女性孕育一个生命要经历十月怀胎的漫长煎熬，还要经历一朝分娩的撕心裂肺，可是生产之后的女性身体上还是会留下很多“勋章”。
随着社交网络的发达，人们会发现有很多辣妈，她们在生产之后仍然保持着非常好的身材，从外表上完全看不出是当妈的人。因为生孩子会导致女性的胯部变宽，所以很多女性都很羡慕那些生产之后身材依旧很好的辣妈。
马来西亚的Doreen就是一位ins上的辣妈红人，24岁的她已经是四个孩子的妈咪了，但是她依旧保持着青春靓丽的外表，如果不是相册里面孩子的照片，很多人都会以为她是女大学生吧。
很多人都咨询Doreen是怎么恢复身材的，对Doreen表示羡慕，可是Doreen却表示自己也有头疼的事情。网友都认为她在开玩笑，直到她晒出了自己的肚子。原来Doreen的肚子上长满了满满的妊娠纹，看起来非常不美观。
她回忆自己第四次怀孕时，朋友们就说她完美的身材将会被“毁掉”，她说“当时我才21岁，我很好奇，在余下的一生中我将怎样才能接受自己这么难看的肚子。”
Doreen表示，当她离开产房后第1件做的事就是看自己的肚子，然后哭了起来，网友看了也纷纷表示太心疼了。Doreen表示让妊娠纹给她带来很大的烦恼，她曾经很喜欢穿露脐装，现在到了夏天她不敢穿以前的衣服了。并且因为肚子上的妊娠纹她在丈夫的面前也很自卑，虽然丈夫并没有嫌弃她，可是谁不爱老婆光滑的肚皮呢？
相信Doreen的烦恼很多女性都会有，妊娠纹是产妇在怀孕期间会出现的一种正常现象。
那么，如何缓解和预防妊娠纹呢？
1. 多吃补充蛋白质的食物
大家都知道女性怀孕之后因为胎儿的生长，肚子会不断变大，随着胎儿的长大皮下组织也会不断拉伸，而有时候皮肤的生长跟不上皮下组织的拉伸就会造成皮肤的损伤和撕裂从而导致妊娠纹的出现。女性如果在怀孕期间可以多吃富含蛋白质的食物，这样就可以促进皮肤组织的快速生长，就不容易产生妊娠纹，如果已经出现妊娠纹也可以起到一定的缓解作用。另外增加蛋白质的补充也可以让妈妈的身体更健康，同时为宝宝提供更充足的营养。
2. 适当地运动
很多妈妈怀孕之后为了让宝宝更健康长大，防止出现流产而每天小心翼翼坐在沙发上或者是躺着。事实上，女性怀孕之后的确应该减少剧烈的劳动，让身体处于一个静养的状态。但是也不意味着妈咪应该完全不动，完全不运动会导致女性血液流通不畅，反而不利于宝宝生长。
女性在孕期应该做一些运动，这样可以促进血液流通增加皮肤的弹性减少妊娠纹的出现。在运动的选择上不要选择增加腹部负担的运动或者是过于剧烈的运动，孕期瑜伽是一个很好的选择，产妇应该尽量选择一些舒缓的有氧运动。
3. 涂抹橄榄油按摩
橄榄油可以防止妊娠纹的出现，女性怀孕之后在肚皮上和大腿的内侧容易出现妊娠纹。对于这些部位，女性可以选择在洗澡之后涂抹一些橄榄油来防止妊娠纹的出现。也可以让宝爸帮忙涂抹按摩，这样不仅可以防止妈咪出现妊娠纹也可以让宝爸和宝妈的感情更亲密。
每个妈咪怀孕的历程都会有一些不为人知的艰辛，即使是出现了妊娠纹的母亲也不要因此而自卑，妊娠纹并不丑陋，她是每一个母亲为了生下宝宝而努力奋斗赢得的“勋章”。每个年轻的妈咪都爱漂亮，为了生孩子她们放弃了漂亮的连衣裙，抛弃了爱用的化妆品，只是为了给宝宝一个更健康的身体。即使是怀孕的过程是艰辛的，分娩的痛苦是难忍的，但是看到宝宝出生的那一瞬间，每个妈咪也是感觉到无比幸福。
没有哪个妈咪会觉得自己的付出不值得，即使是生产之后妈咪的身体发生一些变化，孕期上升的体重可能很难减下来，但是看到宝宝幸福的笑脸，妈咪就会觉得一切烦恼都烟消云散。但是，生孩子并不是妈咪一个人的事情，宝爸也应该给妈咪更多的关爱。
各位网友，大家觉得妈咪在孕期身体还会出现哪些变化？大家还有什么防止妊娠纹的好方法？欢迎在下方留言！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
