全国平均离婚率接近40%，我们的婚姻怎么了？拿什么来拯救它？

　　最近看了民政部公布了2020年一季度各省结婚离婚登记数据，全国平均离婚率接近40％，排名前四的吉林省、黑龙江省、辽宁省和天津，离婚率都在60%以上，遥遥领先全国。

　　说实话，看到这组数据真的吓到我了，虽然身边也有些朋友已经或者准备离婚，我还以为仅仅是个例，没想到不幸的婚姻这么多！

　　难道“婚姻真的是爱情的坟墓吗？”

　　有句话说的非常好“婚姻就像一座围城，城外的人想进来，城里的人想出去。”

　　恋爱的时候，总是想方设法的与彼此腻歪在一起，哪怕分开一秒钟都会觉得难熬，经历过海誓山盟，山无棱天地合，才敢与君绝，幻想着幸福美满的婚后生活，真的走入了婚姻生活，才发现，问题全都不期而遇。幸福的幻想也被柴米油盐等各种生活琐事打破。

　　婚姻，真的就这么不堪一击吗？我们的婚姻到底出现了什么问题？是什么打败了我们的婚姻？我们又拿什么来拯救我们的婚姻呢？

　　我们先说一下婚姻中“四个不同时段面临的危机”。

　　恋爱的时候，彼此双方都会尽量把自己最完美的一面展现给对方，每对恋人在享受爱情滋润的同时，也在不断地憧憬美好的婚后生活。

　　可是一旦结婚后，各自缺点就原形毕露了：袜子乱扔、内裤和衣服混洗、不打扫卫生、整体玩物丧志、不节制的喝酒抽烟、买化妆品、衣服包包、下雨了也不像以前那样接送了、公婆生活在一起各种不方便等等

　　总而言之，期望越高，失望越大，婚前婚后巨大的落差感是很多新婚夫妇面临的最大问题。

　　我们都习惯了接受彼此的好，也基于这些憧憬更加美好的婚姻生活，但是现实却是残酷的，轰轰烈烈的爱情很多时候都是被零碎的现实所击溃。

　　有句话说的很露骨：婚前一片旖旎，婚后才发现，之前种种百般柔情不过一场假象。

　　夫妻两人的生活习惯和性格磨合的难度远比我们想象的高，婚前可能双方都在有意无意的克制自己的习惯和性格，可是时间久了特别是上了“婚姻的大船”，原形毕露在所难免，而这时候，正是考验双方“爱情”的最关键时刻，幸福的家庭都会双方努力去中和，不幸的家庭都会双方去逃避、甚至苛责彼此。

　　那么面对如此局面，新婚夫妻如何去面对和应对呢？

　　1.接受对方不完美。激情消退，回归平淡的生活，是爱情的最终走向，也是婚姻必经的过程。

　　2.包容差异，理解磨合，共情能力

　　3.避免自我为中心换句话说：一定要认清自己角色的转换。

　　4.不能把小矛盾上升到对与错，爱与不爱，甜言蜜语与谎言的地步。

　　5.找到彼此的边界，给对方充足的时间和空间。

　　6.不断磨合、试探，找到彼此最舒服的状态

　　不管是影视作品还是现实生活中，我们总是听到这样的渣男传闻：妻子孕期，老公出轨了。

　　类似这样的报道比比皆是，这个问题不仅仅明星们会遇到，很多普通的夫妻也会遇到：孕期，竟然是男人出轨的高峰期，是婚姻破裂的高峰期。

　　究其原因无非以下三点：

　　1.性出轨，男人的欲望无从发泄

　　妻子怀孕后，夫妻双方就会不自觉地中止或减少夫妻生活的次数，而大多数准爸爸此时正值年轻气盛，精力旺盛无处发泄，虽然可以克制自己的欲望，但是难免经不起诱惑。

　　2.情感需求得不到满足，陷入恶性循环

　　女人怀孕后，对于情感更加渴望，更加希望自己得到丈夫的呵护、照料、支持、关心和帮助，无时无刻不希望丈夫围绕在自己的周围，可是男人由于种种原因例如情感表达不到位、工作繁忙、没有意识到妻子的情感需求或者对女人此时的脆弱，生活的琐事感到厌烦以及性的不满，没有及时甚至故意忽视妻子的情感诉求，恶性循环，长此以往，让婚姻支离破碎。

　　3.孩子的出生，所带来的经济和生活的双重压力

　　孩子的降临，带来欢乐的同时也伴随着压力。年轻的夫妻甚至还没有做好充足的准备：没有存款、没有房子、没有太多时间，而很多家庭由于父母不便，不得不夫妻其中一人选择辞职照料孩子，让本就拮据的生活雪上加霜。

