今天是第29个“世界精神卫生日”，济宁市各地开展活动，进一步提升全民精神卫生和心理健康意识。
今年世界精神卫生宣传日的主题是“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。上午，一场心理健康市民开放日活动在任城心理医院举行。“你好，晨晨，我最近心情不好，你能陪我聊聊天吗？晨晨可以当你的朋友，你有什么对我说的吗？那我抱抱你吧。”
在医院的情绪引导治疗室里，市民可以向智能机器人倾诉内心想法，机器人通过传感器实时分析数据，对市民进行心理疏导。
市民吴秋丽告诉记者，第一次体验这个东西，就是平常一些和别人没有办法沟通的话就可以和他沟通，然后特别愉悦，没有那么多压力了。
任城心理医院心理总督导郝献忠说：大概有15%以上的人群都具有不同的心理疾病或者心身疾病，所以我们对心理健康的关注是要从我们每个普通人做起的。
活动现场，心理咨询专家进行了心理健康知识讲座，免费为市民提供心理疏导、心理减压、心理危机干预等服务。
任城心理医院院长丁冬梅说：遇到一些（心理）问题不要恐惧，比如说一个简单的聊天，一个有意义的一次对话，一些温馨的动作，都可以缓解心理问题的焦虑。
任城心理医院心理总督导郝献忠说：我需不需要发火，我需要发什么样的火，我需要怎样发火，想完之后然后再去行动。一般经过这四步之后，很多的时候我们的怒气就没有了，这是个很常用很实用的方法，叫情绪管理方法四步法。
今天上午，邹城市通过开展心理健康义诊、心理健康知识讲座等，宣传“心理健康素养十条”，普及精神卫生、心理健康知识，提高市民对精神、心理疾病的认识，营造健康向上的社会氛围。
邹城市民贾猛说：“通过这样的活动，与大夫交流，让我懂得如何释放压力，使我的心里上得到了更大的放松。”
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