孩子的身高增长，一直都是父母较为关注的一点。
在身高这方面，对对孩子的要求不会太高，但对男孩子就不一样了，在社会中，要是有低于1米7以下的男生，多多少少会受到一些争议，男生本身也会有自卑。
不过随着时代的进步，人们可以发现，孩子身高越来越有优势，如今不少男孩子小小年纪就长到一米六以上，到了高中更是一米八以上，让众多8090后羡慕。
那么为何现在很多男孩子，动不动就身高一米八以上？
1）生活时代好，饮食营养高
现如今的孩子都生活在最好的时代中，除非条件太贫穷或者是过于挑食，基本上不会出现营养不足的情况，甚至一少部分还有些营养过剩。
在如今这个时代中，孩子每天的饮食营养都很高，不仅体质好，身体健康，成长发育也会有优势，一米八以上的身高，根本不是什么罕见事。
尤其是家庭经济条件好的孩子，饮食更加有营养，身高自然也就高了，在一定程度上，孩子的身高发育，与家庭经济条件也有一定关系。
2）父母遗传基因好
孩子的身高70%来自于父母的遗传
这也就意味着如果父母身高高，孩子就能有良好基因，只要后期没有太过“糟蹋”，身高长到一米八根本没有什么大问题，父母的遗传基因是给孩子最大的优势，颜值和身高都是。
3）后天发育好
父母基因占据70%，而剩下的30%则是靠后天发育，别看只是一小部分，但却决定了孩子的身高到底能长到多高，可以说比先天基因影响更多。
在后天发育中，这几种因素最为关键
1）饮食营养
随着生活质量的变高，如今人们的饮食多种多样，虽然营养变高了，但同时危险也多了，毕竟现如今的食品里都有不少添加剂。
在孩子发育过程中，关于孩子的饮食父母要多注意一些，不要总是让孩子吃垃圾食品，外卖也一样，能不吃就不吃。
多吃一些营养丰富的蔬菜和水果，同时也可以喝一些钙质丰富的牛奶，对增长身高也有一定帮助，但父母要切记，不要给孩子吃补钙的营养品，不然反而会适得其反。
2）进行正确且有效的运动
运动可以让身高增长3-5厘米，但由于每个人的情况和体质都不同，到底增长多少也是不确定的，不过可以肯定的是，进行有效且正确的运动确实会让身高增长。
就拿森碟来说，父母田亮和叶一茜的身高相对来说都不是特别高，但森碟小小年纪却早已超过同龄人，甚至有超越父母的趋势，而这与她爱好运动又很大关联。
不过值得注意的是，并非所有运动都会让身高增长，有些甚至还是伤害孩子骨骼，抑制生长，在孩子运动时，父母要在旁帮助，避免适得其反。
3）保证充足睡眠时间
孩子身高增长主要靠生长激素，而生长激素分泌的高峰期基本都是在晚上。
睡眠充足不是说时间足够就可以了，还要保证是在夜间，这样才能抓住生长激素分泌高峰期，帮助身体长高。
父母最好从小帮孩子养成良好作息习惯，不让孩子熬夜，如果是孩子因作业太多需要写到很晚，父母最好能帮孩子制定一个写作业的计划。
要知道有些孩子总是写作业到凌晨根本不是作业太多，而是得不到要领，将时间都浪费在没有用的地方上了。
孩子发育虽然看似有十几二十年的时间，但其实身高发育关键期也不过就是那么几段时间而已，父母要尽量帮助孩子拥有一个相对来说高一点的身高，尤其是男孩子。
毕竟按照如今的发展趋势，以后的男孩子平均身高都会高，如果不重视身高问题，以后就会因身高而感到挫败。
这世上并非所有努力和付出都会有结果的，其中就包括身高，一旦骨骺线闭合，以后即使是再努力也没有用，没有长高的机会。
孩子身高发育的那几年，正是不懂事的年纪，也是最叛逆的年纪，作为父母不能不管不顾，而是要尽可能给孩子创造一个良好身高条件，相信以后孩子会感激你的。
今日话题：你都为帮助孩子提高身高而做过哪些努力呢？欢迎留言讨论。
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