若开始衰老,身体会有哪些变化?为你总结几个抗老“小妙招”
我们选择在三阴交、足三里、曲池、舒菲、脾俞和肾俞进行艾灸
三阴交:小腿内侧,内踝尖上方3英寸,胫骨内侧缘后方。
足三里:位于小腿外侧,小腿鼻下3寸,小腿鼻与泄溪连线上。
屈池:在肘关节横条外侧端,屈肘,在尺骨与肱骨外上髁连线的中点。
舒菲:在背部,第三胸椎棘突下方,两者相距1.5英寸。
脾俞:背部,第11胸椎棘突下,相距1.5寸。
肾俞:第二腰椎棘突以下1.5寸。
艾灸方法:取艾条,用温和灸。每个穴位15-25分钟,每天1次,10次为一个疗程,个。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.