合肥全职妈妈带幼儿跳楼，“全职妈妈们”到底过着怎样的生活？

近日，安徽合肥一名29岁女子携带4岁女儿和2岁儿子从29楼跳楼一跃而下。妈妈跟女儿当场死亡，儿子送往医院抢救无效死亡。这起事件引起了人们的关注，大家都在发问：是谁让这个全职妈妈走上了绝路？她遇到了什么？或者说在这个社会，全职妈妈的心酸谁能懂？

在中国，全职妈妈是最辛苦、最没安全感和最没成就感的职业。不但全年无休，还不能喊累，不能出错，也没有任何保障。她们中也有一些幸福的女性，但她们的幸福感很大程度上还取决于丈夫对家庭和责任感，取决于丈夫的态度。

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国务院妇女儿童工作委员会办公室曾对北京、上海、广州等十个城市的全职妈妈进行过一次调查。结果显示，在这些城市的年轻家庭中，专职带孩子的占了12%。可能是受传统“男主外、女主内”文化的影响，由母亲照料孩子的几乎占据了全部。这些城市中46.4%的女性认为，只要家庭经济条件允许，夫妻感情好，自己可以接受当全职太太。

当全职太太看上去很爽，毕竟不用上班，不用面对刁钻的老板、各种奇葩的同事，还有没完没了的各种工作考核，不用朝九晚五的赶公交，下雨下雪也不用淋雨受冻。但这都是表面的。

我有个朋友，是两个女儿的妈妈，在家全职已经七年了。在朋友圈中，很多人都很羡慕她，因为她的老公很会挣钱，生意做得风生水起；对她也很好，基本上是她想买什么就买什么，毫无经济方面的压力。但她却多次告诉我，当全职妈妈真的很辛苦，如果不是老公对自己还不错，真的不想再全职下去了。

这位朋友之前有过一份不错的工作，当时决定全职的时候也是想着孩子带到上幼儿园后，自己再重返职场。但她没想到的是，全职容易，重返职场可不是你想返就返的。
她全职后，老公就在家当上的甩手掌柜，基本上是不碰任何家务了。更要命的是，有了全职的妻子，老公不帮着做家务越来越心安理得。
有时我这位朋友也生气，特别是老公在家休息时，看到她忙得晕头转向也不帮忙时，也会和老公吵嘴。但老公从不和她，总是用一种看神经病的眼神看着她，然后一幅“好男不跟女斗”的样子：“算了，我不和你吵，你这脾气真是一天比一天大”；要不就是反驳几句：“你一个人在家带孩子有多累啊，不晓得有多少人羡慕你呢，别整的得像个怨妇似的......”

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后来，老公在外面越来越忙，她越来越没有安全感，总感觉自己和老公渐行渐远。有时她也不想疑神疑鬼，可就是忍不住。
第二个女儿出生后，她连疑神疑鬼的时间都没有了。因为大女儿上学了，她不但要负责接送，还要负责辅导孩子。

可是大女儿的成绩并不突出，也许是天生的，这孩子智商平平，而且有拖延症。人家半个小时就能做完的作业，她磨磨蹭蹭的总要花上几个钟头。不催她写作业，她根本不会去写。
有时，她也忍不住冲大女儿发火。但是孩子居然反问她：“妈妈，你每天都要骂我，从来不骂妹妹，你是不是不喜欢我？”

这几年，她完全以孩子为中心，没自己的空间，每天面对的是孩子和永远做不完的家务。所以她和我聊天的时候，多次告诫我：以后生了孩子一定不要当全职妈妈，不然会后悔的！

我的朋友是一位没有什么经济压力、老公也比较优秀、专注的全职妈妈。她尚且感觉自己过得很难，那些有着各种压力的全职妈妈们的生活是什么样的，心理有多大压力，也就可想而知。

合肥跳楼的女子杨某在自杀前，用手机记录了她的遗言，上面写着：“我对不起父母，没脸见他们，我总共拿了我妈妈5万，今年用微信还了20000，剩下27000等着2022年再还，还有3000让妹妹替我转交妈妈”。

杨某还希望弟弟能照顾好父母，她告诉弟弟，自己是在别无选择的情况下才走上了这条路。

其实这位全职妈妈并不具备全职的条件。她家里的条件并不好，丈夫也从来不给她钱，每次花呗还款的时候，他都要一笔一笔对账单，只有证明杨某没有“乱”花一分钱的情况下，才帮她还花呗。

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就是这样一个不乱花一分钱的全职妈妈，公公婆婆还说她花光了他儿子的钱，说她白吃白喝了五年。

