春游踏青来大理｜这篇登山赏春攻略请收藏！

暖暖的春风，吹绿了峰峦，丛林青翠，山花烂漫，溪水欣欣然地欢唱，回应着鸟儿的啼音。一年好景正当时，最宜登山踏青，不负最美春光。

下面，推荐大理几座登山胜地，邀你看锦绣山河！

苍山

大理苍山，是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰组成。群峰连绵，雄伟壮丽，海拔一般都在3500米以上，最高峰为马龙峰，海拔4122米。每年冬春，峰顶积雪长久不化，“苍山雪”历负盛名。

或险峰峭立，或缓坡平伸，正所谓远近高低各不同，苍山十九峰同时不同景，一天中的不同时候，也是风光迥异。

在十九峰的每两峰之间都有一条溪水，奔流在山石与丛林间，如抛珠落玉，四季伴响灵动的曲音，这就是著名的苍山十八溪。

从春至夏，漫山的杜鹃花，或红或黄、或白或粉，渐次盛放，丛丛簇簇，姹紫嫣红，点染着苍山最明丽动人的色彩。

4条苍山索道，了解一下

想领略“苍山不墨千秋画”的景致，最便捷的方式莫过于坐索道。苍山索道一共有4条，从南至北依次是感通索道、洗马潭索道（也叫苍山大索道）、中和索道、上关花索道。

①感通索道

下站起点：感通寺山门旁

上站终点：清碧溪

主要景点：清碧溪，珍珑棋局、苍山大峡谷

清碧溪是苍山最著名的一条溪，位于马龙峰和圣应峰之间，自上而下三潭叠翠，如一条蜿蜒的游龙飞落九天，溪水清澈、碧绿，“宛如宝玉之丽”。置身于山青水秀，让人全然忘却一切烦愁琐事，游客们欢声流连、回荡在溪谷间。

②洗马潭索道

下站起点：天龙八部影视城旁

中站站点：七龙女池

上站终点：洗马潭

洗马潭索道全长5580.83米，垂直高差1648米，是世界高差最大、全国爬坡最长的旅游索道。上站直抵“山巅之湖”洗马潭，可赏山间花草丛木斑斓、蓝天湖泊相映的绝美景致，还可体验纵览四方、荡胸生层云的征服豪情。

③中和索道

下站起点：三月街赛马场旁

上站终点：中和寺

中和索道是四条中唯一的吊篮式索道，终点中和寺，位于中和峰半山腰。站在寺前的观海长廊，水天一色的洱海和大理古城坝子的民居村庄尽收眼底，如览画图。

④上关花索道

下站起点：上关花景区

上站终点：天龙洞

上关花景区地处苍山十九峰第一峰云弄峰麓，乘索道可到达《天龙八部》剧组实景拍摄处——天龙洞。洞内有俏丽的神仙姐姐雕像、“逍遥游”壁刻、天龙八部人物化身，欣赏到众多的天然钟乳石奇观。

徒步云游 苍山玉带路

除坐索道之外，苍山还有一条绝佳徒步路线——玉带云游路，南起马龙峰，北止于应乐峰，全长16.2公里，缓缓地横过海拔2600米处的山腰。

它像是一条系在苍山间的玉带，把半山的桃溪、中和寺、七龙女池、清碧溪、感通寺等景点串联起来，从而让人们可以安全、省力地翻山越溪，俯瞰洱海，领略一段奇妙的“云游”风景。

