玩手机的时候
你不拿手机的那只手放哪？
我猜有不少人正在——摸脸
抹鼻子、托下巴
为什么总是忍不住摸脸？
平均每4分钟摸一次脸
加州大学伯克利分校进行的一项研究中，研究者们用录像观察了10个人在打字时的触摸眼睛、鼻孔、嘴唇的频率，结果发现：平均每人每小时触摸这些部位15.7次，平均下来，每4分钟就会摸1次脸。
一名男子在上班时摸脸次数
为什么大家都爱摸脸？
摸脸是许多人的习惯动作，可能有以下原因：
1.面部不舒服。比如长痘痘、眼部不适、想要挖鼻孔、挠痒或者揉眼睛等，很多时候可以减轻我们的不适感。
2.无意识摸脸。摸脸是我们表达情感、缓解焦虑、谈论观点的肢体语言，甚至是一种无意识的行为和动作，就像有的人总是不由自主地抖脚、啃指甲等。
（网络配图）
英国心理学家 Natasha Tiwari认为，摸脸的行为存在于所有人的习惯中，这也是人类基因中的一部分。研究表明，子宫里的胎儿已经会触摸自己的脸。
摸脸会增加感染病毒风险
据统计，手上每平方厘米的活细菌数量就可以达到上万个，甚至百万个。如果不干净的手摸到眼睛、鼻子、嘴巴等病毒就会趁虚而入，脸上有伤口、痘痘的人，还可能造成局部皮肤感染。
避免摸脸怎么做？
意识到摸脸的坏处
提醒自己：不要摸脸，主动克制
实在不行
试试这些方法吧
1.近视的伙伴可以选择佩戴框架眼镜，减少因佩戴隐形眼镜导致眼部不适，触摸眼睛的可能；
2.试着双手交叉放在膝盖上，这样，当有冲动抬起手触摸脸时，就可以马上意识到要做什么，并且及时制止自己。
实在没法控制摸脸的频率
那就勤洗手，减少手部细菌
让手变得更干净吧
来源：大众科普（ID：dzkp-gxkx）
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