我们知道，长生不老是每个人的梦想，很多人都想长生不死，但生命是有限的，这是自然规律，所以，找什么长生不老神药都是无用的。与其花时间去研究什么不老神药，还不如多做做有益健康的事情。这才是真正能够延年益寿的。
中国历史源远流长，记载了很多寿星，甚至还有更多的民间流传。如果要说历史上记载长寿的人，我觉得下面这5个人我们不得不看。
第一位是彭祖。
普遍的说法是彭祖活了八百岁。彭祖在历史上确有其人，姓篯名铿，系颛顼帝三玄孙、轩辕黄帝的第八代传人。《列仙传》上记载，彭祖自尧时举用，一直活到殷末。至商代末年时，彭祖已七百六十七岁，而不衰老，商王任命其为大夫，但常称病闲居，不参与政事。
而且彭祖的相关事迹在司马迁的史记中也有记载。
《史记·五帝本记》上记载，“尧老，使舜摄行天子政”，”摄政八年”而尧崩，三年丧毕，让丹朱，天下归舜，而禹，梟陶、契、后稷、伯夷、夔、龙、锤、益、彭祖自尧时而皆举用，未有分职。”
《史记·楚世家》上记载，“彭祖氏，殷之时尝为侯伯，殷之末世灭彭祖氏”。侯伯即侯爵伯爵，官的等级。
可见，彭祖可能存在的。还据说他先后娶了49个妻子，生了54个儿子，都一一衰老死亡，而彭祖依然年轻力壮，行动洒脱。
那么，彭祖何以如此长寿？
据说彭祖精于医术，长于烹调，注意饮食，喜爱体育锻炼。他独创的“膳食、导引、房中”三大养生术，博大精深、内容丰富，流传久远。
所以，他才活了那么长时间。不过关于彭祖的事迹争议很大。彭祖活了800岁，那么下面这位更加恐怖，活了1072岁。
第二位是宝掌和尚。
有句话叫“一僧一道”，“道”其实就是彭山的彭祖，他活了800岁，“僧”真正身份是宝掌和尚，他活得更长，他活了1072岁。
关于宝掌和尚的事迹，也是有记载的，清朝康熙年间编辑的《黄梅老祖寺誌》中关于宝掌和尚的记载，从出生，籍贯、生平、事迹、过世，件件分明。
宝掌和尚是中印度人，此人出生于周威烈五十二年丁卯年七月七日，即公元前414年，春秋末期、战国早期。
宝掌和尚是中印度婆罗门贵族的儿子。据说他生下来之后，两只手紧握拳头不能伸开，等长到几岁之后，父母带他到寺院拜佛，见了佛要磕头，手掌就自然打开，因此得名为“宝掌”。
从此，宝掌和尚离尘出家，精勤修行，严持戒律。
宝掌和尚先后礼拜普贤、文殊、观音三位菩萨。宝掌和尚在天竺游历了500年，然后来到中国。
东汉末期桓帝之初，建和至永兴年间（公元147—153），宝掌和尚从今天的尼泊尔进入中国的云南到达四川，然后在峨眉山大慈寺住了十余年。后来，宝掌法师又前往五台山，朝礼文殊菩萨。
到三国魏晋南北朝时代，五胡入主中华，战事频繁，宝掌和尚就留在寺院里开坛说法，普度众生，免受苦难。
到公元657年，唐高宗显庆二年丁巳岁，千岁和尚已经是高龄1072岁。
据说这一年的七月初七，宝掌和尚对弟子说了一段偈语“本来无生死，今亦示生死；我得去住心，他生复来此。”之后他就闭目入定，涅槃了，佛家叫涅槃。
这估计是历史上寿命最长的记载。而关于宝掌和尚的记载，在《五灯会元》《峨眉山志》《大藏经·史传部》之《释氏稽古略》《指月录》《华阳县志》等中都有记载。
第三位是陈俊。
陈俊，这又是一位有史记载，据《永泰县志》记载，他出生于公元881年，死于1324年，即他出生时是唐朝，去世时已是元朝，一生历经唐、五代、宋、元四个朝代，总共活了443岁。
那么，他为何如此长寿？
据《永泰县志》记载，陈俊年轻时为人正直、正派，不干坏事，热心公益，很受到当地乡人的敬重。也就是心态好，助人为乐，结果长命百岁。不过到了晚年的他牙齿掉光了，消化系统也退化了，最后只能靠喝人乳才能维持生命。
后世人称“小彭祖”。
第四位是张三丰。
这位我们很熟悉了，而关于张三丰年龄的记载，历史上也有争议。知道的说法就有很多种，有人说活了一百多岁，也有人说活了两百多岁，甚至更离奇的记载他活了四、五百岁。
《明史》中，对张三丰是有确切记录的，介绍了张三丰的出身地，张三丰原名张君宝，号三丰。
他出生于1247年左右，那时离南宋灭亡还有22年左右。而他的主要活动轨迹的记载，则在元末明初大约一百年左右的时间。现在大家比较多的是认为他大概卒于1464年，这样算下来，大概就是210多岁。
第五位是李庆远。
李庆远，出生于清康熙16年（公元1677年），先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256岁，是世界上极罕见的长寿星。
据有关记载，李庆远100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李青云一生娶过24个妻子，子孙满堂。
那么，此人为何如此长寿？
据他自己说就是“保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。李青云生活习惯、饮食习惯是他健康长寿的重要因素。
所以说，长寿没有什么秘诀，最重要的保持一颗良好的心态，对生活充满希望，助人为乐，同时健康的生活。
以上就是中国历史上超过200岁以上的5个长寿之星。
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