老年人得便秘的要比年轻人多得多，尤其是平时很少活动的老人，一半以上都有便秘的毛病，大便干，排便费劲，一周可能就解一次大便，便秘已经是严重影响老人生活质量的一个毛病。
老年人便秘该如何治疗
1、轻效的导泻剂：如硫酸镁，由于渗透压的作用，可以增加干结大便中的水分，而且起效快，大约半小时就可以产生腹泻，但是不适合长期应用，因为腹泻会带走体内较多的电解质，容易出现低钠、低钾等表现，也不适合肾功能差的老年人应用。
2、润滑剂：石蜡油具有润滑大便的作用，而且可以两头应用，也就是可以口服也可以灌肠用，尤其是对心脏不好的老年人或者是近期进行过肛部手术的老年人比较适用，不用费力排便，一般在吃饭的时候喝点就行，不要在睡前应用，以免流入肺中引发肺炎。
3、增加肠蠕动的导泻剂：比如说番泻叶、大黄等，具有增加大肠的蠕动作用，效果也比较缓和，大约半天起效，但是促进肠蠕动可能会诱发腹痛，长期应用的话也可能诱发体内蛋白质的异常。
4、乳果糖类：乳果糖其实人体不吸收的一种糖，利用的是吸收水分的作用来起到润滑肠道与大便的作用，我们在医院常给病人用这种通便药，药效没有那么快，相对来说还是比较缓和的。
5、心肺肾功能没问题的话，要让老人多喝水，多活动，不能成天老躺着，除非是瘫痪的病人没有办法，身体允许的话多溜达溜达，多吃点粗粮和膳食纤维的蔬菜和水果。
导致老年人出现便秘的原因有哪些
1、既有肠道的疾病原因也有全身性的疾病原因。肠道疾病中包括有：肠道的慢性炎症，或者肠道的肿瘤，或者有痔疮或者是直肠脱垂等。
2、还有糖尿病、肾功能差、有脑梗或脑出血病史、帕金森病等等。
3、老年人常常是每天都服用一些药物，而很多药物都可能导致便秘的发生，比如说止疼药、治疗气管炎的一些药、一些降压药等等。
4、老人缺乏日常活动，而且平时的饮食可能进食膳食纤维较少。
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