睡觉时，身体若有5种异常表现，多半是体内有血栓了，需重视

通常，人体的血流都是正常运行输送的。不过若是平时不运动、经常熬夜，饮食不良，那么就会导致血液淤积，流通不畅，然后形成血栓。

而血栓的危害是很大的，一旦出现就会使得身体出现多种异常，特别是在睡觉的时候。那么睡时发生血栓身体会有哪些异常呢？

1、呼吸困难

一般体内有血栓的话，在睡觉的时候，可能会感觉到呼吸受到阻碍，不通畅。呼吸出现问题对身体的影响是很大的，这个时候是需要引起重视的，及时治疗。

2、头晕

人的大脑若是想要保持正常，那么就需要足够的血供。在血液流通顺畅的时候，大脑就会有足够的血供，保持清醒。

若是在睡觉的时候，发生血栓，致使大脑供血不足，那么就可能会导致脑部出现发晕的感觉。

3、胸闷

胸部中有着负责全身血液循环、血液氧气跟二氧化碳交换的肺跟心脏。

若是在睡觉的时候发生血栓，那么血液运送到肺部跟心脏的速度就会减慢，导致心肌缺血，难以保证心肺功能正常，然后使得胸部出现不适感。

4、四肢麻木、冰凉

四肢的血管本来就离心脏较远，血供也比其他部位的要差。若是睡觉的时候时候出现血栓，那么输送到四肢末端的血液就会更少，导致四肢因缺血而麻木、冰凉。

另外，血栓还会导致毒素跟垃圾不能及时排出去，然后堆积在体内，造成身体出现水肿的现象。这种水肿通常发生在身体一侧的腿部。

5、流口水

通常，在睡眠的时候，腺体分泌唾液的能力会大大降低。因此，在睡觉的时候，一般不会流口水。不过若是睡觉时，发生血栓，那么就会影响到大脑神经的调节，导致肌肉松弛，然后发生流口水。

在睡觉时，一旦出现血栓的情况，那么身体就会做出多种反应，要想减少或者是避免身体出现异常的血栓反应，建议做好以下几点：　

1、戒烟忌酒

烟酒中的物质在进入血液之后会对血管的内壁产生刺激，致使细胞分离受到影响，导致血液聚集，然后形成血栓。因此，要想避免血栓，戒烟忌酒是很有必要的。

2、避免久坐

久坐会使得心脏功能衰弱，心肌萎缩，影响血液正常的循环，然后诱发血栓。因此，在平时要尽量避免久坐。工作一段时间之后，建议适度地进行一下运动，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3、合理饮食

高脂、高糖饮食是导致血栓一个很重要的因素。因此，在平时建议低脂、低糖饮食，多吃些蔬果，减少脂肪堆积，防止血管变窄，形成血栓。

从上可知，在夜间睡时发生血栓的时候，患者通常会有呼吸困难、头晕、胸闷、流口水、水肿以及四肢麻木、冰凉等异常情况出现。

出现这些异常情况的时候，建议患者及时就医。通过相关改善血栓的药物来进行治疗。当然，除药物外，平时还要注意饮食、运动等方面的调理。