4年了！陈乔恩晒出粉色天空照，乔任梁妈妈：没有一天不在想你

　　时间过得太快了，随着#乔任梁妈妈发文#和#陈乔恩连续四年悼念乔任梁#上了热搜，很多人才惊缓过来，原来乔任梁已经离开这个世界4年了。

　　在乔任梁去世四周年这天，乔任梁妈妈晒出乔任梁和家人的旧照，并写道："妈妈没有一天不在想你，即使大雨大风，妈妈也会如约而至"，"是我没有照顾好你，你是我永远的骄傲。"

　　陈乔恩也在凌晨晒出粉色天空照，这是她连续四年用这样的方式悼念乔任梁。

　　乔任梁本是粉丝心目中的阳光男孩，在屏幕面前经常搞怪逗得大家捧腹大笑，以至于得知他因为抑郁症自杀时，很多人表示不相信。谁能想到阳光开朗的背后，他早已经受着抑郁症的折磨。

　　曾经在一场访谈中，他说："我们并非一无所有，我们还有病"，这句话被很多人诟病，说他不是搞笑就是真矫情。

　　很多人认为只有矫情的人才会抑郁，或者说吃饱了没事干的人才会一天产生各种负面情绪。知乎上有个问题：抑郁症的表现有什么？最高赞的评论是："没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。"

　　前些日子，一个关于抑郁症的词条引发热议，据统计，全球抑郁症患者超过3亿，可谓数量庞大。

　　最让我们难以想象的是，抑郁症患者人群中还有大量的青少年。在世界卫生组织2014年发布的报告中显示，抑郁症在"青少年疾病及残障"的致因排行中高居榜首。而有据可查的资料显示，抑郁症发生年龄最小的只有8岁。

　　我们都说孩子是向着阳光生长的小花，他们的世界就应该是无忧无虑的，谁曾想在现在的高压学习环境中，抑郁症患者呈现低龄化趋势，孩子患上抑郁症的人数不断攀升。而原因主要在于孩子与成人相比，他们更不知道该如何正确表达自己的抑郁情绪，他们只能以简单粗暴的撒泼来发泄内心的郁闷，于是，很多家长就用"脾气不好"来定义孩子的抑郁症。

　　家长不理解孩子的内心，读不懂孩子经受的痛苦，错误地认为快乐起来就不抑郁了，这才是让孩子最难受的。

　　美国国家心理卫生研究院的流行性疾病研究中心制作了一份"抑郁儿童测验"问卷：

　　如果孩子测试后分数在0-9之间，说明他没有抑郁倾向；如果分数在10-15之间，为轻微抑郁；如果分数超过15分，则说明孩子有抑郁表现。

　　很多家长最开始只是认为孩子"不快乐"，在做了这项测试后才突然发现之前竟然如此不了解孩子的内心，从来没想过孩子需要我们的帮助。

　　心理学专家研究了很多患抑郁症的孩子后发现，童年时期"爱的缺失"是导致他们抑郁的重要原因。爱的缺失表现在很多方面，而排名前三的分别为：家庭亲子关系不好、父母婚姻不和、童年不在父母身边。

　　微博上有一个叫"走饭"的博主，也是一个抑郁症患者。7年前，她自杀了，她走以后，她的微博成为了一个树洞，很多悲伤却无处言说的人都来这里吐露心声，截止到目前为止，评论区已经上达100万+，页面上达50000页。

　　走饭曾吐槽说感觉无处可依，即便回家，妈妈也会说"你不能留在这儿"，这条微博下很多网友都来留言讲起家庭、父母带给自己的伤，被家里抛弃、能感觉妈妈辛苦却感觉不到爱、爸爸说妈妈不是好人、被动物抓了妈妈说怎么没抓死、让自己滚出家门、重组家庭里的多余人……

　　得不到家庭温暖、感受不到父母的爱，在长期压抑下，这些文字读上去让人有一种很心疼，却又不知道该如何是好的感觉。

　　孩子们努力地在原生家庭中寻找爱，可是当原生家庭选择一次一次忽略他们的情感需求后，他们就会出现一些不好的行为、抑郁的情绪。

　　有的家长很纳闷，其实父母辛苦工作，都是为了这个家在打拼，为啥有的孩子看上去就那么不快乐，当前各种关于抑郁症的新闻频现报端，也有家长开始担忧。其实有心理学家做过总结，抑郁和幸福的孩子最大的区别主要在以下几个方面：

　　1、 积极、快乐的情绪

　　现在社会无论工作还是学习压力都很大，家长需要教会孩子正确面对压力的方式，随时保持积极、快乐的情绪。

　　2、 了解生命的意义

　　家长需要重视死亡教育，让孩子了解生命的意义。

　　3、 寻找自己的兴趣，并坚持下去

　　家长需要挖掘、寻找孩子的兴趣点，找到他喜欢做的事，然后鼓励他坚持下去，一般说来，大多数孩子都能在自己感兴趣的事情里感觉到快乐。

　　4、 多鼓励和肯定

　　不要在家里实行"打击式"教育，应该多关注孩子，当发现他需要你的鼓励和肯定时，一定不要吝惜你的表扬。

　　5、 学会社交

　　即便是孩子，他们也需要朋友。当他们遇到困难、压力时，不一定每一次都愿意和父母分享，这时候朋友就是他们倾诉的最好对象。

　　既然知道"爱的缺失"会影响孩子心理，那么作为父母为了孩子的心理健康，我们就要多爱自己、爱自己的家，让孩子在一个温暖、有爱的环境中成长，这样才能让他们真正像一朵向阳生长的小花，健康且快乐。