sleep 及其相关的几个短语，到底分别表示睡觉的哪个状态

在英语学习过程中，我们经常会看到诸如 go to bed，go to sleep，fall asleep 和 get to sleep 中几个都包含 sleep 的短语，那么它们各自是什么意思，跟 sleep 又有什么关系呢？

一、sleep

Sleep 强调的是已经入睡的状态，也即闭上眼睛且身心不处于活跃状态，而不是强调睡觉的某个时间点，作动词时是一个不及物动词，例如：

He slept solidly for ten hours.

他整整睡了十个小时。

We sometimes sleep late at the weekends.

周末我们有时候睡懒觉。

解析：若把 sleep 理解为睡觉的某个时间点，这句话就有可能被翻译成：周末我们有时很晚才睡，意思是完成不一样的。

除了 sleep late，我们还可以使用短语动词 sleep in 来表示“迟起，睡过头，睡懒觉”，例如：

My alarm didn't go off , and I ended up sleeping in by mistake!

我的闹钟没有响，结果我不小心睡过头了！

I'm taking the kids to the movies to let my wife sleep in this morning.

今天早上我要带孩子们去看电影，让我妻子多睡一会。

常见的形容 sleep 状态的副词有：well，deeply，soundly 和 badly 等等，例如：

She can't sleep well on a firm mattress.

她在硬床垫上睡不好。

You can sleep soundly tonight.

你今晚可以好好的睡觉了。

二、go to bed

Go to bed 强调去自己的房间并躺在床上的动作，是入睡前的动作，例如：

I think it's time to go to bed.

我想该睡觉了。

I'm going to go to bed and read.

我要上床看书去。

解析：从该句可以看出，躺在床上不代表是已经睡着的状态。

三、go to sleep

Go to sleep 是开始 sleep，尤指有意想睡着，但可能还没沉睡，而且睡觉的地方不一定是床，例如：

I shut my eyes and tried to go to sleep.

我闭上了眼睛想睡。

He woke for a moment and then went to sleep again.

他醒了一会儿，然后又睡了。

当没有指明 go to sleep 的时间点时，可能 go to bed 的同时就 go to sleep 了。

四、fall asleep

跟 go to sleep 类似，fall asleep 也是睡着的状态，有时指无意之中或在不适当的场合睡着，例如：

I fell asleep while reading the very dull book. I got in bed and fell asleep at once.

我在读那本枯燥无味的书时睡着了。我一上床就睡着了。

I pinched myself to stop myself from falling asleep.

我掐自己以防自己睡着。

五、get to sleep

Get to sleep 指开始入睡，尤指经过很长时间或很难才睡着，例如：

He took a long time getting to sleep that night.

他那天晚上过了好长时间才睡着。

六、一句话的区别

I usually go to bed around 10 but go to sleep(fall asleep) about an hour later. And I sleep for about 8 hours. Sometimes it takes a long time for me to get to sleep.

我通常在10点左右上床睡觉，但大约一小时后就睡着了。我睡了8个小时。有的时候，要过很长时间才能睡着。

七、总结

虽然睡觉是一件相对简单的事情，但是若用不准这几个短语，有可能就会造成误解，让人贻笑大方。