不知道如何通过读书提升自己？这套读书方法帮你学以致用

白岩松在一个视频中呼吁年轻人多读书，他说：“为什么要提倡大家读书？因为在前方等着的是一个更好的自己呀。在这个世界上没有看到任何比读书成本最低、收效最大的投资。”

很多听完这段话后都纷纷点头，然后就没有然后了。其实绝大多数人的问题不是不知道读书的好处，而是不知道如何读书才能提升自己。

每当朋友圈一发起晒书活动，大家都会积极响应。家里屯的书都能开个图书馆了，可以各种晒图。可是一举办读书活动，参加的人就减了一半。能够坚持到活动结束的人，更是寥寥无几。

问题出在什么地方呢？很多人都会遇到以下三个典型的困惑：

不知道看什么

看到别人推荐好书就全部买回来。可是不知道看哪些才好，最后就放弃了。

看完了记不住

现在的记忆力非常差，看完的书就好像没看一样。好像没有任何收获。

记住了也不知道对自己有什么用

费了很大工夫把知识记住了，可是到了现实生活中，好像还是不知道该怎么做。所以学会了也没用。

首先我们要先了解一下，为什么读书时会出现以上这些问题呢？

１、学习目标不聚焦

很多人在选书的时候，并没有自己的想法。而是看别人读什么，自己就读什么。因为目标不聚焦，导致读的书对自己用处不大，所以感悟就不深。甚至看了一半就失去了继续阅读的动力，最终半途而废。

２、读书方法不对

我们上学的时候，拿出一本书就从头到尾的读。老师甚至还会要求朗读。这种读书方法并不适用于成年人。因为读书效率太慢，而且不利于串联知识。这样一来，读完了书也难深入理解，没有理解当然也很难应用。

３、读书没有系统

知识应该是呈网络结构的。也就是说，知识并不是独立存在的，而是互相关联的。所以读书也要以建立知识系统为前提。没有哪一本书能够涵盖所有的知识，所以我们需要学会系统读书，这样才能帮助我们更好的理解知识，并且通过对知识的内化而变成自己的能力。

下面我会从过去看过的十几本关于如何读书的书籍中，整合出能够解决以上问题的方法论分享给大家。从如何选书、如何理解、内化知识，到最后学以致用三个方面来给出答案。

一、选书

１、功利性选书:

如果读书的目的是为了休闲，那么也无所谓看什么书，只要喜欢就好。但是现在绝大多数人的阅读目的都是为了自我成长。如果你的读书目的也是为了自我提升，那么就必须学会功利性选书。

所谓功利性选书，就是以自己的实际需求出发，最好是马上就要用到的技能。

接下来按照关键词去搜书单。之后再将这些书单里的书去豆瓣或者当当网、亚马逊等等网站去看评分、简介和目录。最后找到最能解决自己问题的几本书。

因为每个人需要解决的问题不一样，别人推荐的书未必适合自己。只有学会功利性选书，才能让买到的书真正的为自己所用，而不是放在书架上落灰。

２、主题式选书

在《如何阅读一本书》中，作者莫提默·J. 艾德勒提出一个概念叫做主题式阅读。主题式阅读就是围绕着一个主题，选出５本以上的书籍快速阅读，之后建立起知识框架。

主题式阅读有利于帮助读者建立知识体系，让学到的知识能够串联起来，这样才能更好的利用。

所以选书的时候，可以围绕一个主题选出５－１０本书，最好由简单到难来选。先从基础的知识入手，再一点点加大难度。

比如我选阅读类的书籍时，就先选择如何快速阅读和读书的流程、记笔记的方法等等的书籍。最后看的是《如何阅读一本书》。因为《如何阅读一本书》是相对比较深的，必须要有前面的一些阅读基础才能够更好的理解。

二、读书内化

1、略读：找重点，建立知识结构

想要深入的理解书籍里的知识，不要急着一本书一本书的看。而且先将同主题的书籍全部略读一遍。

略读的时候，先看书籍的序言、简介、目录和后记。然后再快速翻看重点章节的开头和结尾部分。

略读一遍之后，你会对知识的框架有一个雏形。这个时候可以先建立一个初级的知识框架。然后再根据自己的需求，找到适合自己的章节部分，把重点的内容做上标记。

2、精读重点部分，理解内化

略读之后，对这个领域已经有了简单的了解和认识了。那么接下来就可以开始精读重点的内容了。

因为之前我们已经建立了一个初级的知识框架，那么接下来精读的同时，也是对知识框架修改和调整的过程。但是前提是要能够深入的理解书中的知识点，这样才能将知识纳入到相对应的框架里面。

