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熬夜已经成为了
现代人的一种生活方式
很多人不是不清楚
熬夜给身体带来的危害
只是因生活所迫
不得不做“夜猫子”
今天介绍下 熬夜之后
如何从饮食 、睡眠方面
抢救一下！
指导专家：国家二级公共营养师陆雅坤
哈尔滨医科大学附属第四医院神经内三病房主任宋荣蓉
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出品/福建省妇联网信中心
来源 / 综合生命时报、医食参考等
编辑/郭小丽
校对/常斯雅
编审/许松青
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