面对无性婚姻该如何度过？

在我的认知里，一个人可以不结婚，可以不以结婚为目的的恋爱，但是，不能没有性生活。生理需求，是一种最本能、最直接的索取。

无性婚姻，甭管是对男方，还是女方，都是较为残酷的缺失。

在诸多婚姻案例里，九成以上无性婚姻的最终结局都是离婚。

在这里，给大家讲一个较为极端的婚姻案例：

夫妻中的一方，因为生病，或者交通事故，导致残疾，并丧失性能力。如此婚姻格局，最终能够相伴一辈子的几率很小。

大多数人对于如此婚姻评价的第一反应：夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。其实，更重要的原因就是：身体健康的一方，忍受不了长期无性的婚姻生活。

也曾看过这样的案例：在爱人丧失性能力之后，自己婚姻重组，但是，依然把爱人当亲人照顾着。关于其中的真实，请细品。

我们都是普通人，我们需要七情六欲，当婚姻中呈现无性趋势的时候，除非两个人能在这个层面达成共识，否则，婚姻很难继续下去。

当然，会有一些中年夫妻早早开启了分房睡模式。背后其实有很多不可告人的猫腻：其中一方以劳累或者视觉疲劳或对夫妻生活没兴趣为由，做着伤害另一方的事情。

如果夫妻双方都五十多岁，甚至更年长，夫妻之间演绎无性，其实可以理解。但是，中年夫妻在双方身体都健康的情况下就早早无性，肯定有问题。

当然，无性婚姻其实也是变向的冷暴力。

所以，如果你现在不是老者，且夫妻身体都很健康，却在婚姻中承受着来自爱人赐予你的无性格局，那么，请你果断提离婚。

现在很多人压力比较大，身体透支太多对性的1需求就不是特别大了，这个时候男性可以给伴侣营造一个轻松的氛围，比如带她出去度个假，在假期的时候性爱就自然而然了。

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如果只是干巴巴的做爱是非常没有情趣的 ，这个时候可以适当的制造一些浪漫，给伴侣带来一种热恋的感觉，女性特别容易受感情的掌控，所以适当的浪漫可以增进感情。

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还有可能就是性爱技巧太糟糕了，可以适当的增加前戏的时间或者使用一些性爱的小道具，让无聊单调的性爱更加有趣，这就会让另一伴对于性爱有一定的期待。

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最糟糕的情况莫过于伴侣出轨了，就会拒绝你的求欢，这时候我们可以进行调查，如果确有其事就可以考虑是否原谅还是大家好聚好散了，当然这是最坏的情景。

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首先，我们必须承认一个不争的实事。当下的家庭中，夫妻生活的频率和质量都有所下降。很多夫妻已经处于无性夫妻和“准无性夫妻“状态。究其原因，主要以下几点：

第一‘，当下人的生活节奏快，工作压力大，两人顾得了单位顾不了家的现象日益突显，这样就在一定程度上挤兑了”夫妻时间“。

第二，现在娱乐消遣的途径和方式多了（仅举一个现象，现在直播铺天盖地，不少人员成天泡在直播间，直播或看直播，这类群体，无时间、无精力甚至无心情顾及什么夫妻中的另一半），这也是导致当前”无性婚姻“呈上升趋势的一个方面。打个比喻，原本是吃饭的，突然别人请去吃面条了。肚子饱了，饭也就不想吃了。 要申请一下，这里是指”婚姻层面的无性“，并非男人女人都无性了。

第三，就是一方或者双方都因故，导致在生理上无性了。如果双方都这样，都没那份念想了，这倒好办。难办的是，一方已经”失性“，而夫妻中的另一方生理正常，有时还”临床表现“得强烈。真正要引起重视的是这一类夫妻。人是一个有情有欲的动物，忽视或者扼杀这一需要是违反常理的。可话是这么说，夫妻也不能完全以”性“来决定夫妻关系的存废。

鉴于此，离婚是一个选项。问题出来了，总得有个解决问题的办法。可是前面也说了，夫妻还有”相扶相助“的情感以及家庭子女等方面的牵绊，不是说一个离婚就万事大吉的。动不动就以离婚来解决问题，未免过于草率或不负责任。

另一个办法，看有没有替代办法。”替代法“在维修领域中是一个比较常用的”检修“方法。用在无性婚姻尤其是一方已经无性能力而另一方欲求旺盛的情况下，”替代法“或许是一个退而求其次的办法。毕竟结为夫妻组建家庭生儿育女一路走来的两口子，一个”离“字并非就诸事撇得干干净净了的。至于如何使用”替代法“，各个家庭及其文化、经济和认知背景的差异，会有不同的思路。

我们在这里，不否认夫妻之间”性生活”的重要性，但我们也不宜把“性生活”界定为夫妻生活的全部。我们也可以努力工作、多花心思在家庭和孩子身上，分散精力，少想那方面的事，从而减少“无性”方的压力和愧疚。当然，夫妻“无性"的那一方，也要面对现实，多些理解与包容，毕竟“食色，性也”。