在精读的过程中，有一些知识可能比较深奥，很难被深刻的理解。我们可以通过以下两种方法，帮助我们吸收和内化知识。

（１）费曼学习法

理查德·费曼是美国理论物理学家，量子电动力学创始人之一，纳米技术之父。因其对量子电动物理学的贡献获得诺贝尔物理学奖。费曼学习法就是以他的名字命名的。

费曼学习法实际上并不是一种学习技巧，而是一种学习知识的思维。费曼要求实验室里人，必须把复杂的概念或者原理都用最简单的语言描述出来，要让十几岁的孩子也能够听得懂。

后来费曼学习法就演变成以教学的形式来反向学习知识。也就是说，如果书中的知识你不理解，那么现在就开始玩一个“假装自己是老师的游戏”。你必须要用最简单的语言把这个知识教会给你的“学生”。

在教学的过程中，如果有哪个环节出错了或者停滞了，那么就重新再学习一遍。直到自己能够熟练的讲解这个知识点，而且让“学生”都听明白为止。

费曼学习法实际上就是自己做自己的老师。只是通过互换身份来提升自己的表达能力，从而通过表达来提升自己的理解力。

（２）拆书法

除了费曼学习法以外，现在市面上还有一种拆书的方法，也可以帮助读书人更好的理解书中的知识。

“拆书”一词起源于赵周的拆书帮。拆书的目的就是为了更好的理解一本书，从而吸收内化为自己的能力。

拆书分为三个步骤：

R=Reading：阅读原文

I=Interpretation：用自己的话理解复述文章内容

A=Appropriation（拆为己用）：

Ａ１：和自己的哪些经验相关联　Ａ２：以后可以如何应用

拆书最大的好处就是能够集中注意力思考，并且能够将知识和自己的实际情况串联起来，让知识能够真正进入到我们的生活。

比如说，我在《学习之道》这本书中看到了一个知识，就是人的思维分为专注思维和发散思维两种。

Ｉ：专注思维是在注意力很集中的情况下产生的。而发散思维却可以帮助人们产生创意和灵感。但是这两种思维是相辅相成的，缺一不可。

Ａ１：我平时的工作是写作。写作的时候思考写作主题或者产生灵感时，需要的是发散思维。而建立写作内容时，需要专注思维。

Ａ２：当写作没有灵感时，我可以出去散步或者做点别的事情。这样有利于发散思维的产生，可以帮助我产生写作的灵感。

三、学以致用

既然读书的目的是为了成长，那么我们读书的时候，一定要时刻提醒自己学以致用。

如何才能将学到的知识更好的应用于实践呢？我们可以通过使用黄金思维圈来帮助自己提升能力。

所谓黄金思维圈就是代表着事物的三个层次：

最外层是What，即做什么，是指事物表现出来的具体表象；

中间层是How，即怎么做，是指实现事物的方法和措施；

最里层是Why，即为什么，是指问题背后的规律和逻辑。

那么我们学到了一些知识之后，可以通过黄金思维圈来问自己三个问题：

自己的问题属于哪类问题？

哪些方法论更能够帮助我解决这类问题？

这些现象和方法背后的逻辑和规律是什么？

我们读了一本书，不能只解决一个问题，而是应该学会解决某一类问题。所以我们要找到问题出现的逻辑和规律，这样才能让书中的知识真正的发挥效用。

比如说，绝大多数人都想成为一个自律的人，可是总是很难做到自律。那么可以问问自己，无法自律的问题出在哪里。如果是拖延症的话，那么可以先去系统阅读一下拖延症的书。然后继续追问一下，拖延症产生的原因有哪些？最后再根据看过的书中的内容，找到最适合自己的方法，帮助自己克服拖延症。

总结：

真正有效的读书，首先要有功利性的读书目标，然后才能找到最适合自己阅读的书。接下来，想要深入理解书中的知识，关键不在于你记住了多少知识，而是真正理解了多少内容。费曼学习法和拆书法都是能够帮助我们深入理解知识的脉络，并且能够建立知识体系的好方法。

当我们在生活中，可以多用黄金思维圈来问自己几个问题，也就是这个问题是什么，为什么会出现这样的问题，该怎么解决这个问题。这样有利用我们更好的利用从书中学到的知识，帮助我们成长。