战队主题赛困难重重
守卫战一触即发 两位鲜厨遗憾淘汰
本轮两支战队将进行战队主题赛角逐，两队鲜厨将按抽签顺序进行主题菜烹饪，评分最低的一组将即刻淘汰两名鲜厨。节目一开始，颜厨梦之队就出场强势，显露出“冠军姿态”扬言干穿演播厅，“胤巍有你”队则喜态百出，变身红高粱模特队出场现场；易大千关键赛点选择制作“学长大战二师兄”，奇特菜名令品鲜团大开眼界；伍志勋神秘食材“凤之子”被现场导师无情戳破，赵胤胤吐槽“雕虫小技”；江依昊比赛菜品出现差池，最终踩点完成，面临淘汰危机。最终究竟哪位鲜厨能够化解危机，哪位鲜厨将遗憾离场？尽在今晚十点《鲜厨100》第二季。
Sunnee杨芸晴本期做客品鲜团
现场大秀手指舞 秒变相亲现场
本期节目中，唱跳俱佳的Sunnee杨芸晴空降《鲜厨100》姐姐品鲜团，解锁全新身份分享美食见解。面对鲜厨阵营，现场直说自己对理想型的头号标准，赵胤胤主动发起“狂撩”，Sunnee见招拆招；美食喜好标准分享，Sunnee遭到现场姐姐品鲜团一致反对；面对录制镜头直率扬言“卸妆”，十足魄力引现场尖叫连连，海涛连忙尝试叫停；不敌颜值诱惑发射心动信号，Sunnee现场拷问鲜厨恋爱状况，刘宇宁询问“开张”话题本人大方承认；才艺展示环节复刻经典“手指舞”，现场气氛高涨互动不停歇。
导师质疑规则遵守 两方争端不断
“女版赵胤胤”与“男版张萌”相继上线
为了挽留鲜厨队员，得到更高的品鲜团打分，双方导师开始拉拢姐姐姐姐品鲜团，拉帮结派势头凶猛，两队之间张萌显得左右为难；赵胤胤赛中反复挑衅“颜厨”队伍，认为对方选手多数作品脱离题目，无视比赛规则；张亮刘宇宁现场与鲜厨共同宣传新剧，以流量姿态进行嘲讽攻击。节目“鲜”话题契合度引双方导师争议，张亮直言赵胤胤“制造困难，把男人轰出厨房”；林大厨针对徐天琦“荔枝肉”名称包装问题步步紧逼，菜品归属地问题再惹争议。
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