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健身穿运动紧身裤的时候还用不用穿内裤？
其实运动紧身裤的设计就是为了减少衣物对身体的束缚。但我们多数人在穿紧身裤的场景都是在健身房和其他公共运动场所，所以为了你的个人卫生和避免尴尬，还是建议你选择一条贴身且面料丝滑的内裤。如果你的紧身运动裤没有在穿着训练后及时清洗，它就会成为适合细菌生存的环境，再次穿着时如果不穿内裤就会容易引发股癣等皮肤问题。
当然，如果你实在不想穿内裤，那不如像很多人一样在紧身裤外面套一条宽松的短裤。
牙膏渍弄到深色短裤上很尴尬而且不好擦，有没有快速去除的好方法？
牙膏的化学成分作为污渍来说是个坏家伙:过氧化脲和过氧化氢是牙膏中常见的漂白剂。或者是二氧化钛，这种不活跃的化学成分，通常让匆匆洗过的牙膏渍重新显出白色痕迹。也是它的亮白色素(同样用于染色剂和涂料中)，让牙齿有一种审美上的令人愉悦的颜色。如果有牙膏掉落到衣服上，可以使用一个钝刀子或者卡片将它铲离织物表面(不要刮)。然后用一块干净的布，沾水并混合一些清洁剂，清理污迹。再用冷水漂洗干净，最终晾干就可以了。
总觉得自己很累，精力不充沛，朋友说这可能跟睾酮水平有关，我是不是该去测测？
如果这只是一个症状，那大可不必。单纯的疲惫和通常和低睾酮联系不大。睡眠习惯、工作压力，这两种原因都有可能产生疲劳感。但如果你有以下方面的变化，就需要注意了：性欲降低（即使能够正常勃起）、胡须和体毛明显减少，以及毫无原因的发胖。如果以上问题你全中，那你就需要进行检查来确诊，如果情况舒适，睾丸酮方面的治疗会逆转令人不悦的症状。
夏天总爱出汗出油，不去洗脸就会难受，但又不想过度清洁怕伤害皮肤，有没有什么好的方法？
可以选择相对温和的洁面产品，或者直接用温水沾湿棉巾进行擦拭，减少对角质层的伤害。也可以用成分简单的爽肤水或者纯露进行擦拭清洁。
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