虽然糖尿病目前不能彻底治愈,但只要通过规范的治疗,也能达到控制血糖的目的。
在糖友群里盛传一句话,高血糖并不可怕,可怕的是一系列糖尿病并发症,糖尿病的并发症非常的多,严重的并发症影响着糖友的生活质量。而冬季糖尿病患者高发的是心脑血管疾病,比如心肌梗塞。
心肌梗塞是属于一种恶性的并发症,也是死亡的主要原因。其实大部分心肌梗塞患者在发病前或发病时都会有典型症状,如果可以及时识别去医院就诊,可以避免发生悲剧。冬季糖尿病患者要预防并发症,更要警惕心肌梗塞。
心肌梗死的症状有很多,比如胸闷,烦躁,气急,心悸,频繁心绞痛等,如果胸痛的程度不断加重,并且持续时间很长,出现呼吸困难,不能平卧,心律不齐,无不良饮食的情况却发生恶心呕吐的情况,或者身体出现异常疲劳,肩背部腹部疼痛,咽喉有异物,有濒死恐惧感的时候,必须引起高度重视。
有时候这些身体的信息传达的比较微妙,难以引起患者朋友的注意,但如果以前没有出现过这种情况,建议及早去医院进行详细检查,尤其是老年的糖尿病患者,更应该引起高度重视,切不可大意,要尽快去医院进行治疗。
这些预警信号,糖尿病患者一定要记心间,必要时就医。糖尿病患者,一定要了解相关预防知识,有效预防“糖心病”。
糖尿病患者的心脏病发病率高,疾病晚期治疗效果差,预防调护尤为重要,生活中做好这三项,预防心肌梗塞!
预防诱导因素
对于已经有糖尿病的患者朋友,需要预防一些诱导病情发作的因素,积极治疗,控制心绞痛,纠正心力衰竭和心律失常,改善心功能。
控制血糖空腹血糖应<6.1 毫摩尔/升,糖化血红蛋白(HbA1c)≤6.5%,老年人可适当放宽。
应将血压控制在130/80毫米汞柱以内,并且积极控制血脂,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),未合并ASCVD≤2.6 毫摩尔/升,合并ASCVD≤1.8,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),男性>1.0毫摩尔/升,女性>1.3毫摩尔/升,甘油三酯(TG)< 1.7毫摩尔/升。
养成良好生活习惯
生活上要按时三餐,有喝酒吸烟习惯的朋友,要积极戒烟戒酒,养成健康的生活习惯,根据自己的身体情况和病情,最好坚持每周5次30分钟左右中等强度的活动,比如走路,骑自行车,慢跑等。日常保持心情愉悦,减轻精神压力,避免过度劳累。
控制体重
糖尿病患者要积极控制体重,尤其是本身已经超重甚至肥胖的糖友,体重指数[BMI=体重(千克)/身高(米)2]应控制在24千克/米2左右,特别是高血压和高脂血症患者。
2型糖尿病一旦确诊,就应该进行糖尿病心血管疾病的防治,认真控制各种危险因素,积极预防“糖心病”。
参考文献:
Acute myocardial infarctionin the diabetic patient: pathophysiology, clinical course and prognosis.
J Am CollCardiol 1992 Sep;20(3):736-44 PMID:1512357
JacobyRM,Nesto RW
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