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1.红豆
红豆具有养脾补血的作用，而且红豆还有很好的健脾祛湿的效果。
责任编辑：龙静玉(EK010)
2.山楂
山楂可以促进血液循环，同时还可以将体内的湿气慢慢排出。
责任编辑：龙静玉(EK010)
3.苦瓜
是含有奎宁的物质，可以有效清热解毒，而且还可以有效祛除体内的湿气，达到减肥瘦身的效果。苦瓜
责任编辑：龙静玉(EK010)
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