宾川鸡足山

鸡足山位于大理州宾川县境内，是享誉南亚、东南亚的佛教圣地，国家4A级风景名胜区，因为山势“前列三峰，后拖一岭”，形似鸡足而得名。

鸡足山方圆百里，气势磅礴，山峦叠翠，幽谷重岩，茂密的名木古树、奇花异草，连绵成莽莽苍苍的绿海森林，又有珍禽异兽数十种，雄、险、奇、秀、幽，名扬海内外。

山中梵刹林立，隐落的十数座寺院建筑一直延伸到天柱峰脚，其间雾霭缥缈，胜似仙境。眼下，山间桃花、樱花、杜鹃花盛开，深山古寺掩映，令人心驰神往。

在天柱峰西南，一道天然绝壁笔直如削，如临万丈深渊，此即为佛教称“中华第一门”的华首门，相传是释迦牟尼大弟子迦叶尊者守衣入定的地方，每一位游人几乎都会到此打卡。

登临天柱峰顶，可“东观日出、南观祥云、西观苍洱、北观玉龙雪山”，明代徐霞客曾两次登山览胜，赞叹鸡足山“奇观尽收古今胜”。

绕金殿、楞严塔，灵山一会，祈愿礼佛。还可以在山中住一晚，第二天清晨观赏和拍摄绝美的金顶日出。

巍山巍宝山

巍宝山位于巍山县城东南约10公里处，是南诏发祥之地，集中国道教名山、国家级森林公园、中华彝族同胞寻根祭祖圣地于一身。

“无峰不奇，无泉不冽，无寺不古，无树不翠，堪称清虚妙境”，素有“巍宝天下幽”的美誉。

在山间的密林之中，连延密布着巡山殿、文昌宫、老君殿、玉皇阁、三清殿、斗姥阁、培鹤楼、长春洞等20多座道观殿宇，布局巧妙，规模庞大、壮观。

除感受浓厚的道教文化外，“松下踏歌图”“山茶流红”等多处珍贵文物及盛景如隐落山间的宝藏，带给人探寻不尽的惊喜。

春日的山间，古木苍郁，花繁草茂，俨然一座巨大的森林氧吧，让人在大自然的包裹中身心涤荡、清宁。

剑川石宝山

除了每年农历七月二十七至八月初一，“万人对歌，白曲盈谷”的石宝山歌会盛况，“石头开花”的丹霞地貌，宝相寺“悬空妙境”奇观，以及“南天瑰宝”石钟山石窟，石宝山四季景致，都令人流连忘返。

石宝山坐落于剑川县城西南21公里处，是国务院公布的第一批全国重点风景名胜区，一片片山上的红砂石呈龟背状裂纹，如狮似象像钟，完美演绎了自然造化的鬼斧神工。

走进石宝山，一路上密林遮掩，古寺岚烟，静谧深幽，寺院楼阁建筑造艺精巧高超，令人叹为观止。

坐落在佛顶山险峻悬崖上的宝相寺，当它跃入眼帘时，你一定也会被宝刹悬空的壮观而震撼。

在宝相寺一带，是野生猕猴的乐园，林间小道旁，时常出现它们嬉戏、觅食的身影，游客可与之亲密接触，一派其乐融融。

山间的石钟山石窟有着“西南的敦煌”的美誉，是一部刻在石头上的南诏、大理国史，造像内容丰富、雕工精绝，具有浓郁的民族风格和鲜明的地方特色，被史学界誉为“南天瑰宝”。

游览景区后，可就近至石宝山西麓的石龙村，这里被誉为“剑川白族文化的活化石”，可领略原生态文化的别具风情。还可从沙登箐直接前往沙溪古镇，建议至少在沙溪住一晚，感受千年茶马古道的慢时光。

永平宝台山

宝台山位于永平县城西南部，由金光寺、杜鹃花岭、金屏室、茶花谷、洗身池、古树茶群落、大顶万亩原始森林等主要片区构成，景区内物种资源丰富，自然生态原始，被誉为“西南丝绸之路上的绿色明珠”。

陶嘉隆 摄影

山中林海浩瀚，除了各类珍稀特有树种，还有金钱豹、金丝猴、小熊猫等珍禽异兽，以古老、神奇、壮观而闻名滇西，2005年，被批准设立为宝台山国家级森林公园。

被誉为“滇西名胜”的明代古建筑群金光寺，始建于崇祯元年（1628年），其建筑古朴雄壮，雕工奇巧，是极为难得的艺术珍品。

山中有第四季冰期幸存下来的古老植物——木莲花，被植物学家誉为植物中的“活化石”。每年三四月，正是木莲花竞相开放的季节，吸引着远近游客闻香赏花，争相一睹其芳姿。

大量分布的山茶、杜鹃、樱花、兰花等亦交相争艳，点缀着整座林海繁花似锦。流连的人们，游山、玩水、赏花，无限天然趣，尽在此间。

文图丨夏仕华

部分图片来源 大理州文旅局、剑川县文旅局、

永平县文旅局、大理旅游集团

编辑丨龚怡丹

审核丨孟鹏 李元