“吃饭先喝汤,到老不见伤”,国人对“喝汤”这件事情,是非常重视的!
尤其是一些家长,总是疯狂地给孩子“灌汤”,认为只要让孩子多喝汤,孩子就能够长得快、长得健康,对孩子的身体好。但实际上这样做,有时候反而会让孩子“很受伤”!
下面是粉丝的口述:
孩子放了假,我和丈夫把孩子送到了乡下奶奶家。一方面是为了一解孩子奶奶的相思之苦,另一方面,也给小夫妻放个假,享受一下二人生活!
本来是好事一桩,可未曾想,不到一个月,孩子奶奶就一通电话让两人把孩子接了过去。
据孩子奶奶说:“这孩子不能在这里待了,不是发烧就是流鼻血,是不是在乡下住得不习惯?”
听到这话,我的内心也是有些慌张,和丈夫商量了一下,便直接开车把孩子接了过来。没想到回家之后,孩子依然是高烧不退,又直接把孩子带去了医院。
后来才知道,孩子并没有生大毛病,只是最近有些上火,尤其是内火过盛,导致孩子发烧流鼻血,才会出现这种状况。
而孩子之所以会上火,是奶奶每天给孩子喝大补汤“惹的祸”。
奶奶太过于宠溺孙子,每顿给孩子煲大补汤,不是老鸡汤就是排骨汤,才会导致孩子上火,出现这种状况。
所幸孩子没有什么大问题,但是大家也一定要警惕起来,并不是给孩子喝越多的汤越好,喝越补的汤越好,给孩子煲汤,这其中也是大有讲究的。
这三种汤家长,不要给孩子喝了,不仅不利于健康,反而很伤身!
第一种汤:各种调味料勾兑出来的“味精汤”
很多家长喜欢给孩子煲三鲜汤,各种鸡精、味精、花椒粉、胡椒面…各种各样的调味品勾兑到汤里,固然是味道十分鲜美,孩子也非常爱喝。
但里面添加了太多的调味品,若是孩子长久地喝这种调味汤,很有可能会增加孩子的脾胃负担,让孩子的身体受到影响。
第二种汤:各种大补过剩的“骨头汤、鸡汤等”
什么样的人适合喝大补汤?一些大病初愈身体虚弱的人才适合喝大补汤。
在孩子身体健康甚至是强健的基础上,是不适合经常给孩子喝各种大补汤的。
各种鸡汤,排骨汤里面的高嘌呤,高油脂,不仅会增加孩子的肠胃负担,现在还会引发孩子上火,出现发烧流鼻血等症状,家长不要再盲目的给孩子灌大补汤了。
第三种汤:各种民间偏方熬成的“药膳汤”
明明孩子体魄非常强健,有些家长就总是喜欢听信偏方,给孩子喝各种药膳汤。
俗话说得好,是药三分毒,在健康的药膳汤,也会有一些副作用。
一方面对肠胃产生刺激,另一方面长久服用,还会破坏孩子体内平衡,甚至会让孩子对药膳产生依赖,实在是不可取。
上述三种汤,你还在盲目的给孩子喝吗?喝汤本身是没错的,但家长一定要学会给孩子正确煲汤,让孩子正确喝汤,否则,只会对孩子的身体造成负担,起到反作用。
让孩子喝汤的正确打开模式是什么?家长要时刻注意这几点
1)不要把汤当主食,营养搭配才健康
有些家长喜欢每天都给孩子煲汤,买各种骨头,鸡肉鱼肉等回来熬汤给孩子喝,甚至把汤当成孩子的主食,这是完全不可取的。
汤有很强的饱腹感,一旦过多摄入,很容易影响孩子对其他营养的吸收。另一方面,只给孩子喝汤,也不利于增强孩子的咀嚼能力,还会影响孩子的牙齿和咀嚼功能发育。
2)不给孩子吃“泡饭”,影响消化不自知
有些家长习惯性地在孩子喝汤的时候,把馒头和米饭泡在汤里让孩子一起吃。表面上看起来软化了食物,但实际上,孩子长期吃泡饭,就会减少对食物的咀嚼过程。
一方面增加肠胃的负担,另一方面,也会大大降低孩子对食物中营养的吸收,不利于孩子的身体健康发育。
3)切忌灌娃大补汤,营养过剩还催熟
还有些家长认为小孩子体质虚弱,应该经常喝大补汤。事实上,孩子的消化功能并不完善,一味的大补,不仅不会让孩子吸收,还会增加孩子的肠胃负担。更甚至,一旦长期的营养过剩,还会诱发孩子出现早熟的状况,影响身高。
孩子喝错汤,危害很大,家长在给孩子煲汤让孩子喝汤的时候,一定要注意!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.