如果要问现在的年轻人：“女怕戴帽，男怕穿靴”是什么意思？可能很多朋友都答不上来了。在过去，这句话可说的是一件非常严重的事情，那就是身体出现水肿的情况。如果女性发现自己颜面部水肿了，男性发现自己的脚和腿水肿了，那将是一件非常危险的状况，很可能还有生命之虞。时至今日，尽管医学已经相当发达了，大家还是要特别注意身体出现水肿的情况，特别是那些年纪较大的老年人，以及发生在脸部、小腿和腹部的水肿，很可能是一些慢性病开始出现恶化的征兆。
说起身体出现水肿的原因，总的来讲可以归咎于体内液体运转和分布的失衡，往往预示着心脏、肝脏、肾脏或内分泌系统的衰退。我们身体各个部位、甚至某些重要脏器都可能发生水肿。不同部位的水肿，还能预示不同脏器的病变。比如：脚或下肢最先开始水肿，大都预示着心衰的发生，这是因心脏泵血功能衰退造成的；早晨起床，发现眼睑或颜面部水肿明显，那很可能是肾衰的表现；如果发现水肿是从脚踝或腹部开始的，则大都是肝硬化恶化引起的。如果是面部与脚踝同时开始水肿，一般多见于甲状腺功能衰退的情况。
在某些特殊情况下，我们的身体还会发生一些局部性水肿，如局部炎症导致的毛细血管通透性增加引起的水肿。感冒鼻炎引起的鼻塞症状，就是鼻黏膜局部水肿引起的。局部性水肿也可引起比较严重的问题，如血栓性静脉炎、下肢静脉曲张导致的腿部血液回流不畅，就会导致下肢水肿，不积极治疗可导致下肢溃烂、面临截肢的危险。如果发现只有一侧肢体水肿，就要高度警惕这种情况的发生。当然了，单凭水肿发生的部位判断病症或病情并不十分可靠，有水肿症状的患者应该及时去医院做进一步检查才行。
还有一些人的水肿，可能是减肥“减”出来的，这种水肿叫做营养不良性水肿。现今社会，减肥似乎成了一种非常时髦的事情。即使体重在合理范围的人，也认为自己需要减肥。大多数人减肥的办法，就是少吃或者不吃，这就可能导致组织较为疏松的部位发生水肿的情况。发展到后来，凡是身体低垂部位也会出现明显的水肿迹象。这种水肿的发生，大都与蛋白质类营养物质摄入不足有关，患者还伴有低血压、贫血和乏力症状。一旦营养状况得到改善，水肿就会很快消退了。减肥也需要在营养均衡的状况下进行，减肥“减”到营养不良，那就得不偿失了。
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