胛骨上到底附着了多少块肌肉？
这个看似简单的问题，很多专业人士都没有弄明白。小编把这部分知识整理出来，供大家参考。
能使肩胛骨上提的肌肉有：斜方肌（上）、肩胛提肌、菱形肌
能使肩胛骨下降的肌肉有：斜方肌（下）、胸小肌、前锯肌、背阔肌
能使肩胛骨后缩的肌肉有：斜方肌、菱形肌、肩胛提肌
能使肩胛骨前伸的肌肉有：胸小肌、前锯肌
能使肩胛骨上回旋的肌肉有：斜方肌、前锯肌
能使肩胛骨下回旋的肌肉有：肩胛提肌、胸小肌、菱形肌
除了以上肌肉，附着在肩胛骨上的肌肉还有：
三角肌、肱二头肌、肱三头肌、肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、喙肱肌、肩胛舌骨肌、背阔肌。
全部加起来，一共是16块肌肉！
以下是它们的逐个介绍：
01
斜方肌
起点:
枕外隆凸，上项线内侧1/3，项韧带，C7到T12的棘突
止点:
锁骨外侧1/3、肩峰和肩胛冈
功能:
头颈部后伸（双侧收缩）
头颈部侧屈及向对侧回旋（单侧收缩）
上提肩胛骨，肩胛骨上回旋（上部纤维）
下拉肩胛骨，肩胛骨上回旋（下部纤维）
肩胛骨缩回，脊柱伸直（整体收缩）
神经支配：
胸内侧、外侧神经
第5颈~第1胸神经（C5~T1）
02
肩胛提肌
起点:
第1~4颈椎横突
止点:
肩胛骨上角
功能:
上提肩胛骨，肩胛骨下回旋，颈部后伸、侧屈及向同侧回旋
神经支配：
肩胛背神经
第3~5颈神经（C3~C5）
03
菱形肌（由大菱形肌和小菱形肌组成）
附着点
小菱形肌起点：
C7~T1棘突
大菱形肌起点：
T2~T5棘突
止点：
肩胛骨内侧缘（大小菱形肌）
功能:
后伸、上提和下回旋肩胛骨
神经支配:
肩胛背神经
第4~5颈神经（C4~C5）
04
前锯肌
附着点
起点：
上位8或9根肋骨的外面
止点：
肩胛骨内侧缘的肋面
功能:
前伸、上回旋和下降肩胛骨
助吸气
神经支配:
胸长神经
第5~8颈神经（C5~C8）
05
三角肌
附着点
起点：
锁骨外侧1/3，肩峰及肩胛冈
止点：
三角肌粗隆
功能:
外展肩关节（所有肌纤维）
肩屈、肩内旋、肩水平内收（前部）
肩伸、肩外旋、肩水平外展（后部）
神经支配:
腋神经
第5~6颈神经（C5~C6）
06
大圆肌
附着点
起点：
肩胛骨外侧下缘
止点：
肱骨结节间沟的内侧唇
功能:
肩内收、肩伸、肩内旋
神经支配:
下段肩胛下神经
第5~7颈神经（C5~C7）
07
喙肱肌
附着点
起点：
肩胛骨喙突
止点：
肱骨体中1/3内侧面
功能：
肩屈、肩内收
神经支配：
肌皮神经
第5~7颈神经（C5~C7）
08
肱二头肌
附着点
长头起点：
肩胛骨盂上结节
短头起点：
肩胛骨喙突
止点：
桡骨粗隆和覆盖于屈肌总腱上的肱二头肌腱膜
功能：
肩屈、肘屈、前臂旋后
肩外展（长头）
肩内收（短头）
神经支配：
肌皮神经
第5~6颈神经（C5~C6）
09
胸小肌
附着点
起点：
第3~5肋
止点：
肩胛骨喙突
功能：
肩胛骨前伸和下降
肩胛骨下回旋
提肋、助吸气
神经支配：
胸外侧、内侧神经神经
第5~8颈神经和第1胸神经（C5~T1）
10
冈上肌
附着点
起点：
肩胛骨冈上窝
止点：
肱骨大结节
功能:
肩外展
神经支配:
肩胛上神经
第5~6颈神经（C5~C6）
11
冈下肌
附着点
起点：
肩胛骨冈下窝
止点：
肱骨大结节
功能:
肩外旋、肩内收、肩伸、肩水平外展
神经支配:
肩胛上神经
第5~6颈神经（C5~C6）
12
小圆肌
附着点
起点：
肩胛骨的上外侧缘
止点：
肱骨大结节
功能：
肩外旋、肩内收、肩伸、肩水平外展
神经支配：
腋神经
第5~6颈神经（C5~C6）
13
肩胛下肌
附着点
起点：
肩胛下窝
止点：
肱骨小结节
功能:
肩内旋
神经支配:
肩胛下神经的上支和下支
第5~6颈神经（C5~C6）
14
肱三头肌
附着点
长头起点：
肩胛骨的盂下结节
外侧头起点：
肱骨干后部的近侧半
内侧头起点：
肱骨干后部的远侧半
止点：
尺骨鹰嘴
功能：
肩伸、肩内收（长头）
肘伸（整体）
神经支配：
桡神经
第6~8颈神经（C6~C8）
015
肩胛舌骨肌
附着点
起点：
肩胛骨上缘
止点：
舌骨体下缘
功能：
压低舌骨
神经支配：
脊神经分支（C1~C3）
16
背阔肌
附着点
起点：
T7~T12，L1~L5椎骨和骶骨的棘突，胸腰筋膜，肩胛骨下部
（注：也有资料认为，只有少数人的背阔肌有附着于肩胛骨上）
止点：
肱骨的结节间沟
功能：
内收、后伸和内旋肩关节肩胛骨下降
神经支配:
胸背神经第6~8颈神经（C6~C8）
END
图文来源：脊祥万岁
责编：乔大侠
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