五一假期来了，这5天的你，打算怎么过？
然而，对于很多人而言，难得5天的小长假，还是得好好出去放松放松。
但对于一些人而言，出行虽说美好，但在路上的经历却是痛苦不堪，比如----晕车。
晕车这事，没有经历过的人或许毫无概念，但经历过的人却留下了不少阴影，甚至个别人还因此拒绝坐车出行。
晕车、晕船、晕机，其实都是同一种疾病
晕车的学名，叫做晕动症，在医学上是这样定义：由颠簸的汽车、湍流中的飞机，以及海船等被动运动所引发的身体反应。
若一个人暴露在移动的视觉环境中，有些人就会出现这样的情况：头晕、眩晕、头痛、恶心、呕吐，以及面色苍白、身体出冷汗等一系列不适现象。
明明已经吃了晕车药，为何还会晕车？
有不少人在服用晕车药之后，依旧会出现晕车的情况，这是怎么回事呢？
其实，这与晕车药的服用方法不当有关。
晕车药怎样吃才有效？
一、选择正确的晕车药
在晕车药的选择上，一定要根据自己的乘车时间，以及自身体质选择。一般会使用到苯海拉明、氯苯纳敏以及茶苯海明片、异丙嗪等，这些药物都有着一定的抗晕效果。
但这些药效的持续时间不同。
比如苯海拉明的药效时间一般会持续4~6小时，只适合短期的旅行。而异丙嗪的作用时间为6~12小时，茶苯海明的作用时间为8小时左右。
除了服用晕车药以外，如果晕车情况严重的话，那么可以同时使用晕车贴。可以将晕车贴贴在风池穴、太阳穴等部位，这两种药物一起使用的话，抗晕效果会比较好一些。
二、注意晕车药的服用量
在服用晕车药时要注意，一定要根据晕车药的药物说明选择正确的服用量。
如果用量过少，根本起不到抗晕的作用，而如果私自添加用药量的话，极有可能会导致身体内的其他器官和系统受到一些药物的刺激，从而出现一系列不适症状。
严重时，甚至会引起一系列的中毒反应，比如会出现心悸、眩晕、视力模糊，甚至是昏睡的情况。
三、注意晕车药物的服用时间
晕车药的服用时间，最好是选择乘车之前半小时服用。
这样一来，能够缩短药物在胃部当中排空的时间，使得肠道快速吸收药物，达到最佳抗晕的作用。
在服用晕车药的时候一定要空腹，能够让机体更好地吸收药效。如果食用了食物之后再服用晕车药，效果会大打折扣。
四、服用之后的注意事项
服用晕车药乘车的时候，不要出现在车内看书、看手机，或者是猛然起身、回头等行为。
即使服用了晕车药，如果依旧出现这些行为，仍旧会使人出现晕车现象。
另外，在服用晕车药之后，也不要坐在车里食用一些带有异味的食物，或者是过于油腻的食物。
这些食物会影响到药效，使人在坐车时出现非常明显的恶心、呕吐现象。
总而言之，在假期乘车出行时，如果出现晕车现象，那么可以适当地服用一些晕车药，能够起到抗晕的作用。
但在服用晕车药的时候，一定要有所注意，不可以胡乱服用，更不可私自加量或减量。
除了以上4点以外，如果患有一些慢性疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病的话，在服用晕车药之前，必须征得医生的同意才可服用。
当然，晕车并不是什么大病，一般情况下都能自行缓解。
而有些头晕、恶心，本身和晕车无关，那么就需要及时就医，以免耽误最佳的治疗时机。
不过若有些头晕、恶心，即便不坐车也会经常发生，那么建议你还是需要及时就医，及时查清相关病因。
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