文 | Gloria · 主播 | 应犹
十点邀约作者
一段行车记录仪拍下的视频让人生气又心酸。
雨天，一辆摩托车载着小孩在等红灯，车子突然启动，孩子从车上掉了下去。
车上的大人没有发现，照常左转，孩子爬起来，紧紧追着摩托车，后车的司机为了保护孩子，一边跟着他左转，一边狂按喇叭提醒。
直到过了路口，摩托车才停下，家长下车后，第一反应不是看她有没有受伤，而是直接将孩子一脚踹倒在地。
不用想也知道，大人一定在训斥孩子：怎么那么不小心？
很多人愤怒地说：“这样的人根本不配做家长，为人父母不用经过任何考试，真的是一件太糟糕的事。”
没有人去检查一对夫妻有没有足够的责任心、耐心和能力，去抚养一个孩子。
对这个孩子而言，她可能很快就忘了身体上擦伤的疼，却一定忘不了心灵上的痛。
在自己最恐惧、最无助的时候，得到的不是成年人的关心和拥抱，而是一记窝心脚。
父母能生孩子，也能毁掉一个孩子，这种因为负面行为模式给孩子带来伤害的父母，心理治疗师苏珊·福沃德把他们称之为——“有毒父母”。
在这种家庭长大的孩子，长大后也有惊人的相似：自尊心受损、或多或少地感到自己毫无价值，不讨人喜欢而且一无是处。
这两种伤害，是以爱为名
《原生家庭》谈到了7类有毒的家庭行为模式：
酗酒型父母 身体虐待型父母 性虐待型父母 不称职的父母 言语虐待型父母 操控型父母 天下无不是的父母
前面几种虐待型很好理解，伤害也很明显，但是我们最容易忽略的，甚至误以为那是爱的，是这两种家庭：
1.操控型父母：
很多父母，自从有了孩子，就认定“你是我的全世界，我必须一辈子跟你绑一起”。
当孩子长大独立时，他们彷佛失去自己身体的一部分，孩子年龄越大，他们对孩子的控制愈演愈烈，因为他们需要孩子永远的依赖。
这种依恋看起来很美，其实很可悲。
演员朱雨辰的妈妈就是典型。
七十多岁的她，把40岁依然单身的儿子照顾得无微不至，她很自豪：“我顶两个菲佣，完全没有自我，用整个生命去照顾我儿子。”
她每天凌晨四点起来熬梨汤，要求儿子必须带到片场，晚上还要检查是否喝掉。
她满心骄傲，沉浸在一位愿意为儿子奉献所有的伟大母亲形象中。
殊不知，朱雨辰姐弟迟迟未婚，始终对正常的亲密关系感到迷茫，正是因为母亲操控得太多，让他们无法拥有独立的自我和生活。
世间所有的爱都是为了要“在一起”，只有亲子关系，是为了“分离”。
父母爱孩子的目的，不是为了把他永远地留在身边，而是让他成为独立的自我、拥有丰盛的世界。
2.另外一种父母，习惯站在道德制高点上，他们永远是对的。
书里有个叫桑迪的漂亮姑娘，备孕两年多，始终未成功，但丈夫很爱她，并不介意。
相反，她的父母总指责：“肯定都是你当年流产造成的，上帝总会惩罚做错事的人。”
这是桑迪心里永远的伤。
15岁时，她意外怀孕，用自杀威胁父母在流产手术同意书上签字。
天主教徒的父母从此把她钉在耻辱柱上，并把家庭里所有的不幸都归结于这件事：
“父母气愤是因为你犯了不可饶恕的罪孽，我们是为了你好所以才对你耳提面命提高要求。”
高高在上的父母制定规则，进行审判，让孩子把痛苦视为生活的一部分，甚至将它们合理化，让孩子觉得，全是自己的错，我被惩罚是应该的。
事实上，这样的爱最毒，让孩子的正确抵抗都显得充满错误。
有毒的家庭模式下，孩子会做陷入负面的自我评价：
我没法相信任何人。 我不值得被人关心。 我永远都不会成功。
更可怕的是，父母也曾是受伤的孩子，孩子也终将成为父母，有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。
父母的情绪，就是孩子的性格
马东曾问武志红老师：
很多人把长大以后的所有不顺心，不如意，改不了的毛病，克服不了的性格障碍，过不了的接人待物的那些门槛，都归结为原生家庭，有那么严重吗？
