如何教宝宝及时准确地表达自己的情感

有的宝宝害羞、胆小、爱发脾气，还有的宝宝乐观、愉快、积极，这与宝宝家长对宝宝的情感交流和情感付出关系很大。宝宝的性格尚在发展中，特别易被外界影响，从而致使情绪多变。因此，爸爸妈妈要给予正确的引导，从而让宝宝形成健康的情感。

宝宝与父母的亲子关系有三种，即回避型依恋、矛盾型依恋和安全型依恋，大多数宝宝与父母都是正常的依恋关系，即安全型依恋

1.安全型依恋的宝宝会通过不同的方式表现出对父母情感的需求，早晨睡醒时希望看到爸爸妈妈的笑脸，喝完奶后希望爸爸妈妈可以陪自己说话、玩耍，让妈妈抱着就会觉得特别满足。若是家庭环境温馨，宝宝就会很开心，反之，若是爸爸妈妈经常吵架，宝宝就会产生恐惧感

2.若是宝宝的需求需求没有得到及时的满足，他们最常用的抗议方式就是哭闹。有时候宝宝吃饱睡足、尿布也换了，却仍然哭闹不止，爸爸妈妈就要想一想是不是宝宝有了情感需求，想要爸爸妈妈的陪伴。

3.有些宝宝跟妈妈不亲热，其实这并不一定是宝宝的原因，问题往往出在妈妈身上。妈妈对宝宝的态度不好或者忽冷忽热，就会让宝宝也不再依恋妈妈。久而久之，还会影响宝宝的情感发育，甚至会造成宝宝日后的嫉妒、愤恨等不良情感。宝宝天性是喜欢亲近父母的，只要父母能够及时满足宝宝的情感需求，宝宝就会形成良好的性格特点。

小孩子还不懂得如何表达自己的情感，好像除了哭、笑、发脾气之外，就再没有更好的方式来表达自己的情感了。爸爸妈妈如何教会宝宝及时地表达自己的情感呢?

1.首先要接纳宝宝的情绪

当宝宝试着表达他的情绪时，无论这个情绪是好是坏，都要加以接纳。当宝宝表达出负面的情绪时，要尊重宝宝的情绪，他也有生气或不开心的权利。家长要不断创造机会让宝宝认识并体验高兴、害怕、吃惊、悲伤、厌恶、气愤、好奇等各种情绪和情感，鼓励宝宝把内心的体验表达出来。家长还可在宝宝面前准确地表达各种情绪，给宝宝提供模仿的榜样。如对宝宝说：“你真乖，妈妈很爱你”，“你现在不听话，爸爸生气了”，“奶奶生病了，妈妈心里很难过”等

2.要耐心当宝宝的听众

不管宝宝是对是错，当宝宝有表达情感的欲望时，父母都要认真地聆听，让宝宝感觉到爸爸妈妈很喜欢听自己说话，以此激发宝宝的表达欲望。

爸爸妈妈表达感情的方式就是对宝宝的最好示范。例如，妈妈笑吟吟地回家，话也多，边做家务还边哼着歌。这时，爸爸就可在一旁有意识地引导宝宝注意到妈妈高兴的样子，然后让宝宝问妈妈为什么这样高兴，并告诉宝宝，妈妈高兴的时候喜欢说话和唱歌。

在宝宝3岁之前是建立依恋关系的关键时期。这时候的宝宝，已经在与大人的交流互动中建立了比较稳定的内部工作模式知道怎样得到爱抚或者回避痛苦。3岁之前的记忆虽然在日后的成长中不能够清晰地产生回忆画面，却能够成为潜意识的存在，能够影响宝宝的一生

1.家长要想与宝宝建立稳定的亲子关系，就要对宝宝发出的各种语言、非语言信号做出及时的回应，尽量避免因为宝宝淘气或者犯了错而大发雷霆。

2.要经常与宝宝进行语言交流，虽然宝宝尚且不能熟练地用语言表达。家长可以用宝宝能够听懂的语言耐心且轻声地说话，宝宝能够从爸爸妈妈的语气和表情中了解到爸爸妈妈对自己的爱意。

3.爸爸妈妈要保持叙述的一致性。在平时，要尽量让宝宝听到、看到、感受到的事情有一致性，从而对人和事物形成比较稳定的评价。若是爸爸妈妈经常吵架或者说话前后不同，会让宝宝无所适从，影响宝宝安全型依恋的建立。

4.爸爸妈妈要多与宝宝进行情感交流，每天都要关注宝宝的变化，及时给予宝宝肯定和鼓励，尽量少的表现出怀疑、否定、训斥等态度。

5.此外，还可以多与宝宝进行肌肤接触，这样也能够很好的满足宝宝的情感需求。爸爸妈妈的拥抱会让宝宝感到安心，在爸爸妈妈的拥抱里，宝宝不仅能够感受到自己被关爱和重视，还能够促进心理的良好发展。

6.在平时的接触之中，宝宝最易注意到的就是爸爸妈妈的表情。爸爸妈妈温暖的笑、和善的表情，很容易感染宝宝，让宝宝觉得爸爸妈妈很疼爱自己。平时和宝宝的相处过程中，家长还可适当做些夸张的表情，同时配合语言，宝宝会很欢乐。

参考书籍：

1.李芳,付娟娟编著,科学育儿速查全书,云南人民出版社,2011.11.

2.杨一丹著,实用家庭生活全书,中医古籍出版社,2005.10.

3.戴淑凤,楼必生主编,宝宝早期教育全书 1-3岁 第4版,青岛出版社,2006.01.

4.陶红亮主编,看懂0-1岁宝宝的身体语言,吉林科学技术出版社,2012.03.