躺着时注意这一点，可以缓解腰椎间盘突出急性期的炎症

　　腰椎间盘突出症治疗分为保守治疗和手术治疗两大类，一般早期都是采取保守治疗，保守治疗方法包括卧床、牵引、手术、针灸、物理、药物、运动、封闭等方法单独或综合治疗。

　　当患者被诊断为腰椎间盘突出症急期性，很多的医生都会建议患者直接住院或回家卧床休息。

为什么急性腰痛一定要卧床休息？

　　腰椎间盘突出症急性期的患者会有剧烈疼痛感，这是椎间盘突出的髓核压迫神经所致。

　　急性期的椎间盘在卧床后由于髓核载荷压力的减小，椎间盘内的压力降低，有利于病变椎间盘自身修复，有利于神经根周围炎症水肿的消退。

　　所以卧床休息消除了腰椎间盘突出的发展环境，为病变椎间盘修复创造了有利局部环境，是一种重要的针对病因的治疗措施。

有效前提是必须“绝对卧床”

　　在文章开始的时候提到过，急性期患者确诊时，医生也会建议患者住院治疗。为什么卧床休息就可以却建议住院呢？

　　因为，卧床休息不是我们所认为的只是躺着，急性期的卧床必须是“绝对卧床”，是求吃、喝、大小便（包括洗漱）都要床上卧位状态下进行，即不能坐起，更不能下地，否则疗效不佳。

卧床休息时，膝膝屈曲对椎间盘的压力最低，绝对卧床只是不允许坐起和下地，在床上可以翻身，可以活动肢体，仰卧、侧卧、俯卧都可以，哪种姿势舒服就采取哪种姿势。

　　一般患者自我卧床时，往往不能严格执行“绝对卧床”，这会导致患者在“卧床休息”长达数周都不能减缓症状，或是症状反复。

　　而住院治疗则可以在绝对卧床的同时应用活血、止痛的药物，缓解神经根周围炎性水肿的刺激，以及反应性肌挛所引起的疼痛，也是绝对卧床治疗腰椎间盘突出症的辅助手段 。

　　因此，住院治疗可以更为快速有效的治疗腰椎间盘突出症。

绝对卧床的“硬”性要求

　　通常卧床休息最好不要超过一星期，而且必须是硬板床，过软的床铺在人体重量压迫下易影响腰椎的生理曲线，便椎间盘受力不均。

　　此外，为保守治疗效果，在家卧床治疗的患者，要与医生保持密切联系，及时反馈治疗效果，以便医生适时调整治疗方案，疗程结束后，患者需再来医院复查。

绝大数的腰椎间盘突出症都可以通过保守治疗取得很好的治疗效果，采用绝对卧床疗法对腰椎间盘突出症疗效可靠，方法简单，费用低廉，是保守治疗腰椎间盘突出症的首选方法。