武志红老师回答：“有。”
一个人性格的形成，很大一部分取决于他在生命早期的成长过程。
曼彻斯特大学的心理学教授爱德华·特罗尼克做了一个“静止脸实验”，说明了一个人的性格与父母的情绪密切相关。
实验中，妈妈与一个1岁左右的宝宝互动：
最开始，妈妈和宝宝打招呼，妈妈立刻回应；宝宝随便指个方向，妈妈就顺着方向看过去，用不同的表情变化配合宝宝的意图，宝宝表现得很开心。
接着，妈妈不对宝宝做任何反馈，始终面无表情，宝宝发现了不对劲，开始想办法引起妈妈注意。
宝宝继续吸引妈妈的注意，对着妈妈笑，指向远方，妈妈仍然面无表情。
不到2分钟，宝宝没有得到正常的反馈，就开始四处看，手足无措，最后开始崩溃大哭。
实验中，当妈妈毫无反应时，孩子的心跳加速，体内压力激素增加，如果持续下去，大脑关键部位的细胞可能死亡。
从这个实验中，我们可以清晰地看见，孩子是如何通过妈妈来了解这个世界的。
如果妈妈很快乐，跟他有互动，孩子就会体验到快乐，他的性格里就会多一些阳光；
如果妈妈总是很阴郁，孩子就会不知所措，他对世界就会缺乏安全感，容易敏感自卑。
著名导演姜文曾说：“自己这辈子最大的失败，就是不知道怎么才能让母亲高兴。”
他在节目里说：
比如拿到戏剧学院通知书的时候，我告诉她，觉得她该高兴了吧，可是她却说‘你那一箩筐衣服还没洗呢，别和我说这个’。 后来又给她买房子，觉得她该高兴了吧，可她还是不高兴，一辈子都没有去住过。
因为妈妈的不高兴，姜文说自己经常“不自信”。
直到母亲去世，他都没有跟母亲谈过为什么没有认可过自己，这成了他耿耿于怀的一道伤口。
疗愈自己，要与有毒的父母对峙
很多人认为，自己长大了、经济独立，就能摆脱原生家庭的影响，过自己想要的生活，事实却并非如此。
电视剧《都挺好》里，苏明玉就是这样，她从小被忽视，好吃的都给哥哥，钱也都给哥哥花，她只能被迫独立，勤工俭学养活自己。
长大后，她成了孩子里最独立、事业最成功的一个，她嘴上说着，“苏家那点破事，跟我没关系”，但是家里的事，她总是第一时间冲上去解决。
明明是家里最不被爱的，她得到的最少，却是付出最多的一个。
因为从未被原生家庭认可的她，希望证明自己的价值，证明自己值得被爱，于是付出越多，失望越多，像一个死循环，越来越累。
《原生家庭》的作者苏珊鼓励大家，要与有毒的父母对峙。
苏珊认为，如果不对峙，我们就只能生活在恐惧里，无助和无能感会愈发强烈；
如果不想办法解决这种对父母的恐惧、愧疚和愤怒，你也会把它转移到自己的伴侣和孩子身上。
也就是说，原生家庭带给你的伤害，会通过你，循环反复又伤害你的新家庭和孩子。
武志红说：“这是一本功德无量的书。”
大概是指阅读这本书的意义在于，我们要完成与旧有家庭模式的阻断。
察觉到“毒素”，勇敢地“清毒”，以及拿出更多的勇气和信心，阻断“毒源”，做一个更好的自己，以及为自己、为我们的孩子，构建一个全新的健康的家庭模式。
每一个父母都曾是孩子。
每一个孩子也可能成为父母。
愿从我们开始，一屋四季一家人，眼里有光，心里有暖，未来有欢笑。
你的家庭模式里，有没有“有毒”的行为？
如何疗愈童年的创伤，重塑内心世界和现实生活？
如何拥有自信和热情，真正活出一个自己说了算的人生？
-图片来源-
视觉中国、网络（如有侵权，联系删除）
-作者-
Gloria，修辞学硕士，曾为国企高管，现为全职妈妈，八一八婚姻和爱情的真相，聊一聊育儿和育己的感悟。公众号：Gloria读书（GloriaS1005）。本文首发十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。
-主播-
高情商的人，都会读一点心理学
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