顺产是现代人提倡的一种生产方式，很多女性发现顺产后下面有个大窟窿。那顺产的妈妈们肯定会有一个担心，就是顺产会不会使阴道变松？顺产后阴道松弛又该怎么办？
顺产会不会使阴道变松？
顺产会不会让阴道变得松弛是因人而异的，有的女性身体的恢复状态比较好，在生产完之后阴道不会变得松弛，然而有些恢复能力比较差的女性就会出现阴道松弛的现象。
阴道松弛是怎么引起的？
阴道松弛与年龄的增长、个人体质以及多次分娩有关，年龄的增长和多次的分娩都会导致阴道内肌肉恢复变慢、弹性降低，进而使得阴道变得松弛。但是阴道松弛与分娩方式关系不大，即使是剖腹产依旧会出现松弛的现象。
顺产后阴道松弛怎么办？
1、产后要注意做到营养均衡。很多女性生完孩子之后发现自己的身材走样，就会特别着急减肥，一般都会采取节食的方法来进行减肥，其实这样是很不科学的，很容易造成身体营养的缺失，让身体的营养不平衡，导致阴道变得特别干涩，得不到滋养，从而引起阴道萎缩，就会出现阴道松弛。因此产后的女性一定要做到营养均衡。
2、通过锻炼恢复阴道弹性。女性顺产恶露干净后，可以做一些简单的运动，因为一些简单的运动能够帮助阴道的肌肉恢复它的弹性。比如适当地做一些提臀动作或肛门紧缩。通过这些运动反复进行，可以锻炼阴道的肌肉，当然缩阴也是一个比较漫长的过程，要长期锻炼才能够得到有效的效果。
3、每一位女性身体状况都不一样，所以说生完孩子之后体质的恢复也是不同的。有些产妇通过基本的锻炼，阴道能够得到很好的恢复，但是也有些人会不尽人意，这个时候建议产妇到专业的产后恢复中心，接受专业的私密修复，利用专业手法，帮助改善产后问题。
以上就是关于顺产后阴道松弛怎么办，做的简单介绍。总之阴道松弛是因人而异的，并不是固定的，有很多不确定因素。如果产后阴道无法恢复，建议到专业的产后修复中心，利用专业手法，帮助改善产后问题。
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