近些年我国经济迅速崛起，国民生活水平和质量也越来越高，特别是体现在饮食上的变化尤为明显。
同时，国民生活环境、工作方式等也在发生翻天覆地的改变。
而我们在奔小康的同时，一些“富贵病”也开始在生活中悄悄潜伏下来！
提到富贵病，想必大家脑海中第一时间会想到三个字：脂肪肝！
脂肪肝并不是一种独立出现在肝脏上的疾病，它是由于各种因素影响，造成了肝脏内脂肪堆积过多的病理性改变。
数据调查显示，我国脂肪肝患者达到了近2亿之多，它已经成为了仅次于病毒性肝炎、第二大类对肝脏造成健康威胁的疾病，且其发病率仍在不断增长！
很多人都错误地将脂肪肝怪罪在肥胖、吃得过于丰盛等方面。
但实际上，脂肪肝在临床分为酒精和非酒精性两大类，顾名思义“酒精肝”就是因常年饮酒造成的肝脏脂肪沉积。
而非酒精性脂肪肝，牵涉的病因更加复杂，以下三个因素都是幕后凶手：
1、肥胖：大量数据都证实，肝脏内脂肪堆积的程度和患者体重成正比，有近30%~50%的肥胖者都会合并不同程度的脂肪肝。
严重体重超标的人群，脂肪肝发病率甚至高达了90%以上。
这是因为肥胖者多存在不良的饮食习惯，身体本就容易代谢紊乱。
再加上运动量过少等因素影响，大量脂肪在肝脏内不断沉积、无法被代谢，最终就发展为了脂肪肝。
而在肥胖者体重得到控制之后，脂肪浸润程度也会随之减少或消失；
2、节食、营养不良：你没有看错，过度节食、营养不良也是造成脂肪肝的一大因素，这也是瘦人为何会患脂肪肝的原因。
之所以会如此，是因为过度节食会造成脂肪短时间内大量分解，消耗肝脏内谷胱甘肽，导致肝脏内部堆积了大量脂质过氧化物、丙二醛。
同时，当体内严重缺乏蛋白质后，肝脏无法正常合成载脂蛋白、运输脂肪，导致大量甘油三酯开始在肝脏内堆积，最终就形成了脂肪肝！
3、其他疾病因素：除了饮食因素外，部分疾病也是促发脂肪肝的凶手，这里要重点提到糖尿病。
数据调查显示，糖尿病患者中有50%可合并脂肪肝出现，特别是成年患者中尤为多见，这是因为成年患者多属于2型糖尿病，其病发本就和肥胖有关。
同时，患者出现胰岛素抵抗之后，血浆胰岛素水平和血浆脂肪酸含量增加，进而就发展为了脂肪肝。
除此外，结核、细菌性肺炎、败血症、病毒性肝炎患者，都可能会合并脂肪肝出现。
当然，以上三个因素仅仅是非酒精性脂肪肝病发的主要原因，除此外某些药物、化学毒物在进入机体后，通过抑制蛋白质的合成，也会造成脂肪肝出现，这包括了临床常用到的降脂药物、四环素、肾上腺皮质激素等等。
所以，大家在生活中应正确、理性地看待脂肪肝，它并不是只会找上肥胖者的疾病。而想要预防脂肪肝，首先就应保持科学、健康、规律的饮食，减少油腻食物、高热量食物摄入，以清淡均衡的食物类为主，如此才有利于肝脏代谢脂肪。
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