想要知道身体健不健康
最简单的办法就是通过观察嘴唇
嘴唇和身体健康之间
存在着怎样的联系呢？
唇部健康小知识
嘴唇与健康
每个人的唇色都与自身的皮肤肤色、厚薄程度、血管数量有关系，那么健康人群的唇色是什么样的呢？
健康人群的唇色大多都是淡粉色，嘴唇饱满而且圆润，没有干燥开裂、溃疡疱疹的症状。
▲健康人群的唇色
唇部的皮肤较薄，而且里面有丰富的血管，可以间接反映出身体里的血液颜色，血液颜色的状态都会反应在嘴唇上，我们可以通过观察唇色来判断身体是否健康~
如何从唇色判断健康
不同的唇色分别代表着什么样的身体状态呢？热线妹将从以下两个方面来和大家介绍：
· 有些时候唇色的变化是属于正常现象，不需要太担心；
· 但是，在某些方面通过唇色的确可以判断出身体健康方面出现了什么问题，这就要引起重视了。
动图来源：哔哩哔哩
1.唇色过红
热线妹偶尔需要打打牙祭时，就特别喜欢吃重庆火锅，刚吃完嘴唇会被麻辣刺激到，引起唇部变红，这种现象是正常的，多喝开水把辣味解掉就可以。
要警惕
如果你没有吃刺激性的食物，但是嘴唇不但有过红的情况，而且存在喝水也不能缓解口渴，伴随头晕、大便干小便黄的症状，这就要引起注意了，这种情况多半是因为上火了。
▲唇色过红
/热线妹建议/
出现上火的情况就要以清淡的食物为主，少吃辛辣重口。对于糖类、肉类，比如鸡肉羊肉，这些会让体内火气更旺的食物要少吃，可以吃清淡的鱼汤来补充营养。
2.唇色苍白
喝水太少会使得皮肤角质层含水量减少，造成唇色发白，这个时候就需要多喝水，补充水分。
要警惕
若是毫无缘由的唇色泛白，就连脸色也随之苍白，出现头晕恶心、心慌胸闷的情况，多半是因为营养跟不上造成的贫血症状。
▲唇色苍白
/热线妹建议/
能够引起贫血的疾病有很多，大部分原因是营养不良，缺铁性贫血，严重的可能是消化道存在寄生虫，甚至是血液病。可以先去医院诊断，对症下药。
如果是缺铁性贫血可以多吃些猪肝来补充营养。
图片来源：全景网
3.唇色青紫
天气太冷的缘故，会使得嘴唇的血液循环不良，动脉会收缩，引起嘴唇出现偏静脉血的紫色，这时候要赶紧把保暖措施做好，让自己血液流通起来。
要警惕
在正常的室温下如果唇色还会青紫，甚至胸部会有刺痛感，这一定得警惕了！
根据资料显示，出现这种现象很可能身体的器官存在缺氧问题，比如先天性心脏病，慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺心病、哮喘，以及各类呼吸系统疾病等。
▲唇色青紫
/热线妹建议/
尤其是女性朋友，健不健康从唇色真能看出来，唇色青紫对于女性朋友来说还有可能是宫寒。其实不管是什么，只要不是由于寒冷而引起的唇色青紫就还是要及时去医院检查。
4.唇色泛黑
唇色泛黑乍一看还挺吓人的！如果只是吃了提子这些汁液会让嘴唇染色的食物，不需要太担心，这属于正常现象，等颜色慢慢褪掉就行。
要警惕
可是如果嘴唇长期整体的颜色黯淡发黑，那说明身体一定是出问题了。
若是唇周有一圈黑色的话，可能是体内湿气重，脾虚而造成的；若是感到自己食欲不振，下肢沉重，说明消化系统存在问题需要到医院检查一下。
▲唇色泛黑
/热线妹建议/
唇色泛黑这情况热线妹我可得多说几句，嘴唇泛黑引起的消化不良，就要少吃甜腻、油炸的食物。
而对于体内湿气重的问题，饭后太快入睡就会使得体内因食物运输迟缓出现湿气，这种情况就坚持用热水泡脚吧~
5.唇色发黄
唇部出现轻微的淡黄色有可能是因为饮食不规律或者暴饮暴食，这时候注意及时调整饮食结构，合理搭配饮食就可以。
要警惕
但是，唇部发黄，面部及全身还伴随有皮肤发黄的情况，这很可能是肝脏的健康出问题了。
▲唇色泛黄
/热线妹建议/
这种情况就要及时去医院检查看身体究竟出了什么问题，要知道有些肝炎患者就是通过唇色发黄去检查出来的。
6.嘴唇干裂
嘴唇干裂是秋冬季节常见的症状，气候干燥原因使得唇部出现缺水现象，嘴唇发干甚至出现皲裂。
要警惕
从嘴唇外在的湿润程度也能看出身体内在的健康情况。如果嘴唇出现干裂的情况说明身体缺少维生素了。
▲嘴唇干裂
/热线妹建议/
嘴唇出现干裂情况可以从调整日常饮食习惯方面来解决。
·第一，多吃富含维生素的新鲜蔬菜，比如白菜，白萝卜，青菜，蔬菜可以很好的帮助身体增加维生素。
·第二，多喝水，充足的水分对改善人体机能均衡有很大的帮助。
·第三，多吃水果，不过要注意少吃橘子，橘子是温热性的水果，吃多了容易上火，会让嘴唇更加的干燥。
7.嘴唇脱皮
每到秋冬，唇部皮肤就会特别缺水，总是干得如同老树脱皮一般，既难受又难看，十分影响工作生活。
要警惕
如果唇部脱皮现象持续不断，八成是缺乏维生素b2引起的。若是因为嘴唇干燥脱皮，总是用舌头去舔嘴唇，越舔越干，越干越舔这样会形成恶心循环，引发唇炎。
▲嘴唇脱皮
/热线妹建议/
嘴唇脱皮千万别去舔，可以在唇部涂上适量的润唇膏，使得唇部得到保护；还要记得及时补充维生素b2，吃香菇可以很好的解决唇部脱皮的烦恼~
你的嘴唇是什么颜色呢？
一起来探讨下吧~
来源/朱莉生活日记，如侵删
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
