月经两三天就干净和一周才干净，哪个健康？不妨听听医生怎么说

每个女性都会来月经，一般女性第1次来月经的时间是在12岁到16岁之间，女性来月经后，有很多事情都需要特别注意，如果不注意这些事情，很有可能到老了以后会出现一些不良反应，也可能会使身体受到伤害。

有些女生可能2~3天就已经走得干干净净了，而有些人却需要一周左右的时间才能彻底干净，同样是来月经，为什么会相差这么多呢？究竟哪一个更好一些呢？大家不妨听听医生是怎样说的。

月经两三天就干净和一周才干净，哪个健康？不妨听听医生怎么说

其实这并不是一概而论的，为什么这样说呢？因为每个人的身体素质不同，如果从月经初期就一直维持在2~3天，没有多大变化的话，那说明身体也是非常健康的。如果从一开始就维持在一周左右才干净的话，也是不需要担心的，毕竟每个人的生理特征不同，也没有必要进行干涉。

月经来三天和7天都是在正常范围内，想要更准确的判断哪个更正常，需要通过几个指标来看；我们需要看月经量的多少和月经的颜色与味道等等。月经量是不好测量的，但我们可以根据使用的卫生巾来判断，如果只来两三天，那么使用的卫生巾也应该比较少，上面覆盖的量也很少，或许不太正常；如果来一周左右，但量很多，这也属于不正常现象；月经的颜色应该是鲜红色的，还带着些血腥味，如果颜色异常还带有异味的话，或许要注意了。

我们在说这一问题之前，先来看一下什么样的月经才算是健康的。

1、月经每次来的量都是差不多的，正常的月经量应是20~100毫升左右，第2天与第3天的量会稍微多一些，如果每次都是这样的状态，那就算是比较健康的。

2、月经周期比较稳定，一般是在28天或者是在30天左右，这也是比较健康的现象。有些女性朋友可能是规律性的往后推，这也属于正常状况。一般情况下，月经周期应在28~35天左右，但如果这个规律突然变了，或许预示着身体出现了问题。

3、经血的颜色大家也要特别注意，经血颜色一般是呈暗红色的，也不会产生血块，如果你的经血颜色变淡或者变得非常深，那么最好去医院做一下检查。

经期需要注意的事项，不妨迅速查收

1、经期要喝红糖姜水

女性朋友在经期间应多喝红糖姜水，因为红糖姜水能够起到暖宫护宫的作用，也能帮助女性减轻疼痛。很多女性在来月经时都会有痛经的现象，那么我们在喝了红糖姜水后，能缓解这类现象。

2、经期要勤换卫生巾

女性来姨妈时一定要勤换卫生巾，大概保持在两个小时换一次的频率，这样才不会使阴部受到细菌的感染。在月经期间也要穿一些宽松的衣服和透气性较好的衣服，这样不仅会使身体感到舒适，也不会闷着难受。

3、经期不要碰冷水

女性朋友在月经期间尽量不要碰冷水，因为在月经期间身体的抵抗力和免疫力是比较虚弱的，如果在这个时候时常碰冷水，就会诱发宫寒的出现，甚至还会加重感冒的发生。

女性在经期时很多事情是不能做的，我们需要时刻避免，当身体出现不易状况时，也不要硬拖着，一定要尽早去医院就诊。经期间也不要穿太过于暴露的衣服，否则这些不好的症状会在老了以后反现出来，最后希望大家都能拥有一个强健的身体。