开门七件事:柴米油盐酱醋茶,所以在日常生活中,很多人都爱喝茶,爱茶的人,一定也比较重视身体保健,他们一定是茶不离手,无论是在上班,在家中,甚至出差,他们都离不了一杯茶。但是喝茶时间久了,很多人都有这样的疑问:喝茶真的能让牙齿变黄吗?下面就一起来学习一下吧。
随着年龄的增长,牙齿本身就会自然变黄,但如果在牙齿衰老的过程中,如果每天喝一杯浓茶,不仅会让我们的牙齿变黄更快了,而且还会加速牙齿变黑的,就像长期抽烟一样,手指会变黄,牙齿也会变黄变黑的。
其实,长期喝茶也不是坏事,喝茶对人体是很有好处的
第一,喝茶能够预防蛀牙
因为茶叶水里含有一定的氟,氟可以促进牙齿表面再矿化,增强牙齿的抵抗力,古人们就已经深知这一点,所以一些古籍里,也都有茶能坚固牙齿的记载,比如《东坡杂记》《敬斋古今注》等等。
另外,茶叶里含有能够止血,杀菌的成分,可以预防复发性口腔溃疡。但是吃什么东西都要有个度,喝茶虽然好处多多,但如果长期喝浓茶,摄入的氟过多,不仅会出现氟斑牙,同时还有可能让你的牙齿变黄变黑,俗称茶渍牙。
茶渍牙是外源性色素牙的一种,茶水里有一种多酚类氧化物,在口腔里反应后,会形成茶渍,如果你不喜欢好好刷牙,同时又喜欢大量的喝浓茶,这种物质就会慢慢越积越多,然后沉积在牙齿表面,以及不容易清洁到的部位,比如牙齿缝里形成茶渍牙,茶渍牙会影响身体健康,但是它更严重影响心理健康,这种情况只靠刷牙,是不容易刷掉的,只能用洗牙来挽救
所以,我们日常生活中如何预防呢?
第一:喝茶的时候尽量不要喝太浓的茶水,牙黄失眠都是小事情,浓茶喝太多,容易导致微量元素以及维生素的流失,还会伤胃。
第二:正常情况下一天要刷两次牙,如果日常喝茶喝的比较忙,可以适当增加一两次刷牙的次数,同时延长刷牙的时间。
第三:喝完茶之后,一定要记得再用清水漱一下口
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