引言：
在生存压力加剧，职场竞争激烈的今天。许多女性在怀上宝宝之后，还是不能改掉平时“拼命三娘”的作风。拥挤的车厢里，深夜的办公室，都不乏孕妈妈的身影。为了跟上工作节奏，产后迅速重返岗位的，也不在少数。
在娱乐圈，明星们几乎都是满负荷运转，生怕自己长时间淡出公众视野。毕竟人气和热度都是稍纵即逝，为了拼事业，艺人们常常会牺牲自己的个人生活，怀了孕的女明星，有的甚至连待产和产后恢复的时间都没有。
知名演员颖儿就是一个活生生的例子。颖儿丈夫付辛博在采访中透露，因为在剧组夜以继日的高强度工作，和作为演员必须保持的苛刻的饮食习惯，让怀孕三月的颖儿遭遇大出血，原本怀上双胞胎的她，最后只生下了一个孩子。
孕中没能好好休养，产后又急于投入正常生活而缺乏护理，是如今许多职业女性共同面对的问题，有的人总觉得自己身体好，不碍事，但颖儿的惨痛教训，应该要引起重视。老人们常念叨的“月子病”，也真的值得注意。
那么，孕中不休养，产后不康复，到底有哪些危害？
首先是容易贫血和气虚，
分娩的过程孕妇大量失血，从中医的角度看，是费血又损气，对身体的冲击可以说是剧烈的。这也是为什么，在生下孩子后，产妇的饮食和作息仍然十分讲究。如果得不到充分的休息和补养，反而匆匆地投入工作，这会对原本就比较脆弱的身体造成二次伤害。
有的妈妈在产后发现自己总是头晕、或者出现说话提不上气、手脚冰凉的情况，其实就是气血双亏的症状。而应对这种情况，除了食疗药补，其实最好的方式，就是让自己多休息。
在怀孕的过程中，随着胎儿的不断生长，“分量”越来越重，妈妈的腹部腰部承受的压力也就越来越大。再加上分娩过程中产生的巨大张力，对产妇的骨骼、关节等也会有一定的损伤。
所以，
从孕期到产后，如果不能充分地卧床休息，适时进行按摩，可能以后就容易腰酸背痛。
女性的独立拼搏值得尊重，当代的家庭压力确实也逼迫我们更快地调整状态、投入新的战斗。但是，对女人自己来说，孕期的休养和产后恢复一点也马虎不得。
所以，在孕中后期到产后坐月子的这段时间里，先把工作上的烦恼和生活中的种种琐事忘记吧，吃好睡好，保持适量的运动，这不是偷懒，而是给自己的身体一个缓冲和修复的机会。
结语：
正所谓磨刀不误砍柴工，怀孕和产后康复的整个过程，直接影响到后半生的身体状况。如果身体垮了，赚再多的钱，又怎么样呢？所以各位孕妈，一定不要太拼哦！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