更何况，公公婆婆还重男轻女，只愿意带孙子，不愿意帮着带一下孙女。

如果这一切都不足以成为压倒她的最后一根稻草的话，那么丈夫的家暴，也许就是将她推上绝路的导火索。

受中国传统观念的影响，许多人会认为家庭暴力是家里的小事情，没什么大不了的。

据调查，中国约有30%的家庭存在家暴现象。“家暴”已成为一个十分突出的社会问题，极大地危害社会治安、家庭稳定以及妇女儿童的身心健康。家庭暴力与癌症一样，是育龄妇女死亡和丧失生存能力的重要原因。

在一个家庭中，经常发生家庭暴力的，必然影响夫妻感情。当妻子无法受其丈夫的暴力时，选择离婚、离家出走、自杀甚至以暴抗暴等途径摆脱遭受的暴力，致使家庭破裂、毁灭。

儿童心理学家从孩子成长的角度出发，对全职妈妈更多地给予肯定。社会上“全职妈妈”、“全职太太”也成为不少女孩子憧憬的“职业”，但是社会塑造的模式往往不是内心的呼唤和真正的自己，有多少人关注过年轻全职妈妈内心的真实感受，又有多少人在乎她们是不是真的“从此过上了幸福的生活”？

有人说，这位全职妈妈如果感觉过不下去了，为什么不离婚呢？说这话的人，根本不知道在中国有多少夫妻“离婚难、不离婚也难！”

离婚牵扯到财产，牵扯到孩子，还会牵扯到亲人们的想法等等。这位杨女士也去过民政局要求离婚，但民政局的工作人员希望她们夫妻在冷静下来后再去离婚。哪知道婚没有离成，人却已逝去！

如果说合肥这位全职妈妈带孩子跳楼给我们带来了哪些教训，给我们留下了哪些值得注意的细节的话，我认为是全职妈妈一定要学会自我负面情绪调节！

做家务、照顾孩子对一个刚当上全职妈妈的年轻女性来说，是一种全新的挑战。她不仅需要学习理家、带小孩的新课程，还应该学习改变心态，适应新的生活并能够从中找到乐趣。

全职妈妈要承担大部分照料孩子的责任，她的女性角色被压缩成只有一个“母亲”的角色。她的个体价值被消解，家庭对他们不尊重，许多人对她们也不理解，甚至大多数全职妈妈的丈夫，也缺失家庭责任感。这些都让全职妈妈很容易产生负面情绪。

不止中国的全职妈妈们存在这种情况，全世界的全职妈妈们或多或少都有过这样的困惑。上世纪六、七十年代，美国社会兴起一股号召女性回归家庭、扮演贤妻良母的呼声。然而几年后，“全职太太忧郁症”便席卷整个美国，很多女性提出“我到底是谁？”

一个19岁就结婚、生养了4个孩子的妇女说：“该做的我都试过了——种花、食物、自制罐头、和邻居打交道，我什么都去做，但做完这些事却丝毫没有为我带来可以明白‘你是谁”的感觉……我开始认为自己只不过是个煮饭、洗衣、铺床的人，我到底是谁呢，我的未来在哪里？”

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在社会迅速发展的今天，“全职妈妈”缺少与外界的交往，知识结构还是实际能力都更容易停滞不前，这也让她们更容易对自己失去信心。时间久了，她们会产生这样的想法：“除了做家务和照顾孩子，我能干什么？”

如果丈夫能把妻子全职看成是家庭内的一种合理分工，理解妻子，感谢妻子为养育孩子、支持丈夫付出了自己的全部的话，想必全职妈妈们会感动的。但许多丈夫和妻子交流沟通不够，总认为妻子在家享福，或者把孩子的不争气归罪于妻子一个人，这也让全职妈妈们心寒不已。

其实作为全职妈妈，不要给自己太大的压力，也不要给自己订什么时间表，不要什么事都去抢时间，可以试着让生活慢下来。除了照顾家里面的孩子外，比如在外出买菜时不要那么匆忙，抽一点时间欣赏一下周围的风景，让自己的身心得到一点放松。

许多全职妈妈每天忙于柴米油盐酱醋茶的家庭琐事，忽略了自己精神方面的需求。其实就算没有太多的时间做自己喜欢的事情，也可以试着可以把自己的兴趣爱好融入到照顾宝宝当中。比如在带孩子时，放点柔和欢快的音乐，与宝宝一起哼唱，既培养了宝宝的音乐兴趣，也让自己得到放松。

每个人都有权选择自己的生活方式。全职妈妈也可以通过改变、修正情景和转移注意分配，调整自身的负性情绪状态。

几乎每一个全职妈妈都承受着或大或小的压力。在合肥这起悲剧上，但凡有一个人安慰过这位全职妈妈，她也不至于走上绝路。但凡她学会调节自己的心理，也不太可能发生这样的悲剧。世上不如意事十之八九，有什么真正过不去的坎呢？