挫折教育，不是让孩子独自面对挫折

最近在和身边的“妈妈团”聊孩子的教育问题时，妈妈们提起了一个有趣的话题——”逆商培养”。逆商的英文Adversity Quotient，简称AQ。也叫为挫折商或逆境商。最早由美国职业培训师保罗·斯托茨提出。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。很多家长都认为孩子们现在的成长环境优越，是应该给孩子一些挫折体验，去锻炼孩子的挫折应对能力。我表示，是需要有一些方法去帮助孩子提升挫折应对能力，但不认同应该给孩子一些挫折体验。

挫折，从来都不是需要给予的好东西。

为什么不要额外制造挫折？对孩子来说，幼小的他们能决定的事情太少，从出生起，喝奶被呛到，再到跌跌撞撞的学步，每一步都面临着自然而然的挫折：想睡觉睡不着，挫折；想行走摔一跤，挫折；想表达只会啊啊呜呜，挫折；跟别的小朋友玩不到一起，挫折；玩到一起又被抢走玩具，挫折；不想吃饭，被强迫喂食，挫折……遇到挫折时，首先升起的就是痛苦的情绪，孩子会伤心哭泣，会失望沮丧，会大发脾气——这些都是情绪上来时完全正常的反应。家长故意布置超越孩子能力的任务，其实很多情况下，起不到磨练孩子意志的目的，反而让孩子对自己、对家长失去信心。

爱的教育应该比挫折教育要优先。

如果孩子处在痛苦里，家长却袖手旁观，甚至出言指责“怎么做不好还发脾气？”“一点也不坚强！”对于情绪调节能力远不如成人的孩子来说，这些冷漠和指责会造成“二次挫折”，让他们不但无法消除挫折感，反而会因挫折感而自卑、自责，结果就容易陷入无助之中。这种教育对孩子产生的最坏后果，是导致孩子怀疑自己、怀疑父母对自己的爱。

特别是对学龄期的儿童，埃里克森人格发展阶段论认为，学龄期的孩子在这一年龄段的发展任务是获得勤奋感，克服自卑感，体验能力的实现，父母需要做的是尽量给予孩子保护、回应、和选择的机会，增加孩子对自己人生的掌控感。假如挫折太多，孩子感到事事都脱出掌控，而又得不到足够的情感支持，他们便会在持续的挫败感中自我怀疑，慢慢地，甚至会开始相信自己是无能的，只要碰到困难，第一反应就是“我不行，我做不到。”这在心理学上，叫做“习得性无助”（Learned Helplessness），是心理学家马丁·塞利格曼提出的一个概念：本来可以采取行动避免不好的结果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗。

解决问题，是我们必然要和孩子一起走的路。

挫折教育应该怎么做？

1.尝试用积极的态度去理解孩子，情感上支持孩子。理解孩子在遭遇挫折时，必然会产生的失落、怀疑的情绪，我们需要去接受孩子的这些情绪，并且向孩子传达，“即使失败了，爸爸妈妈也一如既往地爱你”。引导孩子认知自己的情绪，表达自己的情绪帮助他们消除挫折感，这样的良性互动教给“应对挫折感”的能力，同时也教给孩子两件事：一，家人是可以信任的，如果他遇到问题了，他可以去家人那里寻求帮助。二，我会遇到挫折，也会因挫折而感到难受，但我只要坚持想办法，就能从挫折里走出来——真正的挫折教育，目标就是培养出这样有信心，有毅力，乐观不气馁的孩子。

2.用行动陪伴孩子一起面对问题，分析问题，解决问题。每一次的挫折对于孩子来说都是最好的成长的节点，在孩子遇到挫折和困难时，父母要多鼓励和引导TA去想：有哪些解决的办法？接下来，我该做什么呢？让孩子明白原来我们可以用更正向的思维方法，更积极的调节方式，一起去解决问题，战胜挫折。缩小和细化目标。把目标细化，小到不会太简单，但他跳一跳就可以达成，从而他能获得对生活的掌控感和成就感，这会激励着他向大目标走去。

3.帮助孩子正确归因，表扬和奖励孩子的“过程”，而不是结果。过程指的是：孩子在解决问题，或是实现某一目标时，他花了多少时间和精力？想过多少不同的办法和策略？比较上一次他进步在哪里？让孩子在克服困难的过程中建立自信，总结经验和提升解决问题的能力，让孩子在今后的挫折情境中始终相信“我可以”和知道“可以怎么做”。

挫折教育的实质，不是给孩子创造挫折，而是让孩子在挫折中得到教育，获得经验。挫折教育中的家长，不应是提供挫折的一方，而应是后盾，是孩子遇到挫折时的避风港，是陪伴孩子一起经历挫折，一起成长进步的同伴。