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广州再发跑者猝死事件 请重视运动中这5个信号

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12月1日,广州天河体育中心,一位正在跑步的市民当场心脏骤停,路人急忙为其进行心肺复苏,29分钟后,急救车赶到现场宣布不治。

这是广州近一个月来发生的第三起猝死事件。11月4日清晨,一名中年男性跑者在跑步10余公里后倒卧于广州市天河区临江带状公园附近的绿道。待周围热心晨练者给予相对积极的救治后,120急救医生抵达现场,医护人员在现场进行了专业的心肺复苏,该跑者心电依然显示没有心跳,现场医护人员宣告抢救失败;另外一起发生在地铁。

据广州祈福医院心内科主任介绍,现在因为剧烈运动发生猝死病例还是不少,一旦有人晕倒了,首先判断病人有没有呼吸,有没有心跳,如果没有需要立即进行心肺复苏。如果附近有配备AED成功率会更高,因为有一部分病人是室颤,如果是室颤,便可通过AED复律。AED在发达国家更加普遍。国内一些大的城市在公共场所有少量的配备。

医生建议,希望能够在广州增加AED的投放,尤其是在运动场所。配备后还要让公众中知道。之后增加对公众的急救培训。

事件发生后,有媒体查看了天河体育中心周边的AED,并找了一个距离最短的AED进行测试,结果发现,一个来回就要10分钟的时间,而心脏骤停的最佳抢救时间在4分钟内。显然AED在天河体育中心的覆盖度还不够高。

除了对外界工具的依赖,跑者本身在跑步的时候也要注意身体的信号:

1、胸部大汗

运动过度,前胸大汗,如伴有心慌、气短,那就有可能是运动过度、心脏受到影响的信号。

2、喘息气粗

是肺受损的信号,因为肺主气,管呼吸,肺气受损则气粗,应减弱运动量,以免肺部受损。

3、心率过快

如果感觉心脏要从嗓子眼儿跳出来,表示运动强度过大,导致心率太快,心脏在超负荷运转,此时要逐渐停止运动。

4、恶心想吐

也是运动过度的先兆。

5、头痛

在活动中或活动后都不应有头痛感。出现头痛时,应停止活动,及时做神经、心脑血管系统检查

当运动过程中身体发出以上信号时,一定要立刻停止剧烈运动,逐步放松,使人从运动到停止之间有一个缓冲、整理的过程。

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