于爱美的女性来说，多吃一点，夏天就可以美美的穿上小短裙了！

第三种：猕猴桃

众所周知，猕猴桃分为红心、黄心、绿心三种形态，今天我们给大家带来的是绿心——亚特猕猴桃。别看它样子长得不好看，但是这却是一个营养十足的水果！一颗猕猴桃的维生素C含量就能满足我们一天所需，所以被誉为“水果维C之王！一般的猕猴桃成熟后，都非常的漂亮，看起来都很好吃，当我们撕下薄薄的褐色外皮以后，猕猴桃就会浑身散发着清新的果香，这时候我们可以慢慢的品尝，感受细腻的果肉在嘴里融化，清新的口感会让你眼前一亮！猕猴桃轻轻剥去皮，就会露出里面的果肉，汁多味美，酸甜可口，长期吃猕猴桃还有治疗便秘、预防长胖的作用，多吃一点也非常的不错！

所以在我们平时的生活中，别再只吃香蕉芒果这些普通的水果了，这3种碱性水果记得吃，清香营养足，常吃身体好，不知道你一般都喜欢吃什么水果呢？