想让自己变得更理性、更有智慧？按照这些方法培养你的思维吧

心理学有过相关的研究，大多数人的决策，80%以上都是受到自身的情感或情绪驱动而做出来的行为。

没错，有时候直觉确实是一项宝贵的技能，不仅可以节省我们的时间，而且有时还可以让思考变得更有效率。

但是，在日常生活中，我们也不要忽略理性思维的作用，在解决问题方面，有时候理性思维会表现得更出色。

那怎样才算是“理性”呢？就是客观有效地审视问题，而不会让偏见或情绪笼罩自身的判断。这就是理性。

当然，这不是一件容易的事。只是具备理性思维的人，能够更好地协调自己与他人的利益分配。既不会委屈自己，也不会受到别人的摆布。

那么怎样做，才能够让自己成为这样一个理性的人呢？

以下分享八个建议的技巧。

花时间评估你的决策

培养理性思维的第一步，就是预留出时间评估你的日常选择和决策。

例如专业的健身教练（注意，是专业的），会根据学员的个人身体情况，找到适合他的健身项目。然后再根据他的锻炼结果，进行相关的评估，最终才能够给到他一个适合的健身计划。

所以，当你对某些问题上，诸如你想要创业，有了一个自己的决策，这时你就需要问自己一些相关问题，如：

• 你的创业动机是什么？
• 实现这个目标需要具备哪些条件？
• 你的决策会起到什么样的效果？

花一些额外的时间来认真考虑你的答案，你会发现，说不定会想到一些你忽略的点子。

避免自我中心主义

大多数人，都会以他们自己认为是正确的默认观点，来评估问题或出现的分歧。

但是想要让自己成为一个更理性的人，我们需要考虑以下可能性：我们可能是错的，或者是出于自己的利益行事，而不是他人或我们所服务的公司的利益。

例如很多人在网上针对某些新闻事件发表评论，那些充满负能力或者消极情绪的话语，可能就是以自我为中心的思维的迹象。

当然，有时这种情绪是无可避免的，但考虑一个理性的人，可能会对相同的情况做出不同的反应，那么这种行为就可以帮助我们，更加了解自己的情绪或偏见是如何影响到自身的行为。

而且，同样的情绪也会影响你对他人行为的解释。亲自提出论点并感到受到他人意见的攻击会影响到你的判断。

尝试将他们的陈述视为解决问题或改善条件的一种尝试，而不是对自己的自我价值的打击。

成为积极的倾听者

当我们与别人交谈时，很容易犯下的一个错误，就是我们往往会专注自己将要回应的内容上，而不是别人讲述的内容上。

这有什么不同呢？

不同之处就是，前者会让我们忽略后者的一些重要细节，缺乏注意力，或者没有花时间去考虑或完全理解他们的观点。

下次你与某人交谈时，请积极倾听他们的故事，他们的论据甚至批评。对所有这些信息进行分类，而无需立即对其做出回应。

这种积极的聆听，可以帮助你提高批判性思维能力，并更好地调整你将要回应的内容，从而避免可能发生的冲突。

分析信息

收集数据只是成为理智思考者的第一步。

实现目标或解决争论需要分析所有相关的信息。这就代表，我们需要针对某个主题，问很多的问题。如：

• 信息的来源是什么？
• 某人的论证在逻辑上有漏洞吗？
• 他们是在使用情感而非事实来影响你的观点吗？
• 是否有任何证据支持他们或你的观点？

想让我们变得更加智慧和理智，一个重要的前提就是：我们并不了解所有知识。基于这一点，我们就需要搜集信息，分析信息和研究信息了。

在工作环境中，你必须仔细分析问题的各个方面，然后考虑每一个决定，会对你的工作或者公司造成什么样的影响。

培养你的好奇心

当你有一个想法，可是这个想法面对别人的质疑时，你会感到惊讶：为什么我没有想到这一点？还是拒绝聆听对方的意见呢？

很多时候，当我们与朋友在一起讨论某些事情，分享彼此的意见，而当有人真正要求详细去解释这个观点时，我们可能会说不出一个所以然。

因为我们很容易会陷入一种“我认为是这样就是这样”的思维窠臼里面。所以当面对别人的质疑时，我们可能会意识到我们的论点不是那么合理，从而就哑口无言了。

如果你想让自己变得更加聪明和有智慧，是时候成为那个质疑者了。当某人分享一个想法或判断时，不要仅仅接受它，而是继续下一步。放纵你的好奇心，并提出一些开放性问题，以获取更多详细信息，并进一步探讨该问题。

只有带着好奇心去看待问题，我们才能够从中发现一些不合理，或者不够好的地方。

检查你在不同环境下的决策

你肯定经历过，当你苦思冥想都不得法，或者生气时做了某些事情，可是当你睡了一觉好的之后，你可能就会有新的想法。

为什么会这样呢？因为人处于不同的环境，很可能会做出完全不同的决策。尤其是情绪，很容易导致我们做出错误的判断。

而培养理智思维的一点，就是要消除情绪波动。如果你刚刚与同事发生争执，那么你会因为老板的失误而受到谴责，或者即使你刚刚经历了不好的一天，那你最好还是不要在这种情况下做决定。

直到，你的情绪允许你做出更镇定、更理性的决定。即使事情没有任何特别，也要花时间从多个角度审视问题。

改变你的环境，心情以及与之互动的人，以帮助激发你的创造性思维，并让你获得一开始可能没有考虑的解决方案。

从日常生活中培养起来

掌握任何技能，我们都需要投入时间去练习。

而在日常生活的互动中，如果你经常运用理智思维去思考问题，帮助你做出决策，那么这种练习，就能够帮助你培养出这种理性的思维模式。

考虑一下你的职业生涯中的问题，并在一天中的任何空闲时间（例如上下班或午餐时间）中，将其分解成可以分析的部分。

在此分析过程中，目标是确定可操作的元素。你现在可以做什么？随着时间的流逝，你可以采取什么措施来达到完美的解决方案？你如何解决无法控制的问题？

而在你采取新的行动，并根据实际情况的反馈调整策略之后，继续分析结果。这种做法，就能够为你养成理性思考的习惯。

在生活中，不断分配给自己需要解决的问题；即使是问题很小，但持续运用这种思考方式，会对你产生很重要的帮助。

与更多不同的人交谈

你可以通过大量的自我反思，研究和学习来发展理智的批判性思维技能。

然而，如果你把自己锁在自己的房间里面，就有可能会导致自我中心主义。而要解决这个问题，就需要寻找具有不同背景、经验和观点的人，向他们学习或进行一些相关的讨论。

头脑风暴的核心，就是一群人坐在一起，抛出各自的想法，然后共同参与讨论。这样做，不仅会激发自己的创造性思维，而且还能够让自己的思维变得更加灵动、活跃。

提高理性思维能力的关键，就是不断提出问题，并就每个人的动机和行为，包括你自己的动机和行为，寻求真相。

我们永远是无法避免情绪波动的，但是练习这些思维策略，就可以帮助我们在困难和复杂的情况下找到可能获得最佳结果的方法。

现在你已经知道了这些方法，那么你准备好让自己成为一个更理想的人吗？