　　这让本来就压力十足的年轻人身上的担子更重。

　　当然，这一切都不是男人出轨的借口和理由。

　　婚姻需要经营，面对孕期，如何更好地处理夫妻关系，防止“小三”呢？

　　1.男人要注意平衡工作和家庭之间的关系，在特殊时期一定要对妻子多体贴和呵护

　　2.女人要平衡孩子和丈夫的投入，不能有了孩子后，把所有注意力都放到了孩子身上，忽视丈夫的感受，尽量满足丈夫的合理的情感和生理的需求。

　　3.面对生活的压力，不要指责丈夫，多与他沟通、聊天，一起承担生活的苦与甜。

　　危机时段三：七年之痒

　　七年之痒是怎么来的呢？据科学解释：人的细胞平均七年会完成一次整体的新陈代谢，其实这是一个累计的年限，人体的细胞更换不是同时进行的，而是逐一完成的。

　　人的爱情或者婚姻经过七年的相处，从一开始的激情到逐步归为平淡甚至感到无聊乏味，到达倦怠期，要经历一次危机考验。

　　关于七年之痒普遍有两种说法：

　　第一种：一年新鲜、二年熟悉、三年乏味、四年思考、五年计划、六年蠢动、七年行动。

　　第二种：另一种说法就是指人们结婚后在第七个年头左右开始，要经历一次危机的考验，考验结束会出现两种结果，要么越来越好，要么离婚！

　　但是不管哪种说法都在阐述一个心理活动：厌倦心理式的审美疲劳。

　　如果无法突破这个瓶颈，往往最终导致婚姻的破裂。七年之痒是福气，也是危机，是爱情的一道坎，需要夫妻双方一起积极面对！

　　1.信任，忠实

　　不管是否存在七年之痒，婚姻中信任和忠诚是婚姻牢固的不二法门。没有信任，一年也是痒痒。

　　2.给彼此空间

　　很多夫妻婚后逐步缩小了自己的社交圈子，把重心回归到了家庭，这反而得不偿失。聪明的做法是给自己留下空间的同时，让对方有足够的空间，保持正常的社交，不要将婚姻当做自己唯一的精神寄托。在交往中，不断提高自己的人生阅历和智慧，不断调整自己、升华自己。

　　3.不断调整自己的期望值

　　期望值是婚姻红灯的阀门，很多时候的争吵都是因为期望变成了失望导致的。婚姻生活就像一杯水中放入蜂蜜，适当的量可以让生活很甜蜜，但是过度的期望，反而得不偿失，让水变得苦涩。

　　适当的调节自己的期望值，生活就会有很多的小惊喜。

　　中年危机应该是最近几年高频出现的词语了，不仅仅适用于职场上，也同样适用于婚姻中。

　　所谓危机一般都有内外之分。

　　外在危机，一般是指外界带来的压力。例如上有老下有小的生活压力；房贷、车贷等经济压力；时间、精力往往无法跟年轻时相比较的压力等等

　　内在危机，一般是自己内心的心理状态。往往来源于内心和精神世界。如空虚、没有精气神、郁郁寡欢、对什么事情都提不起兴趣、人生迷茫找不到存在的意义等等。

　　虽然古人云：三十而立、四十而不惑。

　　但是在科技发达的今天，随着医疗水平的提高，人类寿命越发长寿，四十岁往往会非常迷茫，工作提不起激情、生活找不到方向，理想和梦想迷失。

　　特别是面对家庭的各种琐事，往往心志不坚的人就会彻底沉沦，或者选择逃避，追寻理想的放纵。

　　应对中年危机，其实很简单，毕竟一起走过了那么多年的风风雨雨了！

　　1.夫妻双方找到共同的话题和方向

　　培养一致的兴趣爱好，找到精神寄托，投入到更加有意义的活动中，不但可以转移注意力，还能让夫妻找到一时的激情。

　　2.共同承担起教育下一代的责任

　　孩子的成长需要父母一起的成长和陪伴，这不是母亲一个人的责任和义务，通过孩子的桥梁，搭建起夫妻双方共同的责任感。

　　3.学会适当的放空

　　孩子是希望，是传承、是寄托，但不是羁绊，更不是牢笼。适当地放空自己，夫妻结伴去旅行、去参加一些有意思的party。

　　两个人从相识、相知、相恋到相爱，是非常不容易的一件事，人世间最美好的一件事情就是：我陪你一起变老，看尽世间的沧桑，心依然爱你如旧。

　　危机，其实是两个字，危险和机会，机会一直都在，只是我们需要知道危险出现哪里后，如何应对？

　　婚姻需要经营、感情需要刻意练习、爱人需要用心呵护！

　　祝福所有的爱情都美好、祝愿所有的爱人都可以白头偕老、也希望所有濒临崩溃的婚姻都可以“破镜重圆”。

　　人间值得！爱人更值得！

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