相信对于生产大家都知道只有两种方式，要么是自然顺产要么剖宫产。两种生产方式各有利弊，顺产身体恢复较快；剖宫产恢复较慢，虽然避免了宫缩疼，但是肚子上要挨上一刀，留下的“证据”更是让很多爱美的宝妈感到困扰。
剖宫产疤痕是手术后伤口上留下的疤痕，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、变硬，并突出皮肤表面。在手术后6周之内，剖腹产疤痕会明显收缩。剖腹产的手术切口只有10.2～15.2厘米长，0.32厘米宽。随着切口部位逐渐愈合，疤痕会缩窄至0.2厘米宽。
剖宫产疤痕的颜色在数周或数月之后，会逐渐变浅，成粉红色，等一两年后，疤痕很可能只是一条银白色的线了。不过，由于每个人肤色或者体质的不同，恢复得情况也不尽相同，有的可能会像条虫一样横亘在肚子上，也有的可能会变得几乎看不到了。当然，如果想要让疤痕变淡的话，有些小窍门还是可以用得上的。
1、疤痕痒的时候，产妇千万不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。
2、在疤痕恢复时，不要食用辛辣刺激以及光敏感性的食物，如辣椒、牛、羊肉、鱼虾、海鲜、芹菜、香菜、白萝卜、芒果等,可以多吃一些新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人体必需氨基酸的食物可促进血液循环，改善表皮细胞代谢功能。
3、杜绝感染，如果剖宫产伤口疤痕反复感染、长期创面外露，肉芽组织过度增生，容易发生增生性疤痕或疤痕疙瘩。
4、不要让细小异物落入创面。一些细小的灰尘、滑石粉、纤维以及毛囊、皮脂腺、汗腺残留都可以引起组织反应，导致疤痕增生。
5、睡姿也需要注意，剖宫产后的产妇，在休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力以及对伤口的拉扯。能促使伤口以更好的状态愈合，并使疤痕变得更小。
最后，宝妹也要提醒各位姐妹，由于市面上有很多广告说能彻底淡化剖宫产遗留下的疤痕，不要轻易相信。剖宫产的伤口是深入到了皮肤真皮层的，不必那些伤到皮肤表层的疤痕。所以无论如何治疗，剖宫产后的疤痕只能变淡，是不会彻底消失的。
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